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產後媽咪美胸呵護
由於哺乳方式不正確種種原因，年輕媽媽的胸部可能不再像從前那樣飽滿堅挺。很多媽媽都有這樣的感受，孕十周左右，就感覺到胸部漲大了，到了臨產前，胸部起碼比原來大了兩個碼。但在斷奶之後，胸部就迅速下垂、萎...
2010-03-23 -
產後媽咪熱愛私密運動 高端情趣品牌開啟緊致青春
產後媽咪採買高端情趣品牌 “緊致”是市場剛需 來自法國的知名高端情趣品牌樂慕，研發了一款針對女性私密緊致的秘寶---瑪雅球，全球女性開啟了一場緊致風暴，無論在逛街、休閒，亦或是做家務或在辦公間，隨時...
2014-12-10 -
產後媽咪吃素有哪些好處
產後素食好處多 大部分人都認為蔬菜、豆製品和穀物只是輔助性食物，肉類、蛋和奶才是我們營養的主要來源，但國內外數十年的研究表明，蔬菜、水果、豆製品和穀物應該在我們的飲食中成為主角。 好處1：動...
2012-04-25 -
產後媽咪，十招讓你產後性☆禁☆生☆禁☆活不再尷尬！
1、忘記那些性資料的恐嚇是不是還在為各種“不爽”耿耿於懷，以為在漫長的等待之後會迎來一次暢快淋漓的釋放。只是面對著鋪天蓋地的性資料，你不得不倒吸一口涼氣。其實那些都是給無聊之人在無聊之時看的小趣味。...
2015-03-22 -
讓產後媽咪皮膚美麗健康過一夏
動輒30幾度的夏季高溫，不管男性女性，都容易有出油出汗的困擾，尤其是有上妝習慣的女性，美美的妝容，在高溫的襲擊下，往往沒多久就會面臨脫妝的困擾。炎炎夏日該如何維持水嫩的肌膚?夏季易流失哪些營養?熱...
2011-06-06 -
產後媽咪失眠怎麼辦？自創大法來救你
1.產後失眠是誰的“專屬”雖然產後媽媽都要經歷體內激素的變化和身體功能的調整，可能有入睡過程稍長、睡不安穩的情況，但一般不嚴重，不會到失眠的程度，但是就有一些媽媽與眾不同，入睡非常困難，甚至徹夜難眠...
2015-04-01 -
產後媽咪和童車一起享“瘦”
只要你有想像力，嬰兒車也能成為你的健身神器。走累了，找一個讓你感覺舒服、放鬆的地方，和嬰兒車一起輕鬆享瘦吧。站姿，雙手扶住童車推把，身體前傾，左腿盡力向後抬起，深呼吸，保持該動作幾秒鐘，然後換腿重複...
2015-08-26 -
這些病最容易找上產後媽咪！要警惕！
導讀：很多寶媽經歷過生產之後，身體都會出現大的變化，所以，如果寶媽產後護理不當，很可能會使病情加重或是誘發其他病症，再加上在產後坐月子這個特殊的階段，寶媽會更容易患上各種稀奇古怪的月子病，但是，你知...
2015-04-28 -
產後媽咪健康飲食十大原則
平衡膳食，這是最基本也是最重要的一條原則。葷素搭配，營養均衡，既要讓自己的身體能攝取足夠的營養，又要避免營養過剩。多喝水，是加強排毒一定要做到的功課，人體所有的生化反應都必須溶解在水中才能進行，包...
2010-04-25 -
產後媽咪如何護理胸部？
產後是女性胸部保健的絕佳時機，媽媽們只要護胸、健胸方法得當，不僅可以維持乳☆禁☆房原貌，而且還可以使乳☆禁☆房變得更加豐滿、結實。產後媽咪如何進行胸部保健？很多媽媽都有這樣的感受，孕十周左右，就感覺到胸部漲大了...
2015-07-14 -
產後媽咪腰酸背痛的原因
懷孕造成腰酸背痛是自然的現象，只要注意姿勢，加上產後做好照顧，其實短期內就能恢復。 腰酸背痛，別怪罪生產施打的麻醉止痛針 門診中常聽到產後媽咪抱怨腰酸背痛，其實媽咪的腰酸背痛早在懷孕3個月就慢...
2017-02-28 -
產後媽咪如何正確應對產後缺乳
統計顯示，真正做到母乳餵養的城市母親如今只有20%。究其原因，現代媽媽除了工作壓力大，沒有時間以外，產後缺乳是導致餵養失敗的最主要原因。導致產後缺乳的原因主要有以下三個方面： 1、長期飲食結構不...
2017-02-28 -
產後媽咪之親密接觸
紅糖水非常適合產後第一餐食用，不僅能活血化瘀，還能補血，並促進產後惡露排出。但紅糖水也不能喝得太多，時間長了，對身體非但無益反而有害。 新媽媽在分娩時，由於精力和體力消耗非常大，加之失血，產後還要...
2010-06-07 -
孕媽咪補血最易犯6大錯
孕媽咪貧血關係著未來寶寶的健康，所以及時補血很重要。但對於補血很多孕媽咪們仍存在一些錯誤的認識。若不走出這些誤區，就難以合理地補血。 誤區1 ：只吃紅棗可以補血 專家點評：紅棗本身雖具有補血的作用...
2011-08-06 -
產後媽咪脫髮的“元兇”是誰？
人們總是認為產後體虛，需要進補，尤其是母乳餵養的新媽媽還被反復告誡：杜絕水果，少食蔬菜，若出現脫髮後則更要接受大補特補了，其實這是一個不正確的觀點。專家認為，產後脫髮主要是一個內分泌變化的過程。如若...
2017-03-04 -
產後媽咪必知：冬季美味食療湯
產後媽媽飲食應該豐富多樣。但有的媽媽被灌輸了一些不正確的傳統思想，不敢吃這不敢吃那，飲食單調無味。結果，貧血、維生素缺乏和營養不良的小病徵就找上了媽媽們。營養不足，身體康復慢，奶水少，就會影響寶寶...
2017-03-04 -
產後媽咪究竟應不應依賴腹帶收腹
許多產婦為了保持優美的體形，月子裡就帶上腹帶，穿上緊身的內褲，認為這樣就可以把撐開的胯骨收回去。 產婦的這種想法可以理解，但是腹部是人體大血管密集的地方，把腹部束緊後，靜脈就會受到壓力而引發下...
2017-03-05 -
產後媽咪當心乳☆禁☆房告“急”
母乳餵養對寶寶的好處可謂舉不勝舉，新媽媽要想堅持用母乳餵養寶寶，會遇到很多意想不到的困難，急性乳腺炎就是其中之一。寶寶的“糧庫”出了問題，新媽媽該怎麼辦？停奶？吃藥？還是動手術？這些對寶寶的健康會...
2017-03-05 -
產後媽咪的活血食譜 橙汁醪糟湯圓
媽媽們產後是不是感到頭暈目眩，時常無力？沒事，這是很多媽媽產後的表現，那就是貧血。產後補血顯得十分重要，今天我們分享一份美味佳餚來幫媽媽們補血，大家趕緊動手做做吧。 推薦橙汁醪糟湯圓，別樣香氣的醪糟...
2017-03-05 -
產後媽咪其實不應該依賴腹帶收腹
許多產婦為了保持優美的體形，月子裡就帶上腹帶，穿上緊身的內褲，認為這樣就可以把撐開的胯骨收回去。 產婦的這種想法可以理解，但是腹部是人體大血管密集的地方，把腹部束緊後，靜脈就會受到壓力而引發下...
2017-03-06
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1回答
是不是每個產後媽咪都會有這種乳房下垂的問題呢？
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產後媽媽要學習如何護理寶寶的內容有哪些？
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剖腹產後媽媽需要用陰部洗護用品清洗外陰嗎？
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剖腹產後媽媽的居住的環境要注意什麼問題嗎？
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剖腹產後媽媽多久可以外出？
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請問剖腹產後媽媽能吃貝殼類的海鮮產品嗎？
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剖腹產後媽媽可以進食嗎？
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剖腹產後媽媽要怎樣預防感冒呢？
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剖腹產後媽媽是什麼樣的感受？
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產後媽媽如何護理剖腹產疤痕？