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巧吃食物，孕媽遠離妊娠紋
2011.10.31 NO.520 在懷孕期間，很多孕媽媽都會遭遇妊娠紋的煩惱。普遍的現象是妊娠紋布滿整個肚皮、腰部，更甚的準媽媽甚至連胸部也會出...
2012-03-10 -
準爸爸備孕必吃食物排行榜
1、要保證充足的優質蛋白質 蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富含優質蛋白質的食物，有益于協調男性內分泌機能以及提高精子的數量和質量。 富含優質蛋白質的食物：深海魚蝦、牡...
2011-02-19 -
巧吃食物，孕媽媽遠離妊娠紋
這個時候就要想吃食物能祛除嗎？這里給你介紹一下祛除妊娠紋的小食物。 有一些食物對于皮膚的保護和妊娠紋的緩解有著非常大的作用，孕媽媽不妨在孕期好好試一下! 1、西紅柿 推薦菜譜：番茄汁 原料：番茄2...
2011-03-16 -
3歲兒童誤吃食物險喪命 “隱藏”在家裡的致命危險排行榜
都說女人婚前婚後大不一樣，尤其是生完孩子之後，那簡直就是360度的大轉變。這也就應了那句如今最流行的話“自從有了娃，心裡全是他”。 沒錯，但凡是與孩子有關的事情，麻麻都是非常上心。但事實上，很多媽媽...
2017-02-11 -
鴿子湯回奶嗎 產後回奶食物有哪些
產婦鴿子湯營養豐富，營養價值高，功效作用大，是被廣泛認同的產婦產後滋補的良品。但是卻有一些媽友聽過產婦鴿子湯會回奶，這對於選擇母乳餵養的新媽媽來說就猶如晴天霹靂。但是網上對於“產婦喝鴿子湯回奶嗎...
2017-02-11 -
新媽媽產後宜喝三種湯
紅棗蒸鵪鶉 紅棗蒸鵪鶉 鵪鶉2只、紅棗15克、姜(去皮)、蔥各10克，植物油10毫升、鹽5克、澱粉適量、黃酒3毫升。做法：將鵪鶉脫毛、去內臟洗淨，斬成塊，紅棗和薑切片，蔥切段。將鵪鶉塊和紅棗、薑片、...
2017-02-14 -
產後補血食物有哪些？
1、黑芝麻：芝麻入肝、腎、肺、脾經，有補血明目、生精通乳、益肝養發的功效。新媽媽食用芝麻，可以促進腎生血、肝藏血和脾統血的功能。 2、紅棗：養胃健脾、補血安神;又能滋潤心肺、調和營衛、促生津液、通關...
2017-02-15 -
備孕宜吃食物
准媽媽和准爸爸們在備孕期間不僅要保證各種營養的均衡，更要注意補充一些營養素。孕前需要補充葉酸、鈣、鐵、鋅以及多種維生素。在飲食上，可以適當多吃以下食物： 1、蔬菜：莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜...
2017-02-15 -
產後抗斑食物大公開
產後抗斑食物TOP排行榜 愛美的准媽媽總會擔心，懷孕後自己白皙的臉龐會被黃褐斑“入侵”。有研究表明，黃褐斑的形成與孕期飲食有著密切的關係，如果准媽媽的飲食中缺少維生素C的攝入，引起黃褐斑可能性就會...
2017-02-15 -
中醫揭秘10大防產後脫髮食物
古語雲：頭有三千煩惱絲。可是當這三千煩惱絲越來越少，我想你也會跟著越來越煩惱吧，那麼總掉頭發吃什麼?老中醫揭秘10大防脫髮食物。 一、全穀類食物 全穀類的食物不僅僅利於牙的健康，也利於頭髮的健...
2017-02-15 -
產後4種食物別貪吃 產後飲食科學搭配
產後4種食物不要貪吃 別貪吃的食物：西蘭花 哺乳專家認為吃西蘭花、菜花等蔬菜容易使孩子脹氣不舒服，哭鬧不停，而很多哺乳期的媽媽們卻不這麼想。西蘭花、菜花到底會不會使孩子腹脹，夜晚啼哭呢？新媽們可以...
2017-02-15 -
產後哪些食物應提倡或禁忌
一般情況下，凡有營養的食物，月子裡均可食用。如各種肉食、魚類、蛋類、蔬菜、水果、豆製品籌均無特殊禁忌。具體來講，下面一些食物不應缺少。 1．雞蛋 雞蛋中蛋白質及鐵含量較高，並含有許多其他營養素...
2017-02-16 -
豬血 (孕產婦必吃食物)
豬血中含有人體不可缺少的無機鹽，如鈉、鈣、磷、鉀、鋅、銅、鐵等，特別是豬血含鐵豐富，每百克中含鐵量45毫克比豬肝幾乎高2倍（豬肝每百克含鐵25毫克），比鯉魚高20倍，比牛肉高22倍。鐵是造血所必需...
2017-02-16 -
牛奶 (孕產婦必吃食物)
牛奶是人們日常生活中喜愛的飲品之一。每年5月的第三個星期二，是“國際牛奶日”。喝牛奶的好處如今已越來越被大眾所認識。牛奶中含有豐富的蛋白質，包括人體生長發育所需的全部氨基酸，消化率高達98%,是其...
2017-02-16 -
孕早期宜吃食物小推薦
小麗得知懷孕的消息後，全家人都是滿心歡喜。婆婆貼心的每天都做一大桌子好菜來給小麗補充營養，雖然小麗的胃口沒有受到孕期的變化而改變。但每每對著滿桌好菜，心中突然有了疑慮：這些菜都適合孕期吃嗎？到底哪...
2014-01-25 -
選擇食物：產前宜涼，產後宜溫
“產前宜涼，產後宜溫”這個原則，不僅適用於用藥治療，也適用于平時飲食中對食物的選擇。中醫認為，婦女的體質，對大多數人而言是“胎前一盆火，產後一塊冰”。也就是說，婦女體質在懷孕期新陳代謝較旺盛，陽氣...
2017-02-21 -
月子調養 產後新媽必吃食物
十月懷胎，終於生下了寶寶，可是坐月子還是難免的月子期間該吃點什麼補補身子了？快來看看下文吧。 第一周是代謝排毒周，目的是排除體內的廢血（惡露）、廢水、廢氣及老廢物。 月子媽媽必吃的生...
2017-03-08 -
產後宜吃的七種食物
燉湯類 雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯等營養豐富，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。 紅糖、紅棗、紅小豆等紅色食品 富含鐵、鈣等，對血色素的提高有利，幫助產婦補血、...
2016-05-26 -
產後宜吃的食物_產後宜吃什麼
養生之道網導讀：月子裡的女人身體虛弱，雖要大補，但和常人也不能同等的去食用一般食物。產後宜吃的食物有哪些呢，現在小編就講講產後宜吃的食物有哪些吧。 一、產後宜吃的食物 1、燉湯類 雞湯，排骨湯、牛肉...
2015-11-04 -
產後媽媽必吃食物清單，多吃這些食物可以提高下奶量哦！
孕婦在分娩後，身體需要休息和調養，因此飲食攝取健康和均衡很重要。鮭魚、雞蛋、綠葉蔬菜、豆類都是不錯的食物選擇，可以提高你的能量之外，還可以提供寶寶成長發展所需的營養，因此一定要多方攝取。 ...
2017-03-15
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1回答
孕早期宜吃食物有哪些？
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1回答
孕中期宜吃食物有哪些？
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高血壓吃食物什麼好？高血壓應該吃什麼食物？
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3回答
寶寶吃食物會嘔吐怎麼回事
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請問醫生給孩子補鋅的話是吃食物好還是藥物好？為什麼？
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1回答
孕前如何補充營養啊？不吃藥片光吃食物可以補嗎
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產後宜採取的避孕措施有哪些？
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小孩耳朵劃破口後宜吃哪些東西
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六個月寶寶有吃食物鈣，但晚上睡覺還是搖頭，這是缺鈣還是其他原因？
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怎麼樣讓寶寶愛吃食物？