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輕鬆學起 產後媽媽工作減肥餐
午餐吃什麼?是上班族媽咪們的苦惱問題。油膩而重口味的外賣不但令人膩煩，其卡路里也是驚人：一份普通的排骨便當的卡路里可高達七八千大卡，外賣成為OL的發胖主要原因，怎麼吃午餐決定了你的身材! 所以想...
2017-02-15 -
做好產前產後工作 防止產後抑鬱
1、產前做好充分的準備 其中包括“身體”、“心理”、“物質”三方面的準備。 在身體上，准媽媽要注意在孕期進行適當鍛煉，提高身體素質。特別是許多常坐辦公室的女性，要每天參加一些適宜的有氧運動，使...
2017-02-16 -
准媽懷孕8個月後工作不利胎兒發育
英國研究人員發現，孕婦懷孕8個月後堅持工作不利胎兒發育，影響等同於吸煙，致使新生兒體重偏輕。這種影響更多地出現在體力勞動和24歲以上孕婦身上。 埃塞克斯大學研究人員調查了3萬多名孕婦，結果發現，與...
2017-02-17 -
產後媽媽出院的準備工作
出院的準備工作同入院的準備工作一樣重要，這一點常常會被忽視。首先，新媽媽和新爸爸往往以為，孩子平平安安生下後，一切大功告成，其他的都無關緊要，對於出院的事情不容易引起重視。 其實，新手父母在產前...
2017-02-17 -
產後不想工作產假後休克症
據報導，美國有超過半數的新媽媽在生育後6周即恢復工作了。但許多人反映，她們工作後經常會出現疲乏、乳☆禁☆房不適、頭痛、性☆禁☆欲降低等症狀。專家稱，這與產婦太早上班關係密切。與之相反，為了更好地照顧孩子，很多女...
2015-01-20 -
剖腹產後一周內的護理工作
對於選擇剖腹產的媽媽來說，雖然已經“卸貨”，但是接下來的日子並不好過。剖腹產後的護理保健工作很重要。寶寶終於出生了，媽咪也“卸貨”成功了，本想著可以松一口氣了。然而對於剖腹產的媽媽們來說，接下來的日...
2016-10-11 -
產後新媽媽要多久才能恢復正常工作
產婦因為分娩時的用力，常覺得很累，所以產後應當好好地休息。頭一兩天最好在床上休息。若產婦身體素質好，產時的疲勞又已消除，同時會陰部沒有裂傷，那麼第二天就可以坐起來或下地活動，不過活動量要逐漸增加。...
2017-02-20 -
產後什麼時候才能恢復工作？
新媽媽因為分娩時用力，通常覺得很累，所以產後應當好好地休息。頭一兩天最好多在床上休息。 如若新媽媽身體素質好，產時的疲勞又已消除，同時會陰部沒有裂傷，經陰☆禁☆道自然分娩的新媽媽，第二天就可以坐起來或下...
2011-05-29 -
產後多久才能恢復正常工作
產婦因為分娩時的用力，常覺得很累，所以產後應當好好地休息。頭一兩天最好在床上休息。若產婦身體素質好，產時的疲勞又已消除，同時會陰部沒有裂傷，那麼第二天就可以坐起來或下地活動，不過活動量要逐漸增加。...
2015-01-19 -
職場媽媽產後如何順利重返工作
當新媽媽休完產假重返職場時，自身角色和工作環境等都已經發生很大變化，能在短時間內勝任工作，並且做到工作家庭兩不誤嗎？ 第1道坎原來的位子有人頂了 去年剛升任部門經理的小C正打算好好幹出點成...
2017-02-20 -
做好產後的預防工作，減輕媽媽腰痛
准媽媽如何預防產後腰痛？育兒知識專家為大家解答如下： 對於腰痛，預防是關鍵，做好產後的預防工作，可以有效減輕新媽媽腰痛的症狀，具體措施如下： 1、營養補充： 要預防產後腰痛，應從飲食做...
2017-02-20 -
產後多久能恢復正常工作
產婦因為分娩時的用力，常覺得很累，所以產後應當好好地休息。頭一兩天最好在床上休息。若產婦身體素質好，產時的疲勞又已消除，同時會陰部沒有裂傷，那麼第二天就可以坐起來或下地活動，不過活動量要逐漸增加。半...
2015-01-20 -
產後應注意的衛生護理工作
產後是個容易感染的時期，新媽媽身體處於恢復階段，此時抵抗力比較弱，容易感染，要求產婦一定要做好產後的為什麼護理。 產婦經歷了妊期的辛苦和分娩的高度緊張應當注意充分的休息和豐富的營養。剛剛生過小孩...
2013-01-11 -
產後心理調整工作如何做好
產婦在產褥期，除了要應對產後身體的各種不適，還要負擔養育寶寶的任務，所以要注意自己精神和心理上的調整，不要過分地苛責自己，丈夫和家人要多給予飲食、情感上的支援，精神上的愛☆禁☆撫，尤其是丈夫在此期要多付...
2010-04-30 -
做好產後的保健工作是非常重要的
剖宮分娩的產婦不僅要經歷子宮傷口的恢復過程，也需要經歷產後身體各系統復原的過程。產後機體復原的時期，通常被稱為產褥期，是指從胎盤娩出至產婦全身各器官(除乳腺外)恢復或接近正常未孕狀態所需的一段時期...
2017-02-21 -
預防產後後遺症 及時做好檢查工作
新媽媽們被寶寶的各項事務搞得烏煙瘴氣，沒有半點時間來為自己打算打算。很多媽媽們都忘記了檢查這回事，這可不行哦。 產後檢查的各項指標 產後檢查一般是在婦女分娩後42～56天之間進行，醫...
2017-02-21 -
產後新媽媽在哺乳期的工作上有何保護
哺乳期指女職工生產後，對末滿1周歲的嬰兒進行哺乳的期間。這期間是法定給予女職工進行哺乳的時間，不以女職工是否以母乳給予嬰兒哺乳而有所異同。國家對女職工在哺乳期的特殊勞動保護做了明確規定。 《勞...
2017-02-22 -
當媽後工作運會變旺 你信嗎
當媽後工作運會變旺，你信嗎?大多數女性在生完孩子之後都會有一種錯誤的感覺，自己“一孕傻三年”，事實上，科學調研表明，職場女性在當媽媽後因為要照顧寶寶，所以自己的工作能力也得到一定的提升。提出這樣的觀...
2016-05-24 -
懷孕後工作力不從心怎麼辦
現在很多女性即使是懷孕後，也是會選擇繼續工作，雖然一邊懷孕，一邊工作有不少好處，但相信這過程中也有很多不方便不容易的地方，需要我們特別注意才行。那麼懷孕後工作力不從心怎麼辦呢?相信這是很多職場媽媽...
2016-05-25 -
昆淩想念女兒情緒失控 產後工作調整心態很重要
據香港“明報”消息，今年7月，昆淩生下與周傑倫的愛女Hathaway，產後，她迅速瘦身復工，日前還到內地參與節目錄製。 過程中，她因為看到一個小寶寶在睡覺而想起女兒，突然情緒失控大喊：“...
2015-11-21
