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生完孩子後心情憂鬱
每個女生都會經歷從女生到女人，再到母親的轉變。這其中最明顯的一個特徵就是你有了自己的孩子。生孩子似乎天生就是女人的使命，但是卻並不是所有的媽媽都能在生完寶寶之後保持一個愉悅的心情，很多的新媽媽在生...
2017-07-30 -
產後心理自我小測試
一些新媽媽容易在產後有一些情緒變化，比如空虛、失落、激動、失眠、焦慮、頭痛、食欲減少、注意力變差等心理和生理的症狀，一般稱之為"產後抑鬱症"。但是，不是所有的產後壞心情都是產後抑鬱，新媽媽可以通過下...
2015-08-11 -
產後心理減壓法
產後新媽媽可通過心理減壓法，讓自身徹底擺脫憂鬱、抑鬱的困擾。 首先，新媽媽要學會自我調整，自我克制，樹立哺育寶寶的信心，並試著從可愛的寶寶身上尋找快樂。 其次，新媽媽可以通過與別人聊天來減壓，與其他...
2015-08-11 -
孕後心情煩躁、失眠，該怎麼調理？
心情煩躁可能與孕期體內激素水準劇烈變化有關。更重要的是，大部分孕媽咪第一次當媽咪，容易太過緊張，或是因為要兼顧工作而壓力過大。而失眠，更多的是由其他孕期不適所引發，常見的原因有尿頻、胎動等。 ...
2015-09-30 -
產後心臟血管系統和泌尿系統的變化
產後因胎盤消失及周邊組織間液回到血管，促使多餘的液體回到迴圈中，產後短時間內心血管輸出量很高，隨後心血管輸出量降至生產前的40%， 2〜3周可恢復到未懷孕時的狀態。 懷孕時導致的腎盂、輸尿管的...
2015-10-27 -
關注產後心理 擊敗產後抑鬱和壓抑
產後如何調整心態?產後身體恢復會得到家人的關注和照顧，我們在家庭護理過程中常常忽視了對產婦心理的關注!事實上，產後心理一旦出現問題，就很容易走進產後抑鬱的誤區，因此，專家建議要多關注產後心理的健康!...
2016-05-24 -
注意產後心理保健 預防產後抑鬱症
產後心理保健有哪些原則和注意事項?產後如何科學合理的預防抑鬱症?自寶寶誕生之後，媽媽們就開始圍繞寶寶、家庭瑣事展開了新的角色。她們內心的壓力以及與外界封閉式的接觸，常常讓她們心情很沮喪。多數產婦會再...
2016-05-25 -
產後心理狀態不佳會引起諸多問題
人和動物的區別是很多的，而其中一個比較特別的就是，對於人來說，精神因素和心理因素佔有著極其重要的地位。就拿產後的新媽媽們來說吧，產後心理健康很身體健康之間關係密切，如果你想要恢復得好，那麼首先就要放...
2016-05-25 -
教你如何應對產後心理問題
很多媽媽們在懷孕生產之後，由於經歷了長時間的妊娠期和分娩期，始終保持緊張和細緻的精神狀態，很多女性們在產後會出現一些產後心理的問題。例如，很多媽媽們會出現一些產後的抑鬱，這對於產後媽媽們哺乳自己的寶...
2016-05-25 -
對付產後心理抑鬱的六個絕招
產後心理對於新媽媽的身心健康和寶寶的健康成長有很大的影響。由於產婦分娩後，臟器功能暫時失調，抵抗力差，易產生以下不良心理反應產：產婦心理失衡，他人對寶寶的護理各抒己見，新媽媽易產生她人缺乏對自我的認...
2016-05-25 -
教你幾點妙招處理產後心理障礙
現今社會，從兒童到老人，可以說沒有一個人沒有壓力。誇張地講，現代社會就是一個壓力社會。這種社會發展中造成的必然壓力，即使是孕婦也無法避免。這樣的狀況就導致，差不多有五成的新媽媽都出現了心理問題。那麼...
2016-05-26 -
瞭解新媽媽產後心理問題
隨著生活壓力增大，抑鬱人群逐年攀升，其中產後心理因素導致的產後抑鬱已成為一種常見的現代病。當產婦出現情緒低落、不想活動、不想與人溝通、想哭、易怒等症狀時，社會、家庭都應予以充分的重視和關愛。 生下小...
2016-05-26 -
心臟病媽媽防產後心衰
患輕微心臟病阿雲懷孕三個月後每分鐘心跳148下，而且人很容易就疲勞，怎麼辦，她和丈夫都非常著急，這個小孩還能要嗎?以後還能生小孩嗎? 患輕微心臟病阿雲懷孕三個月後每分鐘心跳148下，而且人很容易就...
2016-08-31 -
准媽媽要警惕產後心臟病
醫學方面有研究表明，孕期身體內荷爾蒙的變化引起的血液動力學改變，在孕婦產後心臟病的發生和發展過程中有很大關係，至少是在其中起到了導火線的作用。因為在分娩過程中產婦需要用力屏氣，這樣就會促使體內血壓上...
2015-12-03 -
媽媽產後心理抑鬱的快速恢復
產後媽媽經常出現的症狀之一就是“產後抑鬱”這種情況持續從一兩天到一周左右不等。若是屬於比較溫和的症狀。是可以接受的情況，不必擔心。有些則是准媽媽易怒，焦慮，甚至是狂躁症和精神紊亂。這種就是比較嚴重的...
2011-05-22 -
心臟病媽媽如何預防產後心力衰竭
患輕微心臟病阿雲懷孕三個月後每分鐘心跳148下，而且人很容易就疲勞，怎麼辦，她和丈夫都非常著急，這個小孩還能要嗎?以後還能生小孩嗎?圖片來源於領育網 其實，孕婦患有心臟病不論是在妊娠期、分娩期還是...
2010-09-10 -
懷孕後心情不好的原因
都說女人的心如秋天的雲變化無常，其實女人在不同狀態下由於生理等因素的影響，的確會出現心情反差，尤其是在懷孕後，前一秒鐘還好好的，下一秒鐘就淚流不止，你也有過這種情況嗎？歡迎加入我們的行列，孕期情緒的...
2011-01-04 -
預防產後心力衰竭
患有心臟病的婦女，當然在懷孕和分娩時會發生心力衰竭，要注意預防。除此之外，在產後的6~8天內，尤其是產後1~3天，仍存有發生心力衰竭的危險，還必須做好預防工作。這裡提出幾點預防產後發生心力衰竭的注...
2008-09-01 -
如何做好產後心理調整?
孕婦在產後不但體力需要恢復，在精神心理方面也需要調整。在妊娠、分娩及產後整個時期，從身體到生活環境都發生了很大變化，特別是身體經過創傷後，容易引起產褥感染，還有難產等引起的產後失血或產後垂體、甲狀...
2008-09-10 -
新媽的產後心態調理，比什麼都重要！
產後心態調整1：向親朋傾訴 在心情極其糟糕的時候，寶媽不妨試著找別人聊聊天、談談心，可以把自己苦悶的事情講給家人聽，讓自己壓抑的情緒釋放出來，會好很多。同時，家人在聆聽的時候一定要耐心，...
2015-04-09
