-
產後抑鬱別怕 八點做到心情佳
終於成為一名新媽媽了，有的媽媽忙得昏天黑地，滿臉愁苦，有的媽媽則應對得得心應手，笑口常開。為什麼會有如此不同的情況呢？ 能夠保持樂觀和平和的心態的媽媽，到底有什麼“秘密武器”去對抗產後抑鬱症呢？新...
2017-03-08 -
治療產後月經不調 要保持好心情
生完寶寶原本應該是開開心心的，但是很多媽媽卻面臨著一個很苦惱的問題，那就是產後月經不調，治療產後月經不調有以下幾種方法。 產後月經不調指的是週期不規律、經血過多、經血量少和閉經這幾種症狀，產後...
2017-03-09 -
保持心情舒暢可以緩解產後脫髮
不少媽媽在生完寶寶後都會抱怨頭髮越掉越嚴重了，那麼導致產後脫髮的原因是什麼呢？該如何預防產後脫髮呢？ 人的頭髮每隔5年就要全部更換一次，只因平時頭髮的更新是分期分批地進行的，人們不易覺察。婦女...
2017-03-10 -
10個招術來打造產後媽咪好心情
10招打造產後媽咪好心情 1、產後憂鬱可自愈 如果你只是產後憂鬱，讓自己的心緒放鬆，等待著身體對激素水準變化的重新適應。 2、創造健康的產後恢復環境 當你從醫院回家時，要限制人來看...
2017-03-11 -
新媽媽產後為什麼心情會變得消沉了
許多新母親對分娩後為什麼會有脆弱， 孤獨和煩亂的感覺而奇怪。她們的感覺似乎與她們預期的感覺不一致。 她們非常奇怪： "為什麼偏偏我會得產後消沉？"她們擔心， 這些感覺意味她們不是好母親。 美中...
2017-03-11 -
產後是不是心情不好就會得抑鬱症
產後是不是心情不好就得了抑鬱症了呢？專家為大家解答如下： 每個人都有心情不好、煩躁鬱悶、情緒失控的時候，何況處境特殊的新媽媽。有一種被稱為“產後緊張綜合征”的情況，它就不屬於臨床上的抑鬱症範疇...
2017-03-11 -
新媽媽 你產後的心情還是那麼好嗎
當一個小生命呱呱墜地，新媽媽的生活便隨之發生一系列的改變。身體的不適，家務的增加，夫妻關係的改變，哺育嬰兒的辛苦，這一切或多或少會給初為人母的新媽媽帶來壓力，從而產生焦慮，煩躁，委屈，抑鬱等等負性...
2017-03-11 -
見到丈夫心情不快是產後抑鬱症嗎
這種情況還沒有構成產後抑鬱症，只是情緒不良的一種表現。由於媽媽在產後生理上會發生一些變化，如惡露的流出、乳☆禁☆房的脹痛、身材的改變、妊娠紋的出現等等，這些對新媽媽可能會是比較強烈的刺激。 此...
2017-03-11 -
剖宮產產後新媽媽如何能夠吃出好心情
為了避免產後憂鬱症的發作，媽媽們在坐月子期間不妨吃些自己愛吃且對身體有益的食物。 1、選擇食物應以“新鮮、均衡”為首要原則。 2、避開高溫、高熱量、咖啡因、油炸等食物。 3、補充適當的...
2017-03-11 -
預防產後抑鬱症 適度運動快樂心情很重要
不少女性在產後容易患上產後抑鬱症，那麼如何預防產後抑鬱症？一起看看下面的幾大措施。 產後憂鬱可自愈 如果你只是產後憂鬱，讓自己的心緒放鬆，等待著身體對激素水準變化的重新適應。 創造健康...
2017-03-12 -
緩解產後脫髮首先要調整心情
產後媽媽不少容易出現產後脫髮的現象，到底造成產後脫髮的原因是什麼？有什麼辦法可以調理產後脫髮？ 產後脫髮是指婦女在生產之後頭髮異常脫落的現象，一般，生產四個月後會有掉發的現象，這是體內激素重新...
2017-03-12 -
產後如何讓媽媽們有個好心情
產後患上抑鬱症的重要原因就是媽媽們在產後無法排解自己的心情。其實好的心情不僅僅能讓媽媽們遠離產後抑鬱症，同時還能讓媽媽們產後身體恢復得更好。 1、產後憂鬱可自愈 如果你只是產後憂鬱，讓自己...
2017-03-13 -
五個小妙招打造產後全職媽媽美麗心情
全職媽媽雖然可以全天候的享受小朋友成長的所有過程，所有精彩瞬間，但客觀的說，這其中瑣事的單調、枯燥，還有對耐心的考驗，還有要應付太多實實在在生活事務諸如照顧小朋友吃喝問題等的忙累。誰說的，女人天生...
2017-03-13 -
產後重返職場如何調整心情
雖然說法律規定可以享受產假和哺乳假，可這對於一個初為人母的女人來說，時間還是太短太短了。孩子是天底下最可愛的人，他讓你寸步難離，因為誰也不想錯過孩子成長的每一個美妙細節。工作和孩子相比，顯得冰冷而...
2017-03-13 -
孕期好心情可預防產後抑鬱
懷孕女人激素改變，再加上心理負擔重（擔心工作、擔心胎兒、擔心生產等），必然有情緒反應，容易悲觀，時常傷心，會煩躁發怒等。此時，另一半得投入更多關懷與陪伴，不然，孕期落下的“心理病根”可能導致產後抑...
2017-03-13 -
如何打造自己產後的好心情
培養一個好的心情不僅僅要靠自己，有時候還要靠靠別人的。產後如果媽媽們想讓自己的身體恢復得更加好的話，知道如何給自己營造一個好的心情和好的環境都是很重要的。 1、產後憂鬱可自愈 如果你只是產...
2017-03-13 -
緩解產後新媽媽抑鬱心情的食療方法
新媽咪因何而情緒不良？ 懷孕期間，女性的雌激素和孕激素水準大大增加，但在分娩後卻會迅速下降。在這種生理情況下，有很多初產婦在產後4-10天會出現情緒不穩定、容易哭泣等現象。特別是城市女性，由於...
2017-03-13 -
新媽產後如何調節自己的心情
面對不良的情緒不知道媽媽們通常的調節方法是什麼呢？小編就準備了幾個調節產後心情的方法來讓媽媽們產後更好地調節自己的心情，讓媽媽們更好地遠離產後抑鬱症。 食物治療法：產婦在“月子”裡通常都會吃大...
2017-03-13 -
新媽產後自我調節 讓自己有個好心情
現在越來越多的媽媽在坐月子期間都或多或少地出現了一些心理問題。這些問題很容易演變成產後的心理疾病。面對這些心理問題學會給自己產後進行調節是很重要的。 產後抑鬱讓人厭 由於種種的不適應，月子...
2017-03-13 -
產後乳☆禁☆房變形心情差 怎樣預防
生了寶貝後，新媽咪一不留意就會讓自己的乳☆禁☆房產生變形。女性在進行哺乳後，為何會出現乳☆禁☆房變形、下垂的情況呢?怎樣防止乳☆禁☆房變形呢?一、造成產後乳☆禁☆房變形的真凶1、孕期哺乳期文胸選擇佩戴不正確母親應該戴一個尺...
2014-03-07
