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巧吃食物，孕媽遠離妊娠紋
2011.10.31 NO.520 在懷孕期間，很多孕媽媽都會遭遇妊娠紋的煩惱。普遍的現象是妊娠紋布滿整個肚皮、腰部，更甚的準媽媽甚至連胸部也會出...
2012-03-10 -
準爸爸備孕必吃食物排行榜
1、要保證充足的優質蛋白質 蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富含優質蛋白質的食物，有益于協調男性內分泌機能以及提高精子的數量和質量。 富含優質蛋白質的食物：深海魚蝦、牡...
2011-02-19 -
巧吃食物，孕媽媽遠離妊娠紋
這個時候就要想吃食物能祛除嗎？這里給你介紹一下祛除妊娠紋的小食物。 有一些食物對于皮膚的保護和妊娠紋的緩解有著非常大的作用，孕媽媽不妨在孕期好好試一下! 1、西紅柿 推薦菜譜：番茄汁 原料：番茄2...
2011-03-16 -
3歲兒童誤吃食物險喪命 “隱藏”在家裡的致命危險排行榜
都說女人婚前婚後大不一樣，尤其是生完孩子之後，那簡直就是360度的大轉變。這也就應了那句如今最流行的話“自從有了娃，心裡全是他”。 沒錯，但凡是與孩子有關的事情，麻麻都是非常上心。但事實上，很多媽媽...
2017-02-11 -
鴿子湯回奶嗎 產後回奶食物有哪些
產婦鴿子湯營養豐富，營養價值高，功效作用大，是被廣泛認同的產婦產後滋補的良品。但是卻有一些媽友聽過產婦鴿子湯會回奶，這對於選擇母乳餵養的新媽媽來說就猶如晴天霹靂。但是網上對於“產婦喝鴿子湯回奶嗎...
2017-02-11 -
產後補血食物有哪些？
1、黑芝麻：芝麻入肝、腎、肺、脾經，有補血明目、生精通乳、益肝養發的功效。新媽媽食用芝麻，可以促進腎生血、肝藏血和脾統血的功能。 2、紅棗：養胃健脾、補血安神;又能滋潤心肺、調和營衛、促生津液、通關...
2017-02-15 -
備孕宜吃食物
准媽媽和准爸爸們在備孕期間不僅要保證各種營養的均衡，更要注意補充一些營養素。孕前需要補充葉酸、鈣、鐵、鋅以及多種維生素。在飲食上，可以適當多吃以下食物： 1、蔬菜：莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜...
2017-02-15 -
產後抗斑食物大公開
產後抗斑食物TOP排行榜 愛美的准媽媽總會擔心，懷孕後自己白皙的臉龐會被黃褐斑“入侵”。有研究表明，黃褐斑的形成與孕期飲食有著密切的關係，如果准媽媽的飲食中缺少維生素C的攝入，引起黃褐斑可能性就會...
2017-02-15 -
中醫揭秘10大防產後脫髮食物
古語雲：頭有三千煩惱絲。可是當這三千煩惱絲越來越少，我想你也會跟著越來越煩惱吧，那麼總掉頭發吃什麼?老中醫揭秘10大防脫髮食物。 一、全穀類食物 全穀類的食物不僅僅利於牙的健康，也利於頭髮的健...
2017-02-15 -
產後4種食物別貪吃 產後飲食科學搭配
產後4種食物不要貪吃 別貪吃的食物：西蘭花 哺乳專家認為吃西蘭花、菜花等蔬菜容易使孩子脹氣不舒服，哭鬧不停，而很多哺乳期的媽媽們卻不這麼想。西蘭花、菜花到底會不會使孩子腹脹，夜晚啼哭呢？新媽們可以...
2017-02-15 -
產後哪些食物應提倡或禁忌
一般情況下，凡有營養的食物，月子裡均可食用。如各種肉食、魚類、蛋類、蔬菜、水果、豆製品籌均無特殊禁忌。具體來講，下面一些食物不應缺少。 1．雞蛋 雞蛋中蛋白質及鐵含量較高，並含有許多其他營養素...
2017-02-16 -
豬血 (孕產婦必吃食物)
豬血中含有人體不可缺少的無機鹽，如鈉、鈣、磷、鉀、鋅、銅、鐵等，特別是豬血含鐵豐富，每百克中含鐵量45毫克比豬肝幾乎高2倍（豬肝每百克含鐵25毫克），比鯉魚高20倍，比牛肉高22倍。鐵是造血所必需...
2017-02-16 -
牛奶 (孕產婦必吃食物)
牛奶是人們日常生活中喜愛的飲品之一。每年5月的第三個星期二，是“國際牛奶日”。喝牛奶的好處如今已越來越被大眾所認識。牛奶中含有豐富的蛋白質，包括人體生長發育所需的全部氨基酸，消化率高達98%,是其...
2017-02-16 -
孕8周忌吃食物
這個時期要對以下食物忌口：一是有活血通淤、收縮子宮功效的食物;二是性寒冷而滑利、生物鹼含量大的食物，這些食物易導致漏紅、腹痛等先兆流產症狀。1、水果：龍眼（桂圓）、山楂、荔枝、杏仁、胡桃。2、辛辣製...
2017-02-17 -
孕9周忌吃食物
一是過鹹的食物，多吃鹽會加重水腫並是血壓升高，因此要控制鹽分攝入。二是油炸類食品，營養被破壞，部分脂肪酸變為反式結構，不利於孕婦的營養吸收。1、過鹹食品：鹹菜、鹹蛋、鹹魚、臘肉、熏肉。2、油炸食品：...
2017-02-17 -
孕4周忌吃食物
重口味的料理又香又好吃，不過孕媽咪們可要多忌口。太油膩和辛辣的食物不容易消化，且容易加劇懷孕初期的腸胃不適、害喜等症狀。孕媽咪的飲食得把握飲食均衡以及烹調儘量清淡，太過刺激性的食物及調味料，容易刺激...
2017-02-17 -
注意：新媽媽產後忌吃燉母雞
朵朵奶奶對著朵朵爸發火：“讓你買雞你就給我買回個母雞，你不知道這雞是給朵朵媽吃的？！產婦是不能吃母雞的！要是朵朵媽吃了回奶了怎麼辦？”朵朵爸老老實實地聽著，不時瞅一眼那只胖胖的母雞，心裡直犯...
2017-03-06 -
月子調養 產後新媽必吃食物
十月懷胎，終於生下了寶寶，可是坐月子還是難免的月子期間該吃點什麼補補身子了？快來看看下文吧。 第一周是代謝排毒周，目的是排除體內的廢血（惡露）、廢水、廢氣及老廢物。 月子媽媽必吃的生...
2017-03-08 -
孕1月：忌吃食物知道更要做到
懷孕期間，一個人吃兩個人用，每天攝取的食物，除了要供給自己每日所消耗的能量外，還要供給正在生長中的胎兒各種營養，所以無論在量和質的方面，都要比一般人多。這期間，適宜的飲食原則為多食用牛奶、肉類、魚類...
2015-12-15 -
產後媽媽必吃食物清單，多吃這些食物可以提高下奶量哦！
孕婦在分娩後，身體需要休息和調養，因此飲食攝取健康和均衡很重要。鮭魚、雞蛋、綠葉蔬菜、豆類都是不錯的食物選擇，可以提高你的能量之外，還可以提供寶寶成長發展所需的營養，因此一定要多方攝取。 ...
2017-03-15
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1回答
怎麼預防新生兒黃疸？可以通過吃食物嗎？
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孕早期宜吃食物有哪些？
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八個月6顆牙的寶寶，吃食物要什麼性狀合適。
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孕中期宜吃食物有哪些？
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高血壓吃食物什麼好？高血壓應該吃什麼食物？
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寶寶吃食物會嘔吐怎麼回事
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請問醫生給孩子補鋅的話是吃食物好還是藥物好？為什麼？
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孕前如何補充營養啊？不吃藥片光吃食物可以補嗎
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六個月寶寶有吃食物鈣，但晚上睡覺還是搖頭，這是缺鈣還是其他原因？
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怎麼樣讓寶寶愛吃食物？