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新媽媽須知 產後怎樣預防感冒？
產後媽媽容易感冒，這時候媽媽要是感冒的話，也很容易把寶寶給傳染上了，究竟怎樣才能有效的預防感冒呢？ 產婦的抵抗力較低，容易受到呼吸道病毒的侵害而患感冒。引起感冒的病毒可能原本就存在人的呼吸道，...
2017-03-15 -
產後怎樣讓子宮儘快恢復？
產後子宮的修復只要是靠子宮收縮，想要促進子宮恢復，就要促進子宮收縮。 促進子宮收縮 育兒專家表示，若產後1?2天發現子宮收縮不良，應適度地按摩直到子宮變硬，子官硬即表示正在收縮。若于產後2...
2017-03-15 -
產後怎樣做好乳☆禁☆房的護理
生完孩子了，給寶寶們喝到初乳後，不知道媽媽有沒有打算親自哺育孩子呢？如果媽媽要自己哺乳的話，就要好好做好產後的乳☆禁☆房護理工作。 產婦分娩後要及時給新生兒哺乳，在哺乳期一定要注意乳☆禁☆房的保護，尤其是...
2017-03-15 -
產後怎樣讓自己睡得更好
產後睡得好，不僅身體恢復得好，而且有助於媽媽們產後進行身材修復。但是要怎樣才能在產後忙碌的生活中睡個好眠呢？下面就來告訴媽媽們。 1、安靜入睡 有些媽媽想趁著寶寶睡著後多做一些家務，結果到...
2017-03-15 -
產後怎樣讓自己的乳☆禁☆房更加豐滿
產後乳☆禁☆房出現問題，總是讓媽媽們很糾結，產後糾結要怎樣才能讓自己的乳☆禁☆房不縮水反而更加堅挺呢？下面這四招媽媽產後記得要做哦。 飲食 不應節食減肥 胸部保養再配以合理的營養產後飲食，會讓你有意外...
2017-03-15 -
產後怎樣才能吃出好身材
產後胖得多是因為自己在坐月子的時候吃得多，那麼就少吃點來減吧。但是產後吃得少了，營養不夠，身體不舒服了。真實糾結。其實產後減肥可以不用節食的。下面告訴你要怎樣減肥不用節食。 不要錯過任何一頓飯...
2017-03-15 -
產後怎樣做個健康靚媽
減肥過度會帶來什麼不良的影響，相信媽媽們都很清楚。產後媽媽要怎樣減肥才能做到健康而且有效呢？下面就告訴媽媽們要遵循的原則有哪些。 產後新媽的營養需求 1、熱量：以身高160公分的哺乳婦來說...
2017-03-15 -
新媽媽產後怎麼減肥？
樹立正確觀念 產後強制節食，不僅會導致新媽媽身體恢復慢，嚴重的還有可能引發產後各種併發症。而服用減肥藥更不可取，大部分藥物會從乳汁裡排出，這樣就等於寶寶也跟著你吃了大量藥物。 有些新媽媽，...
2017-03-15 -
產後怎樣讓剖腹產疤痕變小
相信媽媽們在面對腹部上的那道疤痕的時候都會想著要如果給它進行美化，讓它稍微的變得好看些。可是要怎樣做才好呢？下面就告訴媽媽們幾個方法。 刀口結痂不要過早地揭 過早揭掉結痂會把還停留在修復階...
2017-03-15 -
產後怎樣讓子宮恢復好
產後媽媽們不要完全依賴子宮的自我恢復能力，子宮有時候也是會偷懶的。如果想讓自己的子宮恢復更好，下面這四個方法，媽媽們記得要做了。 由於有產婦在分娩之後，因子宮頸充血、水腫，會變得非常柔軟，子宮...
2017-03-15 -
怎樣減肥才不影響母乳品質
對於很多愛美媽媽們來說熬到坐完月子之後才進行減肥是很難得的，但是現在又說產後減肥會對乳汁進行影響，再不減肥要減下來就很困難的了，要怎樣才能在不影響乳汁的情況下給自己進行身材的修復呢？下面就來說說產...
2017-03-15 -
產後怎樣把臉上的斑點消掉
在懷孕過程中媽媽們的臉上就因為懷孕的原因而出現了很多斑點，其實它們就是所謂的黃褐斑、妊娠斑，產後在不通過護膚品的作用下媽媽們要怎樣祛斑呢？ 原因：懷孕期間，受激素分泌影響，准媽媽們的臉上會出現...
2017-03-15 -
產後怎樣才能讓子宮更好的恢復
產後子宮的恢復一直是備受關注，那麼產後子宮怎樣才能恢復到原來大小？最近有新媽媽向專家諮詢這樣的問題，對於這個問題，下面我們就一起來看看專家對此給出的詳細解答及指導。 網友提問原文：是不是一旦生...
2017-03-15 -
痰濕體質的人怎樣減肥
1 痰濕體質的人怎樣減肥：清淡飲食 痰濕體質者體形大多肥胖，身重容易疲倦，喜食肥甘厚味的食物，並且食量大。食療上首重戒除肥甘厚味，戒酒，且最忌暴飲暴食和進食速度過快。應常吃味淡性溫平的食品，多吃些...
2017-03-15 -
產後怎麼減肥最快最有效?
孕婦生產後，非常擔心的問題是產後怎麼恢復身材。小編帶你一起看：產後怎麼減肥最快最有效?一、產後最佳減肥時間產後減重的正確時機1、自然產的媽媽：坐月子後，約產後的一至二個月左右，若身體復原狀況良好，即...
2017-04-27 -
產後怎樣祛斑？
生產後很多媽媽都會發現臉上有長出一些小小的雀斑，對於愛美的女性來說這是不能容忍的，所以產後祛斑是媽媽們的頭等大事，那麼產後如何祛斑呢？怎麼祛斑才能不影響到寶寶呢？其實想要祛斑，內外調理最重要，內調外...
2017-04-28 -
產後怎樣瘦肚子和臀部的秘訣 一般人我真的不會告訴她
生過孩子的女人，屁股會比原來寬了不少，產後肚子大，水桶腰，屁股大，這幾乎是所有產後媽咪的噩夢。怎麼辦？產後怎樣瘦肚子和臀部已經成為熱搜的話題，別著急，本文馬上為你講解分享，產後瘦肚子和臀部的具體方法...
2017-06-04 -
哺乳期怎樣減肥不影響乳汁
三十年前的研究就確認，如果膳食中脂肪不足，母體會消耗自己的身體脂肪來製造乳汁。換句話說，母親製造乳汁，少不了蛋白質，少不了鈣，少不了各種維生素，但是並不需要從食物中獲得很多脂肪，因為現在的准媽媽孕期...
2017-06-20 -
產後怎麼減肥
產後怎麼減肥？這是很多媽媽們面臨的重大問題，今天就來跟小編學習一下有關產後減肥的相關知識吧。很多媽媽在產後都會長胖，主要是因為媽媽在坐月子期間少運動，進食多，因此會變得比懷孕前胖。產後媽媽對身材的恢...
2017-06-30 -
產後怎樣恢復子宮
產後子宮恢復時會持續的收縮，從生產時就開始不斷地收縮將胎兒擠出，再將胎盤擠出。子宮內的血液不斷被排出體外，即為惡露。子宮經由不斷且強力的收縮，將血管的開口壓住，這樣就讓血塊形成而停止出血。子宮再進一...
2017-07-02
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2回答
產後怎樣減肥最有效
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3回答
產後怎樣減肥效果最好呀？什麼方法最健康？
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3回答
產後怎樣減肥小肚子啊？現在的身材實在慘不忍睹啊。
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產後怎樣減肥最快
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2回答
產後怎樣減肥
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破腹產後怎樣減肥
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產後怎樣減肥最快最有效
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產後怎樣減肥才健康？
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產後怎樣減肚子
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產後該怎樣減肥