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產後怎樣減肥最有效 喝水減肥出新招
一、喝水減肥6大招 1、起床先來一杯水 早上起床時，你的胃部是空空的。此時，媽媽們在吃飯前，先喝杯250CC的白開水，能夠可幫助你清理前一天堆積的食物，而且，腸胃受到了刺激收縮，就會促進便意...
2016-03-09 -
剖宮產後怎樣避孕
現在，囿於各種因素，剖宮產的比率呈上升之勢。剖宮產後，產婦的子宮肌壁受創，若不慎懷孕使用人流術和引產術，將使子宮壁再次受創，那是一件十分危險的事。 那麼，剖宮產後怎樣避孕呢？ 一般說來，剖...
2007-07-31 -
剖腹產後怎樣預防產後便秘呢
寶寶從孕育到誕生，給媽媽們帶來了新的幸福和喜悅，可是另一種難言之隱也如約而來——便秘。那麼怎麼預防產後便秘呢？一、健康飲食要做到媽媽要多吃纖維多的食品，如紅薯類等和各種綠葉蔬菜。另外，多吃能夠促進腸...
2017-02-21 -
剖宮產後怎樣恢復更快
術後3天內產婦要配合輸液，以補足水分，糾正脫水狀態。一般以術後排氣作為可以進食的標誌，快的6個小時，慢的要1-2天。因為手術麻醉的作用會使腸道平滑肌的蠕動減弱，排氣意味著腸道的消化功能已經恢復了。...
2010-09-27 -
支招：產後怎樣合理食用紅糖
一般產婦都喝紅糖水，認為產婦只有喝紅糖水才好，是這樣嗎?其實紅糖、白糖都有各自的作用，有時應吃紅糖、有時應吃白糖。 紅糖和白糖都是從甘蔗、甜菜中提取的。紅糖是一種含葡萄糖、纖維素多的食糖，具有活...
2010-02-17 -
新媽媽母乳餵養怎樣開奶
母乳餵養對新媽媽來說是一門新課程，“成功開奶”自然成了她們所要學習的第一課。其實，開奶背後隱藏著“供與需”的秘密，踏准節拍餵養很重要。 母乳餵養不僅對寶寶的健康成長發育提供有利的條件，正確的餵...
2017-02-23 -
媽媽們在產後怎樣才能呵護好自己的乳☆禁☆房
很多媽媽會中斷自己母乳餵養計畫，很多時候就是因為自己出現了下面這些問題。其實下面這些問題都是可以預防的哦。小編就來教教大家要怎樣預防這些問題吧。 乳☆禁☆頭皸裂 開始餵奶的頭幾天，母親會覺得乳☆禁☆頭...
2017-02-23 -
藥物流產後怎樣調理？
藥物流產後怎樣調理?雖然沒有器械的損傷，但藥物流產所致的陰☆禁☆道流血，比平時月經量多，持續時間長，尤其不全流產者可導致失血性貧血，還會引起陰☆禁☆道乃至盆腔感染。因此，藥物流產後要注意調養 1、藥物流產後...
2011-10-12 -
女性流產後怎樣通過飲食防感染
懷孕不到7個月(28周)就中斷妊娠者稱為流產，又稱小產。3個月前的流產稱為早期流產，3-7個月的流產稱為晚期流產，早期流產比較多見。 引起流產的原因很多，歸納起來有： 1、胚胎方面：胚胎異常是...
2010-07-29 -
產後怎樣變回漂亮媽媽
生育是上天賦予女性特有的權利和義務，隨肴經濟的發展、文明的發達，女性在面對這一權利和義務時，承受了較以前更多的心理壓力，這種壓力除了來自傳統家庭外，更多的是對生育後身體的保養缺乏瞭解，以及時時擔心...
2010-08-02 -
女性產後怎樣儘快恢復
下面列舉幾個簡單動作： (1)腹部練習。雙腿彎曲平躺在床上，雙手交叉放在腹部，吸氣的同時上身抬起，然後呼氣回到平躺的姿勢。反復5-10次。這個練習可以在自然產後第五天、剖腹產後4-6星期開始做，以...
2010-11-12 -
產後怎樣減掉小肚子
懷孕的時候，寶媽們身材難免會走樣，而現在更有許多高齡產婦，生產完之後，身材更難恢復，特別是難看的小肚子，小編來為你提供解決方案，如何在產後減掉小肚子呢？ 三個月前生的寶寶，現在寶寶喝奶和睡覺都非常棒...
2017-02-28 -
產後怎樣減肥效果最好
寶寶出生是件很高興的事，可生產後肥胖是很多新媽媽們的一大煩惱。就產後減肥的比例也很高，有很多的孕婦在生完孩子坐月子出來之後，發現自己的體形肥胖了不少。那麼，產後怎樣減肥效果最好？我休了4個月產假了，...
2017-02-28 -
產後怎樣恢復好身材
很多孕婦在生產完後都想恢復到懷孕前美好的身材，所以許多產後媽媽和孕婦都想知道產後怎樣恢復身材？這些情況還是有必要來瞭解下的，下面我們就來聽聽小編的經驗吧。我平時是做臨演工作的，就是大家常說的跑龍套角...
2017-02-28 -
產後怎樣幫助促進子宮恢復
懷孕，讓子宮的大小被撐到了最大值，產後子宮的恢復就是一個非常需要注意的關鍵問題了！產後怎麼恢復子宮新媽媽應該做什麼呢？有沒有什麼好的食補一類的辦法，產後促進子宮恢復呢？ 產後怎樣促進子宮恢復?懷孕之...
2017-02-28 -
產後怎樣修復子宮
子宮為了容納尊貴的小“客人”，在荷爾蒙的作用下，會變得溫厚、柔軟、血液充足，形成一個空心大肉球。而“嬌客”分娩之後，子宮要恢復到最初的狀態可不是那麼容易的，需要媽媽悉心呵護。 小編就和大家說說 產後...
2017-02-28 -
剖腹產後怎樣保養乳☆禁☆房
產後乳☆禁☆房增大，皮膚鬆弛，乳☆禁☆房得不到有效支撐，應堅持佩戴文胸，最好不要單側睡經常做一些擴胸運動，通過簡單的的護理來保養乳☆禁☆房。剖腹產後做一些專門的產後恢復操。堅持每天做簡單的擴胸運動以及雙臂上舉的運動，...
2017-02-28 -
產後怎樣護理乳☆禁☆房
產後對於乳☆禁☆房的護理是很重要的，產後乳☆禁☆房護理要注意哺乳時不要讓孩子過度牽拉乳☆禁☆頭，每次哺乳後，且手輕輕托起乳☆禁☆房按摩１０分鐘。每天至少用溫水洗浴乳☆禁☆房兩次，這樣不僅有利於乳☆禁☆房的清潔，而且能增強韌帶的彈性，從...
2017-02-28 -
產後怎樣做才可以預防乳☆禁☆房下垂
女性生完寶寶，寶寶的最佳食物就是母乳，所以身體健康的產後媽媽都應該以母乳餵養為主，既能快速恢復產前苗條身材，還能讓寶寶吃的更健康，當然社會生活壓力很大的情況下，還能節省大量的買奶粉的費用，可謂一舉...
2017-03-01 -
產後怎樣鍛煉好
產婦在經歷了妊娠的辛苦和分娩的高度緊張之後，應當得到充分的休息和豐富的營養，以保證身體的復原。很多婦女產後往往採取臥床的方式來養身體，這並非是一種全面有效的好方法。有的婦女，由於產後缺少必要的活動...
2008-06-01
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6回答
產後怎樣做才能恢復身材？
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6回答
產後怎樣消除妊娠紋呢，難看死了。
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4回答
產後怎樣預防乳腺炎呢？怎樣才能讓夜奶跟上寶寶的需要又不得乳腺炎呢？
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稽留流產後怎樣調養？
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孕媽產後怎樣護理乳房才不會下垂？
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孕婦產後怎樣才能去除胸部的妊娠紋？
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2回答
我是新晉媽媽，想問下大家產後怎樣護膚？
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產後怎樣才能去掉肚子上的妊娠紋?
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產後怎樣控制自己的情緒更有利於產後母乳餵養？
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剖宮產後怎樣能瘦肚子?