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新媽媽產後怎麼保養胸部呢
所有的產後新媽媽都非常關心產後怎樣保養胸部的問題，只有這樣才能保持堅挺傲人的胸部曲線。對於產後怎樣保養胸部的問題，專家提醒新媽媽不妨從日常的生活習慣以及飲食營養中入手。 1、荷爾蒙變化 女...
2017-03-15 -
產後怎樣瘦身？
產後6個月是體重控制的黃金時期，如果產後6個月內能夠恢復到懷孕之前的體重，則8至10年後，體重平均增加2.4千克;如果產後體重無法下降，則8至10年後，平均體重會增加8.3千克。由此可見產後6個月...
2017-03-15 -
教您產後怎麼護膚告別“黃臉婆”
生產後，令人煩惱的事出現了，皮膚變得暗淡無光。怎樣才能恢復到孕前姣好的膚色呢？我們一起來看看。 媽媽們，照鏡子的時候，是否發現自己的皮膚比生寶寶前粗糙了很多？是否在臉上發現有黑色的斑塊蹤跡。是...
2017-03-15 -
教您產後怎麼恢復陰☆禁☆道青春
其實很多女性不太喜歡自然分娩的原因之一呢，就是害怕生完孩子之後陰☆禁☆道鬆弛相當難看，那麼有沒有什麼辦法幫忙解決呢？ 胎兒由子宮經陰☆禁☆道自然娩出的過程中，由於外☆禁☆陰相陰☆禁☆道極度擴張，陰☆禁☆道周圍的肌肉組織極度...
2017-03-15 -
產後怎麼呵護你的乳☆禁☆房呢
產後女人坐月子注意事項有哪些？產後如何保護乳☆禁☆房呢？坐月子是產婦產後恢復身體的重要時期，月子裡都有出現過各種乳☆禁☆房不適的情況，而且一旦處理不當，則引乳腺炎症等乳☆禁☆房疾病。 乳☆禁☆房硬塊 如果乳☆禁☆房內的...
2017-03-15 -
新媽媽產後怎麼減肥？
樹立正確觀念 產後強制節食，不僅會導致新媽媽身體恢復慢，嚴重的還有可能引發產後各種併發症。而服用減肥藥更不可取，大部分藥物會從乳汁裡排出，這樣就等於寶寶也跟著你吃了大量藥物。 有些新媽媽，...
2017-03-15 -
產後怎麼吃好 四周食譜來調養
月子第一周食譜：以“排”為主。第一周是新媽媽排惡露的好時期，產前的水腫以及身體多餘水分也會在此時排出，體內激素水準大大下降，身體過度耗氣失血。產後的第一周飲食應首選易消化、營養豐富的流質食物，如糖...
2017-03-24 -
產後怎麼運動減肥
產後減肥對媽咪們是把雙刃劍，把握得好可以恢復身材，把握不好也會帶來不良後果！那麼產後怎麼正確運動才能達到減肥效果？以下這些安全又實用的運動減肥小tips，媽咪們都該學學咯！產後瘦身操瘦身操可以強健產...
2017-04-01 -
產後怎麼消除肚子上面的脂肪
1、以輕鬆舒適為前提。如果你要給孩子餵奶，那就在鍛煉之前進行，並且鍛煉時要戴上一副具有支撐作用的乳罩，衣服要寬鬆舒適。2、本著循序漸進的原則。開始的階段只進行輕度的有氧活動，如散步、固定自行車練習或...
2017-04-07 -
產後怎麼減肥最快最有效?
孕婦生產後，非常擔心的問題是產後怎麼恢復身材。小編帶你一起看：產後怎麼減肥最快最有效?一、產後最佳減肥時間產後減重的正確時機1、自然產的媽媽：坐月子後，約產後的一至二個月左右，若身體復原狀況良好，即...
2017-04-27 -
產後怎麼減肥
產後怎麼減肥？這是很多媽媽們面臨的重大問題，今天就來跟小編學習一下有關產後減肥的相關知識吧。很多媽媽在產後都會長胖，主要是因為媽媽在坐月子期間少運動，進食多，因此會變得比懷孕前胖。產後媽媽對身材的恢...
2017-06-30 -
順產後怎樣瘦身
1、喝水從起床開始，每天要喝八杯水，早上起床可以喝一杯白開水，或者是喝添加了纖維素的水，這樣能夠有效的促進腸胃的蠕動，從而可以快速而又全面的將身體裡面的垃圾物質都排出體外，廢物的排出對於肚子上的贅肉...
2017-07-02 -
順產後怎麼縮陰?專家指點最快最有效的縮陰方法
對於縮陰，很多人都覺得明星都是做了手術，為什麼那麼女性在生過孩子之後逆生長，出現很多高領小鮮肉。陰☆禁☆道的健康與否直接關係到女性的整個人的氣質，如果一個女性私處問題很大，就會出現過早衰老，而不是逆生長，...
2017-07-03 -
產後怎麼調理
歷時10個月的艱辛，寶寶出生之後，卻不是鬆口氣的時候，因為此時又進入到了產後身體調養的重要階段。初為人母，除了照顧寶寶，自己的身體，身材，和皮膚還能不能恢復到之前的狀態？也是很多媽媽們特別擔心的。產...
2017-07-03 -
產後怎麼吃最能滋補增乳
幾款具有滋補強身或增乳的功效的食譜，孕婦產後最適宜進食。 紅燒獅子頭 紅花是婦女的保健良藥，有活血、通經、止痛等功效，能消除疲勞，強身健體，並有滋養的功效，產後食用最佳。但要謹記紅花會破血，懷...
2017-07-07 -
產後多久可以洗頭髮?產後怎麼洗頭髮?
產後產婦需要坐月子，一切都需要注意。那麼，產後多久可以洗頭髮?產後怎麼洗頭髮?產後坐月子及時洗去頭上的髒東西，才能讓月子坐得更舒服。那產後多久可以洗頭?要注意什麼呢?剖腹產&順產洗頭時間不同順產的媽...
2017-07-19 -
新媽媽必知：生完孩子一般多久有奶、產後怎麼開奶
母乳是媽媽給寶寶最珍貴的禮物，母乳餵養的寶寶抵抗力更高，所以有那麼多媽媽堅持母乳餵養。母乳餵養是一件很辛苦的事，奶多的媽媽乳☆禁☆房經常都處於脹痛的狀態，隨時都準備吸奶器吸奶。尤其是半夜起來吸奶的痛苦，沒...
2017-08-28 -
剖腹產後要儘早排氣 剖腹產後怎麼排氣的4個方法
就生產方式來說，剖腹產本身是一種備用方案，也就是當產婦不滿足順產的條件時，才選擇剖腹產。而現在，許多產婦想少忍受痛苦、快速把寶寶生下來，直接選擇了剖腹產，所以現在剖腹產的比率非常高。剖腹產手術的技術...
2017-10-10 -
產後怎麼使用束腹帶?使用不當可能有哪些危害?
女性產後恢復身材，束腹帶是重要工具。今天小編帶你看：產後束腹帶的使用。產後怎麼使用束腹帶?收腹帶應在每天飯後半小時，排尿之後戴上，就寢前取下。收腹帶不能長時間使用，如果長期使用，會導致血脈不暢，引起...
2017-10-16 -
剖腹產後怎麼促進排氣?
剖腹產之後排氣是必要流程。那麼，應該如何促進排氣呢?今天小編為你介紹方法。生完寶寶後，醫生護士都會再三叮囑新媽媽要儘快排掉，防止腸粘連。剖腹產後會出現腹脹，主要由於新媽咪做的是腹部手術，在手術中，腸...
2017-10-20
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6回答
請問剖腹產後怎麼瘦身啊？
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3回答
十分煩惱，身材肥胖，產後怎麼瘦身？
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5回答
產後怎麼瘦身？
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3回答
請問剖腹產後怎麼瘦肚子好？
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3回答
產後怎麼才能迅速瘦身
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3回答
產後怎麼才能減肥瘦身呢？
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3回答
剖腹產後怎麼瘦肚子？請問誰有方法減肚子呢？
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3回答
產後怎麼瘦腰？另外應該多久開始瘦身比較好？
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3回答
產後怎麼才能瘦身啊？有什麼好方法？
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3回答
hold不住啊，我不要胖啊，請問姐妹們產後怎麼瘦身？