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小孩子的怒氣怎麼平息？家長不吼不叫不打不罵的情緒調節法則
前兩天接到一個朋友的電話，她哭訴，“怎麼辦呐？孩子一生氣就摔東西，剛買的新手機就這樣給摔爛了！然後我一著急就吼了孩子，現在又心疼又後悔……” 這種場景相信在不少家庭裡上演過。家長們都明白對孩子發...
2016-11-16 -
孕期准媽媽情緒調節六大法
閉目養神小睡怡人 首先，孕媽媽的飲食起居要有規律，每天都安排好運動、工作和休息的時間和節奏，注重勞逸結合，張弛有道。可以每天小睡一會兒或是閉目養神，在安靜的環境中使自己的心情趨於平穩。而當在生活中...
2014-12-26 -
孕婦產後情緒低落怎麼辦？
產後媽媽情緒不佳的原因 產後媽媽經常出現情緒不佳的情況，原因在於產後身體上會感到疼痛不適，無法輕鬆自如地進行活動。而且有些產婦還需要負責孩子的吃喝拉撒所有的生活問題，日常事情增多，但睡眠時間卻...
2016-05-24 -
產婦產後情緒護理知識 遠離抑鬱症做甜心媽媽
產後抑鬱症自測表 1、晚上睡不著，即使沒有特別的事情，也會一大早就醒來。 2、食欲不振，日漸消瘦。 3、容易感傷落淚或時常放聲大哭。 4、心煩氣躁，坐立難安。 5、對將來不抱任何希望，經常因絕望而...
2015-01-23 -
疲倦是造成產後情緒低落與憂鬱的主要因素！
在孩子幼兒階段，母親最缺乏的就是睡眠。小嬰兒需要餵食無數次，因此在最初的幾周，母親晚上睡覺也不得安生，要起來喂好幾次奶。極度的疲乏往往使母親感到生活沒有樂趣，前途迷茫。但是，最困難的時期就是嬰兒早...
2016-04-27 -
產後情緒反常一定是抑鬱？可能是甲狀腺炎
很多新手媽咪在初次照料小嬰兒時都可能會因經驗不足手忙腳亂而顯得煩躁不安，也有一些媽媽會因休息不夠或家人給予的關照不夠而變得鬱鬱寡歡，但你是否知道，這其中有一小部分產婦，她們情緒的反常，可能是產後甲...
2016-04-18 -
怎樣區分產後情緒低落和抑鬱症
都說寶寶是媽媽身上掉下的肉，十個月的骨肉相連，一朝分離，可想而知對新媽咪的衝擊有多大。寶寶的喜怒哀樂，一舉一動無時無刻不讓准媽咪牽腸掛肚。 一、產後情緒低落≠產後抑鬱症 准媽咪在經過了漫長而又小心...
2016-04-05 -
產後情緒低落的主要因素——疲倦
疲倦是造成產後情緒低落與憂鬱的主要因素。有時候，這種情況是可以避免的。 在孩子幼兒階段，母親最缺乏的就是睡眠。小嬰兒需要餵食無數次，因此在最初的幾周，母親晚上睡覺也不得安生，要起來喂好幾次奶。極度...
2015-12-09 -
哪些原因造成產後情緒低落
很多媽媽在產後都會覺得自己的情緒變得低落，可是有不清楚究竟是什麼原因導致的，要怎樣才能讓自己遠離這些問題。所以下面就來給媽媽們講講要如何避免。 在孩子幼兒階段，母親最缺乏的就是睡眠。小嬰兒需要餵食...
2015-07-31 -
產後情緒失控的原因
情緒低落是產後的正常現象，通常幾個星期後就會消失。但是對於許多婦女來說，這種低落的嚴重的程度超過了普通的產後抑鬱症，也預示著更嚴重的抑鬱或內分泌混亂。 產後短期情緒低落 大部分新媽媽都經歷過所謂的...
2015-05-22 -
懷孕十個月 產後情緒上的變化
第10個月 產後復原與適應新角色 寶寶出生後的幾個星期之內，因為你才剛剛完成一項艱巨的工作，加上生活產生了重大改變，你的身心還是會持續受到影響。這個階段你的兩大任務是：產後復原和適應當媽媽*的這個...
2015-05-18 -
產後情緒低落愛哭 新媽媽可能患上抑鬱症
產後抑鬱症的產生原因 是什麼原因導致產後抑鬱呢？專家解釋，產婦分娩以後，體內孕激素和雌激素水準會急劇下降，易引起人的情緒不穩。這是造成產後抑鬱的重要原因。此外，分娩時疲勞，新媽媽因為照顧孩子而與親...
2015-01-30 -
搞清楚 產後情緒低落≠抑鬱症
一、產後情緒低落≠產後抑鬱症 准媽咪在經過了漫長而又小心翼翼的妊娠期，經過了痛苦的分娩終於成功晉升為新媽咪。但這卻不是萬事OK的開始。角色的突然轉換、寶寶的哭鬧、家人關注度的轉移……很多因素致使新...
2015-01-08 -
產後情緒不穩定是怎麼回事？
由於產後體內的激素產生了極大的變化，加上生活壓力，有的產婦無法像一般人一樣，深刻地感受到新生命所帶來的喜悅。醫生解釋說：“生產後的4～10 天，如果發現產婦動不動就想掉淚，或是提不起勁照顧新生兒時...
2014-12-19 -
產後情緒波動大是什麼原因
一個不可忽視的就是激素水準的變化，女性一輩子在四個時期特別有抑鬱情況的發生，在每個時期都是雌激素波動的情況導致跟她相關的，這四個時期，一個就是青春期前，雌激素一下高漲了，又因為很多情況，還有每次月...
2014-12-16 -
調整好媽咪產後情緒
大約3/4抑鬱母親的寶寶發生行為問題，媽咪的抑鬱不僅對寶貝發育產生影響，而且使他們的慢性疾病增多，身體素質下降，易感很多疾病，甚至使寶貝發生意外事故的危險性增加。 10招打造媽咪產後好心情 1. ...
2014-11-28 -
哪些因素會導致產後情緒波動？
很多新媽媽在產後由於不能很快接受角色的轉換或者其他原因很容易出現情緒上的波動，這都屬於正常現象。新媽媽要學會自我調整，同時還要找到導致情緒波動的原因哦。接下來，就為你出出招，看看怎樣調整產後心情吧...
2014-10-13 -
懷孕期准媽媽情緒調節小妙招
在孕程中媽媽的情緒與胎兒的發育息息相關，這是大多數准媽媽都瞭解的，但人有七情六欲，怎麼可能永遠保持愉悅心態呢?所以，你要學會調適自己的情緒。在您調整心情時，試著把情緒上的變化當做是一種助力。切勿認...
2017-03-06 -
新媽媽你的產後情緒還可以嗎?
寶寶莫名的哭鬧、沒完沒了地餵奶、晚上數次起夜……讓新媽媽在初為人母的喜悅中不免夾雜一絲憂慮和焦躁。當這種不悅的情緒越來越嚴重時，千萬要小心產後抑鬱症的不期而至！ 媽媽抑鬱 寶寶暴力 研究發...
2017-03-07 -
新媽媽產後情緒自測及結果分析
很多新媽咪在產後第一周都會出現一段不穩定情緒，比如莫明的哭泣或心緒欠佳等情況，這時候您就要小心了，有可能您已經患上了產後心理疾病。 產後抑鬱症是女性精神障礙中最為常見的類型，是女性生產之後，由...
2017-03-09
