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媽媽產後情緒變化大 家人需警惕媽媽產後抑鬱
對於很多媽媽而言，可能由於自己生了孩子之後，身材的恢復或者皮膚的變化以及一些其他的不好的情況，從而讓咱們的孕媽媽在心情和性格等方面發生很大的變化，這個時候我們的家人，尤其是咱們的爸爸，一定要注意觀察...
2017-02-11 -
產後情緒低落≠抑鬱症
都說寶寶是媽媽身上掉下的肉，十個月的骨肉相連，一朝分離，可想而知對新媽咪的衝擊有多大。寶寶的喜怒哀樂，一舉一動無時無刻不讓准媽咪牽腸掛肚。 一、產後情緒低落≠產後抑鬱症 准媽咪在經過了漫長而又小心翼...
2017-02-14 -
產後情緒變化的症狀及治療方法
產後情緒變化是臨床上常見的情況，近年來由於心身醫學的發展日益受到人們的關注。產後3個月內情緒變化引起精神障礙住院者，為一般婦女的4～5倍，為妊娠精神障礙的10倍。初產婦與經產婦發病無顯著差別，發病...
2017-02-15 -
新媽媽產後情緒自測
50%～57%的媽咪在產後第一周都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣。這種情況開始于產後第一周(1-4天)，正常情況兩周內自動減緩。 在10個產婦中大約有1個受其影響。你可能經歷“高聲”與...
2017-02-17 -
情緒調節,你的孩子會不會
情緒調節,你的孩子會不會 情緒調節,聽起來好像是成人世界裡的專屬詞彙,是成人需要修煉的一個基本功。那小孩子需不需要調節情緒呢?相信很多家長都會說:“那是當然,別看孩子小,也有發脾氣與傷心的時候呢。...
2017-02-18 -
幼稚園情緒調節教案
1 幼稚園情緒調節教案：保持好心情 活動目標 1、在說說、畫畫中知道如何讓不愉快的心情變好。 2、能用連貫的語言表達自己的想法。 3、通過活動學會關心他人，萌發互相關愛的情感。 活...
2017-01-01 -
遠離孕產期抑鬱，產後情緒管理及親子瑜伽篇
產後情緒管理及親子瑜伽篇 好風景多的是，夕陽平常事，然而每天眼見的，永遠不相識...越是高學歷媽媽 經歷孕產育情緒波動越大，我遇到很多產後媽媽對自己情緒變化已經有自知力，外在形象的改變(臃腫身材...
2016-10-20 -
情緒調節5法則
情緒是人對某一事物的感應而產生的一種心理狀態，是一種複雜的心理活動，是人的一種本能反應。人的情緒在不同的年齡階段有著不同的特點，0－3歲的寶寶情緒極端豐富，且起伏變化很大。生氣、哭鬧、委屈、開心……...
2017-02-20 -
讓寶寶掌握屬於自己的情緒調節法
誰都有情緒不好的時候，年幼的寶貝更是如此。今天小麗沒有給他玩那只花皮球，他會大聲向你哭訴一番；剛才你沒同意他去雨裡踩水，他也會立刻讓自己的臉上淚流成河……總之，那句“孩子的臉，六月的天，說變就變”...
2017-02-20 -
網友分享：產後情緒調節
剛生完寶寶的產婦，情緒上會有一些明顯的改變，如情緒低落、易怒、愛哭、消沉、悲觀失望、感覺疲憊、食欲差，常無緣無故或因一點小事而發脾氣，或責備丈夫及家人，或大吵打鬧，或整日悶悶不樂，這種情況是產婦表現...
2017-02-20 -
國外兒童情緒調節研究的現狀（上）
自從心理學家系統研究人類行為以來，情緒調節就一直是一個令人感興趣的課題。近十幾年來，隨著個體社會化研究的深入和心理教育研究的興起，情緒調節及其研究的重要性日益為心理學家所重視。並在兒童中進行了大量...
2007-02-03 -
國外兒童情緒調節研究的現狀（中）
1．4 情緒調節與早期社會化 這方面的情緒調節研究，主要圍繞兩個問題： 一是父母對兒童情緒調節能力發展的影響。有許多研究發現，父母或看護人對兒童情緒行為的反應，以及父母之間或看護人之間的情緒相互...
2007-02-03 -
國外兒童情緒調節研究的現狀（下）
2 存在問題與研究方向 回顧以往的情緒調節研究，情緒心理學家也發現存在一些問題或缺陷。並認為今後的情緒調節研究將以解決這些問題為重點課題。 2．1 情緒調節的標準 調節，意味著按照某種標準行為...
2007-02-03 -
產後情緒調節的3大妙招
1、重點幫助 關於育兒工作的分擔，應該視不同情況與階段加以調整。一般來說，寶寶剛出生的時候，新手媽媽可以讓另一半重點幫忙，例如在產後腰酸背痛的問題，通常需要一段時間才能恢復，此時不妨請另一半幫忙先...
2016-04-18 -
產後情緒調節 單單靠甜食是沒用的
有句話是這麼說的，女生一旦心情不好只要吃了甜食就沒事了，因此甜食是很多女性緩解情緒的好夥伴，不少孕媽也是如此，但單單靠甜食來緩解心情是遠遠不夠的，孕媽還是需要一些實際的做法。 拒絕焦慮，認清這些甜...
2015-11-09 -
產後情緒的自我調節方式
第一、焦點轉移 產後大部分壓力來自於工作和家庭，如果的確有著不愉快的生活時間，甚至是棘手的工作，不要總是專注在某一件事情上，給自己更多的空間，讓愉快進駐，管住自己的喜愛，不僅是思維上的轉移，也可以...
2015-05-18 -
產後情緒問題的自我調節方式
產後抑鬱的發病率逐漸加大，這與社會節奏快，生活壓力大有一定關係，生完孩子的女性擔心自己會跟社會脫節，因而產生焦躁煩悶的負面情緒，如果沒有及時的疏導，很容易衍生為心理疾病。現代女性應該多瞭解一些心理...
2015-04-20 -
產後情緒應該怎樣合理調節
1.放鬆心情。寶寶已經降生了，產後身體對激素水準的變化有個適應的過程。慢慢來，沒關係，做一些自己喜歡做的事情，如看雜誌、聽音樂等。 2.關掉電話。為自己創造一個安靜、閒適、健康的修養環境，儘量減少...
2013-06-09 -
產後情緒自我調節的小竅門
迎接寶寶的誕生，是每位新手媽媽的最大喜悅，產後由於身份的快速轉變，會面臨各種意想不到的問題，新媽媽們心理難免會出現一些小壓力，處理不好不僅影響自己的身心健康，甚至影響孩子以及家庭的幸福，所以新媽媽們...
2016-05-26 -
產後情緒調節 跟甜食說byebye
【產後嗜甜，更易焦慮纏身】 @原子醬：生完孩子後，既要上班又要照顧孩子，很容易冒出焦慮情緒。因為體質瘦，平日裡從不控制自己吃甜點，壓力一來，直接就天天吃。上班時吃巧克力，下班後來個芒果千...
2015-10-30
