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產後關節痛怎麼辦 按摩穴位來緩解
一、產後關節痛的原因 實際上，產後女性體內的孕激素急劇下降，整個身體的激素水準要經歷一個重新平衡的過程，而激素又對關節骨頭的代謝起著重要的調控作用。除了激素水準的變化外，在懷孕的過程中女性的體...
2017-02-12 -
產後按摩
一、產後按摩的部位 有經驗的按摩師會重點按摩產婦在第二產程中比較用力的肌群，按摩四肢、肩胛部、腰部和下腹部。採用中醫的按、摩、揉、搓等按摩手法，從上往下，先按摩肩胛部、上肢、腰部、下腹部，然後到下...
2017-02-15 -
產後眼部防皺消皺按摩法
一般產婦產後很少還有心思去關注自己的容貌什麼的，但是正是因為這樣媽媽才更要注意哦！特別是眼睛周圍的皺紋等等！很簡單的，就是按摩了。按摩眼睛周圍能促進眼部氣血暢通，保持眼部皮膚豐滿，使眼睛周圍皺紋不...
2017-02-15 -
產後告別游泳圈 運動按摩雙管齊下
日常運動方法 1、每天晚飯儘量要少吃，如果不是特別餓，只吃四至五成飽就行。飯後稍稍休息十分鐘的樣子，然後每天倒100粒黃豆在地上，彎腰但腿不能彎，要一粒一粒地把黃豆撿起放到桌子的盆子裡，重複這樣的...
2017-02-15 -
產後按摩可幫助子宮恢復
在月子期間，注意子宮恢復情況，也別忘記滿月後要複診，確認子宮的恢復狀況。而月子期間常喝的生化湯，則要注意正確的飲用方式，避免惡露一直滴滴答答，影響子宮恢復。 子宮恢復歷程 子宮是一個由較厚的肌...
2017-02-16 -
產後肌膚保養 臉部按摩
洗臉是肌膚保養的基本，要每天進行，1周2-3次的按摩也是不可缺少的，不但可以促進血液迴圈良好，也具有促使新陳代謝活潑的作用。弛緩按摩，不必太用力揉搓，在鬆弛地睡眠狀態下進行的話，效果更好，可使產後...
2017-02-17 -
食療加按摩 對付產後風濕so easy
產後風濕是一種常見的月子病，在月子期間不小心患上產後風濕的媽媽不能大意，這對剛剛經過“生死門”的新媽媽來說又是一道難關，一定要儘早配合醫生積極治療，同時在飲食起居上多加注意，輔助一些按摩手法，症狀...
2017-02-17 -
孕婦可以泡腳按摩嗎 孕婦產後護理
有些產婦受舊風俗影響，產後不敢洗腳，殊不知產後泡泡腳對身體有很多的好處。泡腳有利於促進血液迴圈，減輕疲勞。今天，就讓星寶寶育兒專家詳細地給媽媽們講解泡腳的優點吧。》》早早知道孕晚期注意要點，避免不開...
2017-02-18 -
產後催乳按摩手法全解
按摩前，媽媽需要先熱敷一下乳☆禁☆房，尤其是有硬塊的地方，多熱敷一會，這樣可以減少做按摩時的痛苦。在進行催乳按摩的時候，為了防止由於摩擦而導致的皮膚損傷，一般要先用香油或潤膚露塗抹雙手和乳☆禁☆房，然後再開始按...
2017-02-18 -
產後催乳乳☆禁☆房按摩手法
母乳餵養是嬰兒成長發育首選的天然食品，母乳對於嬰兒，是其他任何食物不能比擬的。那麼，有什麼方法可以促進新媽媽奶水多呢?媽媽在產後就要掌握正確的乳☆禁☆房按摩手法，有利於促進產後乳汁的分泌。 基本手法 ...
2017-02-18 -
產後豐胸的按摩方法有哪些
產後豐胸是很多媽媽的一大難題，不少媽媽在產後都會遇到胸部下垂的現象，這讓愛美的媽媽很不能接受。那麼產後如何豐胸呢？產後豐胸有很多種方法，其中按摩也是很常見的一種。那麼產後豐胸的按摩方法有哪些呢？產後...
2017-02-18 -
產後開奶及催乳的按摩手法
為避免新媽媽產後沒有及時開奶等原因造成的奶水不足，新媽媽們除了要儘早讓寶寶吮吸乳☆禁☆頭，刺激泌乳，食用介紹過的一些營養豐富，活血通絡的食物外，還可以輔以一些按摩手段，多多按摩乳☆禁☆房，保障乳腺通暢。這裡小編...
2016-12-21 -
產後按摩保養子宮手法
在產後，子宮的恢復是非常重要的，在產後按摩子宮可以讓宮肌肉受刺激收縮，產後按摩子宮手法可以讓償付恢復的又快又好。產後保養子宮是非常重要的一件事情。讓我們一起看看怎麼保養子宮吧。 馬上寶寶快生了，一好...
2017-02-19 -
產後按摩乳☆禁☆房可增加乳汁的分泌
豐滿挺拔而大小適中的乳☆禁☆房，有利於突出女性曲線美，這是不少年輕女性追求的目標。然而，在現實生活中，有不少產婦在生產之後，卻不知正確、合理地對乳☆禁☆房進行按摩以更加有利於乳汁分泌和健美方面的保健知識。 產...
2011-08-14 -
痔瘡腹痛 產後按摩手法學起來
經歷一次生與死的考驗，產後媽咪們的身體都會處於極度虛弱的狀態，也因此會出現很多這樣那樣的問題，比如，產後痔瘡、產後腹痛等，當你出現這些狀況時，你會怎麼做呢？身體在快速恢復，不妨利用柔和的按摩手法...
2016-05-13 -
老公酒後按摩恢復療法介紹
最近在朋友那學來一套按摩手法，主要是酒後給老公做的按摩，效果很好的哦。因為老公常年公司裡面需要應酬，喝酒是必不可少的。酒喝多了，看他很痛苦的樣子，每次都是，但是礙于領導的面子，又不能不喝，我知道對...
2017-02-23 -
三大產後按摩法 教新媽咪預防乳☆禁☆房下垂
產後乳☆禁☆房下垂怎麼辦？很多新媽媽產後會被這個問題困擾。有些媽媽更是為了避免產後乳☆禁☆房下垂而拒絕哺乳，這實在是錯誤的想法。產後乳☆禁☆房下垂的根本原因並不是哺乳，而是產後激素分泌失衡而致。而且，產後乳☆禁☆房下垂，...
2017-02-23 -
產後按摩預防乳☆禁☆房下垂有3招
大家可能都知道，生產後特別是母乳餵養後的媽媽，在結束餵養後，以前挺翹的乳☆禁☆房變得鬆鬆垮垮、下垂。所以，有些新媽媽認為這都是母乳餵養惹的禍，為了美麗甚至不願意母乳餵養了。但事實上，是不是這樣的呢？ ...
2017-03-05 -
新媽媽注意 產後按摩未必適合你
按摩要講究很多學問，而且最重要的是按中了點，也就是很專業的人才能按中我們身體的各個穴位。如果按錯了，那後果不堪設想。 按摩可不是開玩笑 按摩肚子可以減肥或治便秘，但是有人說順時針是補...
2017-03-08 -
產後按摩對身體好
不知道媽媽們平時有沒有出去按摩的習慣或者自己給自己按摩的習慣，如果沒有的話，媽媽們產後就要給自己進行按摩了。給自己進行按摩可以讓自己的身體恢復得更好哦。 剛生產的媽媽由於長時間雙手懷抱嬰兒，腕...
2017-03-15
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1回答
產後26天，奶水不夠，每天寶寶還要吃三到四次牛奶，按摩可以催乳，可以嗎？怎麼按？
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3回答
產後減肥用中醫按摩的方法可行嗎？
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產後自我按摩子宮，應該怎麼做啊？怎樣才能幫助子宮恢復？
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3回答
我老婆是剖腹產，產後第三天乳房有奶塊，小孩吸不出來，吸奶器熱敷按摩也不行，該怎麼辦啊？
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2回答
孕期多按摩乳房是不是產後奶水會好呀？
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1回答
產後腰痛用手法按摩或復位治療可以嗎？
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1回答
產後腰痛合適用手法按摩或復位治療嗎？
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1回答
產後三個月，腰和後背疼痛，請問是坐月子沒做好嗎？還是順產的後遺症？有什麼補救方式嗎？去按摩了也不管用
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1回答
產後如何按摩胸部可以預防下垂？
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1回答
產後一直腰酸，請問我能不能進行中醫推拿按摩呢？該怎麼護理才好呢？