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產後月子1到30天媽媽食譜參照
產後恢復的情況跟媽媽們月子裡的飲食有直接的關係。那麼產後30天要怎麼合理安排好媽媽的食譜呢？放心吧，小編已經為你準備了一份參照食譜。媽媽們可以再根據自己的情況添加或減少。 產後飲食合理搭配大全...
2017-03-06 -
產後月子飲食要注意 教您輕鬆瘦身
產後不吃冰冷的食物 一般而言，冰冷的食物要儘量少吃即使不坐月子，是女性都要少吃。因為食物的溫度太低，會直接降低細胞的新陳代謝率，當食用的食物溫度太低時，會讓身體細胞的溫度降低，開始進行冬眠狀態...
2017-03-06 -
產後月子飲食要注意4大忌
月子裡忌口，在民間甚為流行。特別是產婦的婆母或奶奶，往往是不讓吃這，不讓吃那，有的地方至今流傳著月子裡除了吃小米粥和雞蛋以外，其他什麼都忌。這種忌口的習俗是不科學的。這是因為坐月子期間需要大量的營...
2017-03-06 -
產後月子飲食和哺乳注意事項
新媽媽在分娩時消耗大量的能量，產後一定要補回來。但產後月子飲食要注意的地方很多。網友dannax參加了媽網舉辦的孕媽活動，分享了活動中學到的坐月子知識。 產後月子飲食和哺乳 1、產後...
2017-03-06 -
特殊情況 妊高症產後月子禁忌
妊高症是什麼疾病？很多媽媽其實還不瞭解，有這種症狀在產後應該怎麼護理？很多媽媽也想瞭解，那麼我們來向專家請教一下吧。 產前產後要保持高度警惕 妊高症是由於全身小動脈痙攣引起孕婦高血壓...
2017-03-07 -
產後月子吃得營養，媽媽受福一生！
具體而言，下面一些食物不應缺少： 1、雞蛋 雞蛋中蛋白質及鐵含量較高，並含有許多其他營養素，且容易被人體吸收利用，還無明顯的“滯胃”作用，對於產婦身體康復及乳汁的分泌很有好處。雞蛋的吃法可...
2017-03-08 -
產後月子黃金時期 叫新媽媽怎麼調理
產後一個月的調理 產後第一周：補品以喝「生化湯」與「四物湯」為主，一天約服用一帖，目的為説明產婦「生新化瘀」的功能，「生化湯」幫助產婦生產完後的惡露順利排出；「四物湯」則能補血。此外，剛生產完...
2017-03-08 -
產後月子不能刷牙，這種說法對嗎
月子裡不能刷牙，這樣的說話對嗎？育兒知識專家為大家解答如下： 錯在哪裡？有些老人會告誡准媽媽坐月子時千萬別漱口、刷牙，否則以後牙齒會受“驚”。其實，這種說法沒有任何科學依據。而且，由於分娩時，...
2017-03-08 -
產後月子飲食7大誤區要注意
產後月子飲食有什麼誤區呢？新媽媽坐月子的時候吃得好，身體就能恢復得好，因此新媽媽坐月子的飲食十分重要，那麼月子飲食要注意什麼，有哪些誤區呢？ 誤區一、月子期間儘量少喝水，否則新媽媽就會發胖水腫...
2017-03-08 -
新媽媽在剖宮產後月子飲食五大注意
1、術後6小時內禁食、禁水。 2、術後6小時未排氣可進食白開水及半流食，半流食包括粥、魚湯、豬蹄湯等湯類。 3、未排氣期間請勿食用普食，如煮雞蛋、炒菜、肉塊、米飯等，請勿食用甜食，包括巧克...
2017-03-08 -
剖腹產後月子保健有講究
剖腹產跟其他分娩方式有很大的區別，因此在產後月子保健上要注意的事情也有不同哦。媽媽們要注意了。 不宜平臥手術後麻醉藥作用消失，產婦傷口感到疼痛，而平臥位子宮收縮的疼痛最敏感，故應採取側臥位，使...
2017-03-08 -
產後月子裡的8種錯誤吃法
產後飲食很關鍵，特別是產後月子期間的飲食尤其關鍵，在講究營養的同時，也要特別注意避開一些錯誤吃法，本文就將月子裡容易犯的一些錯誤吃法來了個大總結，並列舉如下： 錯誤一 過早大量喝湯 分娩後...
2017-03-08 -
臺灣辣媽小S產後月子餐及料理方法
小S月子餐在保證身體健康復原的前提下，重在快速瘦身。所以她在產後第一和第二周都不吃水果，以免水分攝取過多，不利減肥。每一天的餐單遵循少食多餐、粗細搭配的原則，也是為了有效瘦身。以一天的食單為例：早...
2017-03-08 -
辣媽小S產後月子餐的做法大全
以一天的食單為例：早餐是姜絲魚湯、麻油麵線、綠色蔬菜；午餐是麻油豬肝、五穀雜糧飯、什錦蔬菜；下午加餐為甜粥玉米；晚餐為藥膳雞腿、鮭魚炒飯；宵夜則是黑糖紅薯。為了很好地恢復元氣，小S從第二周起，注重...
2017-03-08 -
產後月子期間新媽咪吃什麼能恢復身體
肉燜蠶豆瓣 材料豬肉150克，蠶豆瓣350克。 調料鹽、料酒、植物油、胡椒粉、鮮湯、味精、水澱粉各適量。 做法 1、蠶豆瓣洗淨；豬肉洗淨，切成片。 有助於產後恢復的食譜推薦 ...
2017-03-08 -
產後月子裡要忌食3種食物
對於產後新媽媽來說，在坐月子期間，一定要科學的進補，對於一些不利於身體恢復的飲食，要及時的避開，比如以下這3種食物，就是新媽媽月子期間要忌食的。 1、產婦不要吃巧克力 產婦整天在嘴裡嚼著巧...
2017-03-09 -
謹記4條產後月子飲食禁忌
為了產後新媽媽的健康與安危，小編在些提醒新媽媽們，一定要注意產後月子期間的飲食禁忌，比如本文列舉出來的4條產後飲食禁忌，就是新媽媽們不可忽視的。 一、禁食寒涼、辛辣 產後多虛多瘀，應禁食生...
2017-03-09 -
產後月子餐的七大烹飪技巧
產後月子餐怎麼吃好呢？相信這是很多新媽媽的煩惱，下面就來看看產後月子餐的烹飪技巧吧。 一、產後月子餐的烹飪技巧 1、適當補充體內的水分 新媽媽在產程中及產後都會大量地排汗，再加上要給新...
2017-03-09 -
怎樣用中醫來治療產後月子感染呢
中醫治療產褥感染仍以辨證施治為原則，並可配合飲食療法以期病情早日康復。 內服湯藥： 邪毒侵襲型：治以清熱解毒，化瘀。方用五味消毒飲（《醫宗金鑒》）合生化湯（《傅青主女科》）加減。 處方...
2017-03-09 -
產後月子餐必備的8種食物
我們最想熟悉的月子餐中使用最多的食物不在乎是雞肉，魚肉，雞蛋等，那麼新媽在月子食譜中必備的食物，你都知道有哪些嗎？ 產後月子餐必備的8種食物 1、雞蛋：雞蛋營養豐富，蛋白質含量高，而...
2017-03-10
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2回答
產後月子病如何治療？
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6回答
像是怕冷、怕風，關節疼痛之類的症狀，產後月子病應該如何調理？
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6回答
新媽媽預防產後月子病哪些產品好？
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3回答
剖腹產後月子有哪些注意事項？
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3回答
哪些算是產後月子病呢？怎樣治療？
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2回答
如何預防產後月子病呢？
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1回答
產後月子病有什麼危害呢？
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2回答
產後月子病要怎麼治療呢？
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1回答
產後月子病是指什麼呢？
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1回答
剖腹產後月子餐食譜有哪些？