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產後月子食譜 熟地燉鯰魚
產後月子食譜 熟地燉鯰魚 原料:鯰魚300克,川芎、黃芪各5克,當歸、桂枝、薑、參須、熟地、枸杞子各10克,米酒、鹽各適量。 做法: 1、藥材洗淨,鯰魚用鹽搓洗,切塊,再用沸水略燙。 ...
2015-07-23 -
產後月子食譜 杜仲真鯛魚
產後月子食譜 杜仲真鯛魚 原料:真鯛魚200克,杜仲10克,薑20克,蔥10克,鹽、香油、料酒適量。 做法: 1、將所有食材洗淨,瀝幹;薑切片;蔥切段,備用。 2、湯鍋中加入杜仲及20...
2015-07-23 -
產後月子食譜 參須鱸魚湯
產後月子食譜 參須鱸魚湯 原料:鱸魚1小條,參須15克,紅棗6顆,薑2片。 做法: 1、鱸魚去鰓、鱗片、內臟,洗淨,切塊。 2、香油入鍋燒熱,放薑片煎香;加入鱸魚煎至兩面表皮呈金黃色後...
2015-07-22 -
產後月子食譜 紅棗木耳瘦肉湯
產後月子食譜 紅棗木耳瘦肉湯 原料:幹黑木耳10克,紅棗7顆,瘦肉100克,鹽適量。 做法: 1、原料洗淨,瘦肉切片;幹黑木耳浸軟,去蒂;紅棗去核。 2、全部原料放入鍋中,倒4杯水煮沸...
2015-07-22 -
產後月子食譜 紅豆排骨湯
產後月子食譜 紅豆排骨湯 原料:排骨100克,紅豆40克,陳皮1小塊,鹽適量。 做法: 1、原料洗淨,排骨燙後,撈出,瀝幹;陳皮泡軟;紅豆泡水4小時。 2、所有原料放入鍋中,倒4杯水,...
2015-07-21 -
產後月子食譜 銀耳炒牛肉絲
產後月子食譜 銀耳炒牛肉絲 原料:牛肉絲200克,銀耳30克,薑絲30克,芹菜末適量、香油、橄欖油、胡椒粉各適量。 做法: 1、銀耳泡水,去蒂頭後,瀝幹。 2、炒鍋加入橄欖油燒熱,爆香...
2015-07-20 -
產後月子食譜 木耳炒豬肉
產後月子食譜 木耳炒豬肉 原料:豬肉、甘薯各200克,黑木耳50克,薑30克,鹽、胡椒粉、橄欖油、料酒適量。 做法: 1、所有食材洗淨,瀝幹;豬肉切片;甘薯去皮,切小塊;黑木耳、薑切絲,...
2015-07-20 -
產後月子食譜 清爽芹菜粥
產後月子食譜 清爽芹菜粥 原料:小米1/4杯,大米1/2杯,芹菜3根,鹽適量。 做法: 1、原料洗淨,小米用水浸泡20分鐘,大米用水浸泡30分鐘,芹菜去根,切段。 2、撈起小米和大米,...
2015-07-20 -
產後月子食譜 杜仲炒豬肝
產後月子食譜 杜仲炒豬肝 原料:豬肝200克、枸杞子10克、小油菜15克,姜、杜仲粉、麵粉、薏米粉各20克,橄欖油、醬油各1大匙,冰糖、香油各1小匙。 做法: 1、豬肝、薑洗淨,切片;...
2015-07-17 -
產後月子食譜 薑絲炒肚片
產後月子食譜 薑絲炒肚片 原料:豬肚300克、薑50克、枸杞子少量,橄欖油、米醋、鹽、冰糖、香油適量。 做法: 1、所有食材洗淨,瀝幹;薑切絲,備用。 2、豬肚及水放入湯鍋(水面沒過豬...
2015-07-17 -
產後月子食譜 高纖甘薯粥
產後月子食譜 高纖甘薯粥 原料:大米1/2杯,甘薯100克。 做法: 1、大米洗淨,加水浸泡20分鐘;甘薯去皮,洗淨,切塊,備用。 2、大米和4杯水倒進鍋中,煮沸;再加入甘薯塊,煮至...
2015-07-16 -
產後月子食譜 黃芪黨參尾骨湯
產後月子食譜 黃芪黨參尾骨湯 原料:黃芪、黨參、淮山各15克,芡實30克,陳皮5克,紅棗肉10克,豬尾骨塊300克,鹽適量。 做法: 1、所有藥材洗淨,紅棗去核,搗碎;豬尾骨塊用沸水略燙...
2015-07-16 -
產後月子食譜 蓮藕麥片粥
產後月子食譜 蓮藕麥片粥 原料:大米50克、麥片20克、蓮藕100克、胡蘿蔔30克、豬裡脊肉50克,鹽適量。 做法: 1、原料洗淨,蓮藕切片;胡蘿蔔切片;豬裡脊肉切絲。 2、大米放入鍋...
2015-07-15 -
產後月子食譜 紫米豆飯
產後月子食譜 紫米豆飯 原料:紫米、紅豆各20克,發玉米、納豆各60克,黃豆少量。 做法: 1、將紫米、紅豆、黃豆泡水2小時後,瀝幹,備用。 2、將做法1混合發芽米,用鍋蒸熟。 3、...
2015-07-15 -
產後月子食譜 玫瑰豬肝湯
產後月子食譜 玫瑰豬肝湯 原料:豬肝200克、蔥2根、嫩薑3片、幹玫瑰花7朵,鹽、澱粉、米酒、香油各適量。 做法: 1、豬肝洗淨,切片,放入碗中加澱粉拌勻;蔥洗淨,切段。 2、幹玫瑰放...
2015-07-14 -
產後月子食譜 當歸豬肝羹
產後月子食譜 當歸豬肝羹 原料:豬肝100克、雞蛋2個、當歸10克、蔥花、薑片、醬油、米酒、澱粉、油適量。 做法: 1、豬肝洗淨,切片,加入醬油、澱粉醃至入味。把當歸、水放入鍋中,熬煮成...
2015-07-14 -
產後月子食譜 香菇雞絲炒飯
產後月子食譜 香菇雞絲炒飯 原料:雞肉絲100克,香菇20克,薑10克,米飯1碗,鹽、香油、糖、橄欖油適量。 做法: 1、香菇泡水後,去蒂,切絲,備用。薑洗淨,切絲。 2、炒鍋加入橄...
2015-07-13 -
剖腹產產後月子食譜推薦
對於剖腹產後的新媽媽來說,要特別注意產後飲食的調養,這樣才有助於新媽媽傷口的恢復,本篇資訊,小編就為剖腹產新媽媽推薦幾款,適合剖腹產的月子食譜,一起來看看吧。 剖腹產產後月子食譜推薦 ...
2017-03-10 -
產後月子食譜 黃芪燉雞湯
在月子中,媽媽要喝多點湯,那喝什麼湯好呢?小編我現在為你們介紹一款:黃芪燉雞湯。 推薦一款產後食譜--黃芪燉雞湯 原料:黃芪50克,枸杞15克,紅棗10個,母雞1只(1000克左右),生薑...
2017-03-10 -
產後月子食譜:薏苡仁紅豆湯
產後月子食譜:薏苡仁紅豆湯 食譜原料 主料: 生薏苡仁20克、紅豆30克 調料: 冰糖若干 製作方法 1、將生薏苡仁20克、紅豆30克洗淨浸約半日,瀝幹備用; 2、薏苡仁...
2017-03-12
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3回答
求詳細的產後坐月子食譜。
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2回答
產後月子病要怎麼治療呢?
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1回答
產後月子病是指什麼呢?
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3回答
剖腹產月子食譜有哪些?請媽媽來介紹下
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4回答
給介紹下剖腹產月子食譜嗎?
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1回答
剖腹產坐月子食譜有什麼?
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1回答
醫生好,我準備剖腹產啊,最近在家裡研究食譜,剖腹產坐月子食譜有什麼?
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剖腹產後月子餐食譜有哪些?
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剖腹產月子食譜
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3回答
剖腹產坐月子食譜該怎樣安排?