-
夏季坐月子食譜大推薦
在此,小編將會介紹坐月子期間的飲食原則,以及推薦幾種款月子食譜供新媽媽選擇。 砂仁鯽魚湯材料:砂仁3克,鯽魚150克,生姜、蔥、食鹽各適量。 做法: 鯽魚去鱗、鰓及內臟后洗凈,將砂仁納入魚腹中,放入...
2011-02-27 -
剖腹產坐月子食譜 山藥赤豆粥的做法
山藥赤豆粥的做法 1.準備食材:紅豆50克、山藥200克、大米50克、水適量。 2.步驟1:將紅豆洗乾淨之後,放入水中,浸泡一晚。 3.步驟2:將山藥洗淨,去皮後再略微清洗一遍,然後切成...
2017-02-11 -
剖腹產坐月子食譜 清燉鯽魚湯
剖腹產坐月子食譜:清燉鯽魚湯 營養小提示: 清燉鯽魚湯味道鮮美,很適合順產和剖腹產的媽媽食用,更具有通乳、下奶的功效。鯽魚中含有大量蛋白質、脂肪、多種維生素和微量元素礦物質,可健脾利濕,促...
2017-02-11 -
剖腹產坐月子食譜 桂圓養心粥的做法
桂圓養心粥的做法 1.準備食材:糯米1/2量杯、小麥75克、桂圓30克、蓮子55克、紅棗7顆、水8量米杯、冰糖1/2茶匙。 2.步驟1:將食材洗乾淨,將紅棗去掉核,桂圓去殼,蓮子去掉蓮心。...
2017-02-11 -
剖腹產坐月子食譜 眉豆紅棗冬菇湯的做法
剖腹產坐月子食譜 眉豆紅棗冬菇湯的做法 1.準備食材:豬骨150克、眉豆50克、紅棗5顆、香菇6個、鹽1茶匙。 2.步驟1:將眉豆洗乾淨,放入清水中浸泡2個小時。 3.步驟2:紅棗洗乾淨...
2017-02-11 -
剖腹產坐月子食譜 陳皮粥
剖腹產坐月子食譜:陳皮粥 原料: 陳皮30克,米20克。 調料: 水2碗。 做法: 米洗淨與陳皮加水一起煮開,米開花就可。煮成粥後,只吃粥水,不要渣。 營養小提示: 陳皮粥是為...
2017-02-11 -
剖腹產坐月子食譜 山楂粥
剖腹產坐月子食譜:山楂粥 營養小提示: 山楂煮粥是剖腹產後初期的理想營養食譜。具有開胃消食、活血化瘀的功效,適宜于剖腹產產婦產後出現的惡露不盡、腹部疼痛、食欲不振等症狀。 原料: 大米...
2017-02-11 -
冬季坐月子該吃什麼 產婦坐月子必吃的五大月子食譜
產婦坐月子,就是一個補氣養血的階段,因為她們在生產的時候真的消耗了太多的氣血,所以,各位媽媽在坐月子的時候,用食補法來補氣血是最好的選擇。尤其是在冬天坐月子的產婦,對於血氣補充更是要注意。 那麼到底...
2017-02-11 -
產後月子裡不可吃的三類食物
1、孕婦不可吃巧克力 產後的媽媽整天嘴裡吃著巧克力,不僅會影響食欲,還會致使身體發胖,而導致必需的營養素缺乏.因此,為了孕婦的身體健康,產後的媽媽儘量不要吃巧克力. 孕婦如果過多地食用巧克力,會對哺...
2017-02-12 -
坐月子食譜大全
清湯 [原料] 母雞200g,肘子500g [調味料] 精鹽、味精各7.5g,料酒、蔥、薑各10g [做法] 1.宰殺母雞後去淨毛及內臟,洗淨,將雞胸肉及雞腿剔下 2.與翅膀、肘子一同放入鍋中,加...
2017-02-12 -
小月子食譜該如何吃
(1)小月子期間多吃海帶類菜肴 海帶對坐小月子的女性有很多好處,海帶可以減少子宮出血並為人體補充碘元素。海帶中富含豐富的褐藻膠、碘元素、粗蛋白、多種維生素和鉀、鈣、鐵等多種礦物質,這些都是女性坐小月...
2017-02-12 -
小月子食譜:紅棗類食譜
(1)荔枝大棗湯:幹荔枝、幹大棗各7枚,共加水煎服,每日1劑。荔枝大棗湯具有補血生津的作用,適用於小月子期間貧血、體虛的女性食用調養。 小月子食譜:紅棗類食譜 (2)糖餞紅棗:幹紅棗50克,花生米1...
2017-02-12 -
剖腹產坐月子食譜推薦
豬蹄燉黃豆 豬蹄含有豐富的膠原蛋白質,脂肪含量也比較低.豬蹄還有下奶的功效,適用于剖腹產後產婦催乳. 原料:豬蹄300克,黃豆200克. 調料:鹽2克(產後要少攝入鹽),黃酒10克,薑5克,...
2017-02-12 -
夏季坐月子吃什麼好 夏季坐月子食譜推薦
夏季坐月子食譜之粥類食物 1.莧菜粥 食材準備:紅莧菜少許,糯米一把 製作過程:先將紅莧菜和糯米清洗乾淨,把鍋裡的水燒開,放入洗好的紅莧菜,等到紅莧菜的汁液都溶進了水中。最後,將紅莧菜撈...
2017-02-12 -
產婦坐月子食譜大全
產婦坐月子吃什麼?食物依產婦個人的喜好及食量來烹調,以免煮一大鍋吃很多天,一熱再熱,不新鮮且影響食欲,還可能造成腹瀉。 剛生了寶寶的你身體虛弱,還要奶孩子,往往胃口大開,家人也變著花樣地做出美味給你...
2017-02-14 -
產婦月子食譜 紅燒鮑魚+參棗烏雞湯+麻油豬肝湯
紅燒鮑魚鮑魚是海中珍品,曾經何時是達官貴人珍饈美味,如今養殖鮑魚已經進入尋常百姓家。鮑魚中含有優質蛋白質和豐富的維E,是女孩們美容佳品,還吃不胖,孕婦產婦的滋補佳品,小資們趕緊來犒賞自己的五臟廟啊!...
2017-02-14 -
月子食譜舉足輕重
產婦月子坐的好不好,吃乃是大關鍵。月子吃的食譜是非常的關鍵,生完孩子媽媽都會消耗非常大的元氣,這個時候需要進補,那麼產婦怎樣的食譜才是最適合孕婦的呢? 月子食譜,指的是為坐月子的女人量身定做的食譜,...
2017-02-15 -
月子食譜黑豆烏雞湯
坐月子期間,產婦需要合理安排飲食,從飲食中攝取足夠和均衡的營養,才能有助於產後恢復,還能促進乳汁分泌和提高奶水品質。黑豆烏雞湯就是一道不錯的月子食譜。月子食譜黑豆烏雞湯怎麼做?下面一起來瞭解一下。 ...
2017-02-15 -
月子飲食 月子食譜大全
產後第一周:補品以喝“生化湯”與“四物湯”為主,一天約服用一帖,目的為説明產婦生新化瘀的功能。 生化湯材料有全當歸、川芎、桃仁、乾薑等,生化湯是產後方,歸芎桃草酒炮薑,消瘀活血功偏擅,止痛溫經效亦...
2017-02-15 -
月子食譜-南瓜豉汁蒸排骨
食材 豬肋排300克,南瓜200克 調料 豆豉5克,精鹽1/2小匙,醬油1小匙,蔥5克,薑5克 做法: 1.將南瓜洗乾淨削去外皮,用小刀在1/3處開一個小蓋子,挖出裡面的瓜瓤。 2.將...
2017-02-15
-
3回答
求詳細的產後坐月子食譜。
-
2回答
產後月子病要怎麼治療呢?
-
1回答
產後月子病是指什麼呢?
-
3回答
剖腹產月子食譜有哪些?請媽媽來介紹下
-
4回答
給介紹下剖腹產月子食譜嗎?
-
1回答
剖腹產坐月子食譜有什麼?
-
1回答
醫生好,我準備剖腹產啊,最近在家裡研究食譜,剖腹產坐月子食譜有什麼?
-
1回答
剖腹產後月子餐食譜有哪些?
-
1回答
剖腹產月子食譜
-
3回答
剖腹產坐月子食譜該怎樣安排?