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產後減肥餐：6道美味料理
6道料理促進產後新陳代謝 很多產後媽媽，除了希望自己能照顧好寶寶外，也想要儘快恢復身材。減肥有個很重要的條件——加速新陳代謝，人體的新陳代謝可分為基礎代謝、活動代謝和產熱代謝，其中基礎代謝占了人體...
2017-02-16 -
產後減肥飲食營養及注意事項
1. 減肥多蔬菜： 蔬菜纖維多，不僅需要花較多的時間咀嚼，同時蔬菜進入胃之後，會吸收水分膨脹，很容易使胃有飽足感。 2. 減肥改變進食順序： 由於蔬菜遇到水會膨脹，容易使胃有飽足感，因此，媽咪們...
2017-02-16 -
孕婦產後減肥方法大全
運動 適中的有氧運動通常建議在寶寶出生6-8周之後就可以嘗試積極的瘦身運動了，剖宮產的媽媽可以延後或者根據醫囑決定開始的時間。選擇輕、中等強度的有氧運動，並做到持之以恆，這樣有利於減重，並能有效防...
2017-02-16 -
孕婦產後減肥最佳時間
越早越好，6個月以內 最有效傳統的坐月子，不動還要進補沒有科學依據，很多人做完月子比懷孕的時候還重，減肥的難度大大增加，後悔莫及。專家認為，6個月以內是產後塑身的最佳時期。不要小看這些動作，能夠堅...
2017-02-16 -
新媽媽產後減肥的29小妙招！
生了寶寶在喜悅之余，媽媽們發現了一個非常嚴重的問題，體重漲了不少啊！想減肥？可是不知道從何下手！網友教你減肥的訣竅，趕快來學學吧！產後減肥 1、剛生完寶寶，我晚上是自己帶的，給寶寶餵奶，換尿布……也...
2017-02-16 -
新媽媽產後減肥“44”招
30歲的新媽咪凱麗剛剛生完小baby，看到鏡子裡自己大腹便便的樣子，傷心欲滴，心想，不會這麼倒楣吧，從前那個婀娜多姿的凱麗就此不見了？ 一個月後，凱麗迫不及待地開始了減肥之旅，先是讓先生買回來一...
2017-02-16 -
產後減肥食譜：芹菜西蘭花蘋果汁
材料 西蘭花50克 芹菜50克 蘋果100克 白糖2茶匙 冷開水250毫升做法1.蘋果去皮去核，切成小塊；西蘭花切塊備用。 2.將1中材料和白糖攪拌，白糖以個人口味加入。 3.上述材料放入果汁機中...
2017-02-16 -
產後減肥要堅守原則嗎?
迷人的曲線是產後新媽的追求，如何減肥成了生完後的新目標，不過你可不能因為減肥沒有原則，不然只會適得其反。沒有健康的減肥是害寶寶害自己的，追求“白骨精”身材的同時不要過分咯。 產後減肥有哪些...
2017-02-16 -
產後減肥存在哪些誤區？
在一般人的觀念裡，總是認為懷孕是女性發胖的導因，許多婦女在生產之後，身材便嚴重走樣，再加上飲食不忌、運動不做，致使體態更形臃腫，也因此有些現代女性寧可做“不婚族”、“丁克族”，也不願懷孕，以免破壞...
2017-02-16 -
產後減肥 莫掉飲食陷阱
導讀：生完寶寶後，新媽媽開始了她的減肥之旅。於是五花八門的招數都隨之而來。特別是在飲食下了不少的功夫。希望通過節食來恢復懷孕前苗條又美麗的身材。可是媽媽們，產後恢復是一個漫長的過程，在這期間，你不...
2017-02-16 -
產後減肥應遵循基本原則
孕婦在生產後不要急於減肥，最起碼等過了坐月子事情再真正的開始減肥吧。這樣對新媽媽和寶寶的傷害才會最低，因為這個時候產婦應該已經恢復不少了，再開始減肥的話有一定的保護力。只是僅僅如此是不行的，...
2017-02-16 -
產後減肥湯 美味瘦!瘦!瘦!
孕婦懷孕生產完後，總希望可以恢復到魔鬼的身材，所以要瘦!瘦!瘦!而想要瘦不能只是靠運動才行，飲食上也是需要用點心的，有時候飲食減肥更能奏效，而且湯品比較易消化，所以剛剛生產完的新媽媽喝最合適不過。...
2017-02-16 -
產後減肥食譜
青木瓜肋排湯 材料：肋排、青木瓜。調味料：鹽、嫩薑、蔥花、酒少許 1、肋排切小塊，用滾水汆燙。 2、青木瓜切小塊備用。 3、水燒開，放入肋小排、青木瓜、嫩薑片、鹽，以大火燒開後轉小火煮約2...
2017-02-16 -
產後減肥不能吃什麼水果
產後媽媽都比較關注減肥的問題，關於產後減肥的方法也有很多種，最健康的方法就是通過飲食調理。產後減肥在飲食方面有的能吃，有的不能吃，那麼產後減肥不能吃什麼水果呢？一起來看看吧！產後減肥不能吃什麼水果？...
2017-02-16 -
產後減肥吃什麼水果好
產後減肥是所有媽媽都關注的問題，對於產後減肥的方法有不少，比如運動減肥以及飲食減肥等等。一般情況下，飲食減肥是最受歡迎的一種產後減肥方法。那麼產後減肥吃什麼水果好呢?產後減肥吃什麼水果好?西柚西柚大...
2017-02-16 -
產後減肥飲食注意事項要牢記
對於媽媽來說，產後減肥是一件大事，一般會在飲食上加以控制來減肥。產後減肥飲食雖然要適當的控制，但是要合理，一些該注意的地方一定要注意。那麼產後減肥飲食注意事項有哪些呢？一起來看看吧！產後減肥飲食注意...
2017-02-16 -
產後減肥吃什麼比較好
產後減肥是所有媽媽都關注的問題，一般產後減肥的方法有很多，大多數是依靠飲食來調理的，這是一種很受歡迎的減肥方法。那麼產後減肥吃什麼比較好呢？下面讓我們具體來看看吧!產後減肥吃什麼比較好？凍豆腐豆腐在...
2017-02-16 -
產後減肥體操
每一位媽媽都希望自己的孩子胖嘟嘟的健健康康惹人愛，可胖嘟嘟的媽媽卻怎樣也與美人沾不上邊，想要從此跟寬鬆的衣服絕緣，一起練習以下有助產後減肥的健美操吧，當然對於產後媽媽來說，不同人自然就不同的減肥效果...
2017-02-17 -
新手媽媽產後減肥不利母乳餵養
新媽媽在懷孕期往往會體重增加迅速，而產後迫於外界和自身壓力，往往急於恢復身材。而德國醫療保健品質和效率研究所日前發表研究報告說，產後減肥不利母乳餵養。 研究報告說，生完寶寶後，很多女性都希望快速恢...
2017-02-17 -
產後減肥怎麼做
孕期媽咪為了保證孩子的健康，往往會大補特步，營養過剩，使得孕媽媽都表現出臃腫的體態。然而產後，這些增加的體重並不會隨著嬰兒的分娩而減少，而是頑固的依附在媽媽的身上。怎樣才能甩掉這一身肉肉，成了新...
2017-02-17
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4回答
請問產後減肥怎麼做有用？
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4回答
產後減肥的方法哪種最好？
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3回答
產後減肥怎麼做才徹底？
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產後減肥的最好方法
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2回答
肚子裡脂肪多，產後減肥怎麼減？
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2回答
產後減肥什麼減肥藥好？
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4回答
剖腹產後減肥方法有哪些？
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2回答
求剖腹產後減肥方法大全？
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剖腹產後減肥的最佳方法是什麼？
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3回答
產後幾個月了，身上的肉還是減不掉，什麼方法產後減肥好？