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產後如何瘦身？產後減肥的飲食原則
產後的媽媽們都想恢復成以往的曼妙身材，除了適當鍛煉，飲食也是重頭戲。怎樣的飲食方式才是健康營養又可起到減肥效果的呢？下麵，來聽小編說說吧！少量多餐，高纖飲食過了月子期的高熱量、高蛋白後，可以以少量多...
2017-02-17 -
產後減肥 要辣要更美
升級為新媽後，身上的一身贅肉令許多年輕媽媽煩惱不已，怎樣才能恢復產前的身材呢？為了快速減肥，媽媽們可謂各顯神通，上就有許多媽媽分享自己的瘦身經驗，有成功的也有失敗的，下面一塊來看看這些真實經歷，讓...
2017-02-17 -
產後減肥要小心飲食
產後減肥要小心飲食 1、不要進行非常苛刻的節食，而是逐漸減少進食 如果你沒有母乳餵養，你就可以開始比維持正常體重的水準再稍微少吃點。但是不可以進行嚴格的節食——女性要保證身體健康，每天最少需要攝入...
2017-02-17 -
產後減肥 別輕信4大謊言
孕期媽媽一般都會為了寶寶攝入很多營養，從而導致身材肥胖。產後減肥在產後媽媽心目當中就顯得十分重要，怎麼快速減肥,產後怎樣減肥最有效,產後如何減肥才最有效果,產後減肥的最佳時機是什麼時候,產後減肥...
2017-02-17 -
產後減肥：完美身材是這樣養出來的
生完寶寶後，有些新媽一門心思想要恢復身材，於是就會各出奇招，特別在飲食上下功夫，希望能借此恢復到懷孕前的苗條。可是，產後恢復身材是一個循序漸進的過程，不當的方式不僅不利恢復，更會對身體健康和母乳造成...
2017-02-17 -
八胞胎媽媽產後減肥有妙招
美國生下八胞胎的媽媽娜德雅·蘇爾曼備受關注，其實，這位女性是14個孩子的母親，但是從照片上看，絲毫看不出這一點，娜德雅·蘇爾曼的身材恢復得非常好。 很多女性害怕生孩子，一個重要的原因就是怕自己身材...
2017-02-17 -
王力宏老婆產後2月瘦身成功 產後減肥注意5要點
王力宏老婆李靚蕾產後2月瘦身成功 8月31日，陶喆與江姵蓉（Penny）在臺北舉行婚禮，多位圈內好友悉數到場祝賀，王力宏也攜妻出席。 王力宏老婆李靚蕾產後2月瘦身成功 婚禮當天，初為人父的王力宏帶...
2017-02-17 -
新媽媽產後減肥3原則和3禁忌
產後減肥時，新媽媽不能盲目，必須要依據科學的方法來進行。否則就會影響到新媽媽的健康，造成不良的後果。今天，小編來告訴想要新媽媽們，產後減肥的原則和禁忌都有哪些，別錯過了哦。 產後減肥的原則 1.觀...
2017-02-17 -
產後減肥吃什麼好 產後減肥的營養食譜
我們都知道，很多媽媽們在生完寶寶之後就會想要減肥瘦身，這是很常見的一種現象。產後減肥瘦身是很多女性朋友都很關注的一個問題，那麼產後減肥吃什麼好呢？產後減肥吃什麼比較好凍豆腐豆腐在經過冰凍後，其內部以...
2017-02-18 -
產後減肥有良方，讓你怎麼吃都不胖！
孕期的體重總是媽媽們不忍直視的數字，看著不斷上漲的體重，讓媽媽們發愁不已。但是為了自己寶貝的健康，又不能盲目的減肥，但卻不得不面臨身材走樣的現實。孕期肥胖的原因究竟是什麼？究竟該如何恢復身材？中醫...
2017-02-18 -
產後減肥要天時 抓住黃金減重時期
產後的媽媽們最關心的問題之一莫過於減肥瘦身了。但是該如何瘦身恢復身材又不影響到母乳餵養呢？ 所以如何正確的進行產後減肥方法很重要。其實產後肥胖的最直接原因有兩個，一是不斷的進補、飲食過盛；二就是產...
2017-02-18 -
女性產後減肥飲食原則和誤區
產後減肥，新媽媽要選擇科學正確的方法，不能盲目輕信一些錯誤的傳言。產後減肥飲食應健康，只有這樣才能在減肥的同時不會影響到新媽媽的身體健康。下面就來看看產後減肥飲食原則和誤區吧。 女性產後減肥...
2017-02-18 -
產後減肥 別相信三大飲食謠言
大多數孕媽在生完寶寶後身材有走樣的趨勢，為了恢復昔日的苗條，新媽們都會想盡辦法進行瘦身，但是產後減肥不能跟普通人減肥一樣，產婦進行瘦身的時候不僅要考慮到自身的恢復，如果進行母乳餵養，還要考慮乳汁的...
2017-02-18 -
產後減肥從健康飲食開始
產後減肥是困擾很多新媽媽們的問題，調整飲食，吃得健康科學，這樣能幫助產後減肥的媽媽們迅速恢復身材。 膳食： 早上7點起床，蜂蜜水1杯 早飯：雞蛋+全麥麵包+粥、豆漿、麥片（選一）吃到飽 中...
2014-11-20 -
產後減肥必學的最佳美腹操
很多的產後女性在關注如何美體瘦身的話題，因為夏季女性產後會容易發胖，所以如何瘦身最有效呢?想要瞭解產後美體的媽媽們，不妨學習一些生完孩子可以恢復身材的技巧吧。下面，母嬰小編給大家介紹產後女人們的減肥...
2016-10-18 -
產後減肥4大謊言 千萬別相信！
產後減肥是一個“任重道遠”的事情，而且產後減肥要把握好黃金時期，錯過了就很難再瘦下去了，但是生活中關於產後減肥的說法也有多種，下面的四個說法就是天大謊言，小編來告訴你真相吧。你究竟有多胖?孕前：確認...
2016-04-14 -
新媽產後減肥別輕信4大謊言
你究竟有多胖？孕前：確認孕前體重是否超過正常體重範圍。如果是，最好孕前就減肥。孕期：孕期體重/孕前體重，數值大於1.3，說明你孕期超重。這可能給你產後的減肥帶來困難。應儘量控制在1.2~1.3之間...
2017-02-18 -
產後瘦小腹不能靠緊身腹帶
產後如何瘦小腹?不少產婦為自己產後凸起的腹部而憂心忡忡，於是常有人用緊身腹帶把腰腹部勒得緊緊的。其實，在正常情況下，女性分娩後，子宮會逐漸復位，而產後形成的鬆弛腹壁，大多也會在產後6~28周自然恢...
2017-02-18 -
產後減肥怎麼減 7招拯救下半身肥胖！
明明就很瘦的小臉和很纖細的蠻腰，可臀部肥大、腿粗、蘿蔔腿，不僅整體比例不協調，而且穿衣服也很不好看。如何纖瘦下半身，改變這個“致命傷”？ 1.久坐不起很多女性在椅子上一坐就是一整天，鼠蹊部（雙腳...
2016-12-30 -
教你幾招簡單的產後減肥操
產後如果想減肥減得健康有效，選對方法是很重要的。產後如果想通過做運動來進行減肥的話，擔心給自己身體帶來不良影響的話，下面這幾個減肥運動就很適合媽媽們了。初步恢復運動1、如果你是通過陰☆禁☆道分娩的，你可以...
2016-01-27
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4回答
請問產後減肥怎麼做有用？
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4回答
產後減肥的方法哪種最好？
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3回答
產後減肥怎麼做才徹底？
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1回答
產後減肥的最好方法
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2回答
肚子裡脂肪多，產後減肥怎麼減？
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2回答
產後減肥什麼減肥藥好？
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4回答
剖腹產後減肥方法有哪些？
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2回答
求剖腹產後減肥方法大全？
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1回答
剖腹產後減肥的最佳方法是什麼？
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3回答
產後幾個月了，身上的肉還是減不掉，什麼方法產後減肥好？