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產後減肥食譜 醋拌蓮藕
產後減肥食譜 醋拌蓮藕 材料：蓮藕、海帶芽、紅蘿蔔。 調味料：鹽、醬油、白醋、果糖。 作法：蓮藕削去外皮，切薄片入熱水中川燙，撈起瀝幹待涼;紅蘿蔔削去外皮、切小片。海帶芽以清水浸泡、鹽水...
2016-01-26 -
產後減肥食譜 黃耆茯苓雞湯
產後減肥食譜 黃耆茯苓雞湯 材料：雞腿、蒟蒻絲、黃耆、茯苓、紅棗。 調味料：鹽、料酒。 作法：雞腿切塊入熱水中川燙、撈起瀝幹。黃耆、茯苓、紅棗清水沖淨。將上述加6碗水熬湯，大火開後轉小火...
2016-01-26 -
產後減肥食譜 健康豆腐
產後減肥食譜 健康豆腐 材料：豆腐、碗豆莢、黑木耳、金針、薑絲、蔥。 調味料：花生油、蠔油、太白粉。 作法：豆腐切長條，以熱水川燙，金針用水泡開後，再用熱水川燙。碗豆莢、黑木耳分別切絲備...
2016-01-26 -
孕婦產後減肥食譜大全
女性產後減肥菜譜之醋拌蓮藕 材料： 蓮藕、海帶芽、紅蘿蔔；鹽、醬油、白醋、果糖 製作方法： 1、蓮藕削去外皮，切薄片入熱水中川燙，撈起瀝幹待涼；紅蘿蔔削去外皮、切小片。 2、海帶芽以清...
2012-10-18 -
產後減肥食譜：脆爽鮮藕片
產後希望減肥的媽媽，不妨來點脆爽鮮藕片，此道菜品可行氣消食積，利水氣，適合希望減肥的產婦食用。 材料： 蓮藕片300克、胡蘿蔔片70克。 調料： 鹽、白醋、香油各適量。 產後減肥食譜：...
2010-09-19 -
產後減肥食譜：魚蝦類
產後減肥食譜：烤鮭魚 材料：鮭魚、九層塔、檸檬、洋蔥、蔥末、香菜。 調味料：鹽、酒、白醋。 作法：鮭魚洗淨，調味料均勻塗抹魚身，放置約20分鐘使其入味。九層塔洗淨剁碎，平鋪在魚身上。放入烤箱...
2010-03-03 -
產後減肥食譜：雞肉類
許多人會拿雞肉來做產後減肥食譜，因為雞肉減肥原理：雞肉比起豬肉、牛肉等肉類，明顯具有低脂低熱的特色，肉質也更爽口香嫩。採用任何烹飪辦法、與多種輔料搭配都能製作出美味菜肴，且營養豐盛，幾乎可以成為減...
2010-03-03 -
6個美味產後減肥食譜
想要輕鬆產後減肥不可能？今天小編介紹幾種能夠幫助各位媽媽們輕鬆減肥的食譜，通過美食減肥，既輕鬆又有效。快來試試吧，相信你就是下一個瘦身達人！ 很多產後媽媽，除了希望自己能照顧好寶寶外，也想要儘快恢復...
2017-02-26 -
產後減肥食譜：竹筍燒雞條
竹筍燒雞條 材料 鮮竹筍500克、熟雞肉250克。 調料 蔥、薑、料酒、白糖、鹽、味精、雞湯、植物油各適量。 做法 1、將鮮竹筍剝去外殼洗淨，入沸水中焯煮10分鐘，再放入清水中浸泡...
2017-03-04 -
7個產後減肥食譜 塑造傲人身材
產後肥胖是一直困擾很多媽媽的問題，甚至有很多的女孩子為了避免身材走樣而選擇不生孩子，產後肥胖真的有那麼恐怖嗎？其實也並非如此，產後認真減肥就能夠讓你獲得好身材。分享7個產後減肥食譜，簡單的辣媽練成...
2017-03-05 -
產後減肥食譜--青木瓜肋排湯
不少媽媽產後第一件要做的是就是減肥，那麼如何做到科學又安全呢？當然最好是用飲食來減肥，下麵，小編就為新媽媽推薦一款適合新媽媽減肥的產後食譜，以供參考。 青木瓜肋排湯 材料：肋排、青木瓜。調...
2017-03-06 -
適合新媽媽的產後減肥食譜推薦
由於產前大量的補食營養導致新媽媽產後體重劇增，因此對於大多數新媽媽來說，產後都將面臨一個問題，那就是減肥，那麼如何做到科學又安全呢？小編提醒大家，最好有飲食來減肥，下面，小編就為新媽媽推薦幾款，適...
2017-03-08 -
辣媽分享瘦身經驗 產後減肥食譜推薦
媽媽問：我產後肥了二十斤。難看到不得了，特別是肩膀和背面的肉多，以前穿中碼衫現在要穿加大的。好慘啊！有什麼最有效的減肥方法嗎？誰來分享下產後最快的減肥方法？瑜伽有用嗎？ 產後最快的減肥方法之減...
2017-03-08 -
產後減肥食譜的2大精選推薦
研究表明，女人在三個時期注重身體的調養就能受益終身！其中一個時期就是產後調理。但我們往往忽略這個對於女性來說，影響終身的時刻。我們通常都只會注重懷孕期間的飲食調理，因為這有益於寶寶。 但產後的...
2017-03-08 -
7個產後減肥食譜幫你迅速恢復身材
產後肥胖是一直困擾很多媽媽的問題，甚至有很多的女孩子為了避免身材走樣而選擇不生孩子，產後肥胖真的有那麼恐怖嗎？其實也並非如此，產後認真減肥就能夠讓你獲得好身材。分享7個產後減肥食譜，簡單的辣媽練成...
2017-03-08 -
產後減肥食譜之鮮蝦炒海帶
鮮蝦和海帶都屬於海產類食物，營養物質豐富，也是很好的美容食物。要如何結合它們來成為一道很好的產後修復食物呢？下面就來教媽媽們如何炒出一道鮮蝦炒海帶。 鮮蝦炒海帶 鮮蝦炒海帶 材料...
2017-03-12 -
7個產後減肥食譜塑造傲人身材
摘要：產後肥胖是一直困擾很多媽媽的問題，甚至有很多的女孩子為了避免身材走樣而選擇不生孩子，產後肥胖真的有那麼恐怖嗎？其實也並非如此，產後認真減肥就能夠讓你獲得好身材。分享7個產後減肥食譜，簡單的辣...
2017-03-12 -
產後減肥食譜 黃豆香鹵海帶
食譜原料： 主料：大豆75克，海帶（鮮）30克。 輔料： 醬油20克，芝麻15克，八角10克，香油5克，白砂糖15克，薑15克。 黃豆香鹵海帶 製作方法： 1、海帶洗淨浸泡30...
2017-03-12 -
快速甩掉豬腩肉 明星產後減肥食譜揭秘
不管順產還是剖產愛美的媽媽都希望身材立即回復過來，所以很多人不顧身體恢復的狀況，生產完就立即減肥。這樣做是否真的見效呢？幸孕草搜集了一些網友當然包括頂頂大名小S關於如何健康減肥的經驗讓媽媽們借鑒。...
2017-03-12 -
新媽媽產後減肥食譜推薦
每個新媽媽都很關心產後減肥的問題，希望能快速恢復產前苗條身材。除了做運動之外，飲食也是很重要的一環。那麼產後減肥應該吃什麼呢？下面為各位新媽媽推薦幾款產後減肥食譜，幫助新媽媽們儘快恢復好身材！ ...
2017-03-12
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3回答
產後減肥食療方法有哪種是最有效的？
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3回答
求介紹產後減肥食療方法，謝謝大家
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3回答
產後減肥食療方法哪些比較好呢
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3回答
產後減肥食療方法有哪些啊
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4回答
誰有產後減肥的食譜啊？求一份！
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1回答
請問大家有什麼好的食譜之類的可以對產後減肥有用的？現在體重增加的厲害？
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4回答
剖腹產後減肥方法有哪些？
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2回答
求剖腹產後減肥方法大全？
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1回答
剖腹產後減肥的最佳方法是什麼？
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3回答
產後幾個月了，身上的肉還是減不掉，什麼方法產後減肥好？