-
產後減肥方法:瘦身美顏食譜
產後瘦身美顏的方法很多，看的是媽媽選擇用什麼樣的方法來給自己進行產後修復而已。通過改善自己產後的飲食習慣也是一種方法。下面給媽媽們介紹的兩款食譜，希望能幫到媽媽們。 玉米土豆蘑菇瘦身湯 材料：玉米...
2017-02-13 -
想擁有好身材嗎？經期後減肥食譜
月經對於我們的女性朋友來說是非常熟悉的，因為可以這麼說幾乎是每個女人的一生都是要有月經的陪伴的。很多女性朋友往往認為經期是可以用來減肥的，而且只要注意好飲食，那麼減肥效果是要比平時要好的。 經期後減...
2017-02-15 -
利於產後減肥的土豆食譜推薦！
媽咪產後看著腰部一圈圈贅肉，是不是很發愁？怎樣恢復產前苗條身材呢？下面讓小編為你們推薦神奇的土豆減肥食譜，快來看看吧。番茄土豆泥製作：將土豆蒸熟，按壓成泥狀，將番茄去皮後切小粒（或用攪拌機打成泥），...
2017-02-15 -
產後減肥恢復身材 燃脂減肥食譜來幫忙
青木瓜肋排湯 材料：：肋排、青木瓜。 調味料：鹽、嫩薑、蔥花、酒少許。 作法：肋排切小塊滾水川燙。青木瓜切小塊備用。水燒開放入肋小排青木瓜嫩薑片，鹽大火開後轉小火煮約25分鐘，灑上蔥花即可盛出。 ...
2015-05-13 -
產後減肥方法 三款減肥食譜讓你瘦瘦瘦
一、春季瘦身的三款食譜 食譜一 晨起飲水一杯，約300毫升。 早餐：粗糧粥100g，瘦肉餡包子100g。 早午間：水果一個。 午餐：米飯100g，去皮雞肉100g，菌類100g，蔬菜兩...
2016-03-23 -
4種產後減肥食譜 血型才是王道
O型肉食主義 西元前40000年，O型血的老祖先——古羅馬人靠狩獵為生。這意味著O型是人類最古老的血型。他們從高蛋白食物中獲取能量，生得強壯有力。至今O型血的人仍然延續了狩獵民族的身體特質。 ...
2017-03-12 -
產後減肥食譜 蓉玉米粥 水果
減肥食譜：雞蓉玉米粥+水果 材料：紅蘿蔔20g、芹菜30g、生薑5g、去皮雞胸肉45g、白米30g、玉米粒30g 調味料：高湯1碗、清水1碗、鹽少許 做法： 1、紅蘿蔔洗淨、切小丁...
2017-03-12 -
產後減肥食譜 草莓優酪乳+鮮蝦餛飩面
草莓優酪乳 材料：草莓8個、低脂優酪乳1杯 做法： 1、草莓洗淨後，去蒂並切成片狀。2、將草莓放入低脂優酪乳中拌勻即可。 鮮蝦餛飩面 材料：青蔥5g、生薑5g、青江菜80g、紅...
2017-03-12 -
產後減肥食譜重拾26寸腰
很多經過生產後，身材多多少少都會走樣，尤其是小肚子，無論怎麼樣都無法變為產前的２６寸腰。今天就由專家來為你解難題，針對產後腰腹部瘦不回去的女性們而制定的四天食譜，讓你重塑魔鬼身材。 星期一 ...
2017-03-14 -
妙法主食變身產後減肥食品
人們日常的主食是米飯、饅頭及各種花樣的米、面食物，其中含有豐富的營養成分，如澱粉、蛋白質、維生素等，是人體熱能的主要來源。因此，在節食減肥中，很多人都以減少主食的攝入量來控制和減輕體重。 然而...
2017-03-14 -
媽媽產後減肥食譜精選推薦
1、清蒸茄段 營養分析：茄子是為數不多的紫色蔬菜，也是餐桌上十分常見的家常蔬菜，它的紫皮中含有豐富的維生素e和維生素p，維生素p可軟化微細血管，防止小血管出血，對高血壓患者有益。茄子中所含的維...
2017-03-14 -
七個產後減肥食譜助您塑造產後動人身材
產後肥胖是一直困擾很多媽媽的問題，甚至有很多的女孩子為了避免身材走樣而選擇不生孩子，產後肥胖真的有那麼恐怖嗎？其實也並非如此，產後認真減肥就能夠讓你獲得好身材。分享7個產後減肥食譜，簡單的辣媽練成...
2017-03-14 -
向您推薦兩大產後減肥食譜
相信產後怎麼恢復懷孕前自己苗條性☆禁☆感的身材肯定是每個新媽媽所想知道的問題，可是坐月子期間又要大補特補，這兩者不是衝突了嗎，有沒有什麼月子食譜可以減肥呢？ 產後的飲食調理多半與滋補息息相關，而滋補...
2017-03-15 -
產後減肥食譜，媽媽知多少
產後減肥最好的方法就是從媽媽們產後的飲食入手，吃的清淡但是不缺乏營養。營養豐富但是不會讓媽媽們很快胖起來。想知道有哪些食物可以達到這些效果，下面就來介紹給媽媽們。 絲瓜溜肉片 絲瓜溜...
2017-03-15 -
產後減肥食譜推薦
產後吃香菇、豆腐、蔬菜對身體的恢復好處多，但是要怎樣換著花樣來吃，同時又能達到產後減肥的效果呢？下面這三款食物就能幫到有這些需求的媽媽們了。 香菇蘿蔔湯 材料：香菇，豌豆苗各25克，白蘿蔔...
2017-03-15 -
產後減肥食譜之筍尖燜豆腐
清淡油膩要配合得當，這樣媽媽們產後不僅吃得美味，同時也能吃得健康。雞湯喝多了，可以吃些什麼來中和一下呢？下麵這道筍尖燜豆腐媽媽們試過了嗎？ 筍尖燜豆腐 材料：幹口蘑5克，幹筍尖、幹蝦...
2017-03-15 -
產後減肥食譜之清爽藕片
產後適當的吃些蓮藕對媽媽們產後身體恢復以及對媽媽們產後進行減肥是很有幫助的。尤其是對於肥胖類型是水腫型的媽媽們來說。 清爽藕片 材料：蓮藕300克、胡蘿蔔70克。 調料：鹽、白醋...
2017-03-15 -
產後減肥食譜之海鮮涼筍
在減肥的過程中，媽媽們都會從食肉動物成了素食主義者，但是看著那些美味可口的食物真的很想吃吧。下面小編就教媽媽們如何搭配通過搭配海鮮和筍，讓它成為一道美味可口的產後減肥都可以吃的食物。 海...
2017-03-15 -
產後減肥食譜之意式五色沙拉
減肥吃沙拉貌似是一件很正常的事情，產後減肥媽媽們可以吃什麼沙拉來幫助自己進行產後減肥呢？這款意式五色沙拉就可以幫到媽媽們了。 意式五色沙拉 意式五色沙拉 材料：苜蓿芽、洋蔥、紫洋...
2017-03-15 -
產後減肥食譜之雙菇煮雞肉
媽媽們不要以為產後減肥就不可以吃肉哦，只要媽媽們產後做得正確，減肥吃肉不是問題。下面這道雙菇煮雞肉就是一個很好的例子。 雙菇煮雞肉 雙菇煮雞肉 材料：雞胸肉、金針菇、香菇、九層塔...
2017-03-15
-
3回答
產後減肥食療方法有哪種是最有效的？
-
3回答
求介紹產後減肥食療方法，謝謝大家
-
3回答
產後減肥食療方法哪些比較好呢
-
3回答
產後減肥食療方法有哪些啊
-
4回答
誰有產後減肥的食譜啊？求一份！
-
1回答
請問大家有什麼好的食譜之類的可以對產後減肥有用的？現在體重增加的厲害？
-
4回答
剖腹產後減肥方法有哪些？
-
2回答
求剖腹產後減肥方法大全？
-
1回答
剖腹產後減肥的最佳方法是什麼？
-
3回答
產後幾個月了，身上的肉還是減不掉，什麼方法產後減肥好？