-
產後營養不能出現的幾大誤區
產後媽媽要知道產後營養是有講究的，不能太過大意，有很多產後營養進補的誤區是很多產後媽媽不知道的。所以產後媽媽特別是新媽媽要多加注意了。產後營養誤區 1、過早大量喝湯 分娩後家裡人少不了給產婦燉一些營...
2017-03-01 -
產後營養要避免的五類食物
產後媽媽的營養補充很重要。有哪些平時不好的飲食習慣或要避免的食物是產後媽媽要注意的。產後媽媽要能供應給寶寶足夠的奶水，除需維持均衡飲食外，還需要比一般人攝取更多的高熱量及高蛋白質食物，方能獲得多多的...
2017-03-01 -
坐月子不必忌吃的產後營養食品
產後媽媽既想恢復健康又想恢復到以前的好身材。所以很多媽媽產後忌吃很多產後營養食品。例如，對高蛋白質食品，很多媽媽都忌口不吃。據專家意見，對高蛋白質忌口是不需要的。 剛剛升為母親的張女士諮詢產後是否應...
2017-03-01 -
產後營養食譜：雞絲餛飩
雞絲餛飩 雞絲餛飩 材料 豬肉餡250克、熟雞絲25克、雞蛋1個、餛飩皮500克、紫菜15克。 調料 高湯、醬油、蔥花、薑末、鹽、香油各適量。 做法 1、將豬肉餡加入鹽、...
2017-03-01 -
產後營養進補的四個禁忌
坐月子就是要產後媽媽安心的恢復體能健康和精神活力的狀態。因為分娩使新媽媽熱量消耗很大，身體變得異常虛弱。如果產後不能及時地補充足夠的高品質的營養，就會影響新媽媽的身體健康。但產後新媽媽還要承擔起給新...
2017-03-04 -
產後營養均衡 米飯加“料”越吃越苗條
很多節食減肥者誤認為主食是導致肥胖的罪魁禍首，也就簡單地將減少主食作為節食的主要手段，這種方法非常不可取。實際上，主食的攝入能帶來飽腹感，在一定程度上可以起到節制飲食的作用。而且，如果能提高米食的...
2017-03-04 -
剖腹產媽媽產後營養飲食5點原則
剖腹產的媽媽產後營養飲食是跟一般媽媽不一樣的。那麼有哪些是剖腹產媽媽要特別注意的事情呢？下面小編就來說說剖腹產婦要注意的幾點飲食原則吧。剖腹產婦的產後營養 1、術後6小時內禁食、禁水。 2、術後6小...
2017-03-04 -
怎樣喝湯有助於媽媽產後營養？
女人生寶寶一家子的幸福。的產婦從十月懷胎到一朝分娩。經過漫長的等待，寶寶終於來到這個世界。家人在滿心歡喜之餘，通常都要給產婦燉一些營養豐富的湯。一方面給產婦增加營養，促進身體的恢復；一方面可以催乳，...
2017-03-04 -
7種有效消除困擾的產後營養食品
產後媽媽容易出現一些生病的症狀，而當這麼徵兆出現時，產後媽媽要懂得吃什麼東西能有效的擺脫這些病的困擾。有效預防月子病的產後營養食物 1、當你發生便秘 產後便秘很多產婦都會遇到。對於產後便秘來講，除了...
2017-03-04 -
產後營養美容食譜推薦
現在的產後媽媽很注重自己的形象，他們都希望能很快地恢復到以前的美麗。所以她們會挑選一些有幫助的產後營養美容食譜。產後產婦容易出現虛胖、面色晦暗等現象，食用一些健美藥膳，也可起到良好的恢復效果。紅棗菊...
2017-03-04 -
坐月子不可缺少的產後營養
產後營養品是不是買一些特別貴的，才是有營養的的呢？其實不然，很多我們平日裡的食物也是產後營養普利不可忽略的營養食物哦。媽媽們要注意這方面的營養補給。產後營養不能忽略的食物 燉湯類：營養豐富，易消化吸...
2017-03-04 -
對身體有好處的產後營養食譜
懷孕生寶寶是女人一生最幸福的日子，同時也是最辛苦的一段時間。通常在度過這個時間的時候，我們都會採用各種進補的方式，爭取把身體調到最好的狀態。在生產之前進步的方法我們說過太多了，那麼在生產之後呢。我知...
2017-03-04 -
坐月子需要多吃的五種產後營養蔬菜
產後吃什麼蔬菜好呢？一直是很多媽媽關心的話題。因為媽媽產後是耗費大量精力與體力的，因此除了多吃些肉、蛋、魚等食品補充蛋白質外，還要多吃一些蔬菜，那麼產後吃什麼蔬菜對媽媽的身體有好處，得到“補”的效果...
2017-03-04 -
產後營養調理有禁忌
新媽媽分娩時的創傷、出血和頻繁的宮縮，以及臨產的竭盡全力的用勁，使產婦熱量消耗很大，身體變得異常虛弱。如果產後不能及時地補充足夠的高品質的營養，就會影響產婦的身體健康。同時，產後還要承擔起給新生兒哺...
2017-03-04 -
產後營養下奶食譜之經典雞肉篇
產後媽媽總是想找到好的產後營養下奶食品，下面小編就來介紹三款不同類型的產後營養下奶雞肉湯吧。產後營養下奶食品 烏雞白鳳尾菇湯 原料烏雞500克，白鳳尾菇50克，料酒、大蔥、食鹽、生薑片各適量。 製作...
2017-03-04 -
兩大類型的媽媽產後營養食譜各不同
產後營養進補要想做到更精細更科學，不同的產後媽媽的產後營養是不一樣的哦。下面來介紹兩種不同職業的媽媽她們的產後營養食譜有什麼不同吧。不同媽媽的產後營養食譜 腦力型新媽媽 腦力支出密集的媽媽，產後或許...
2017-03-04 -
喝產後營養催奶湯要注意的兩點
相信能給與自己寶寶天然的奶水，是每個媽媽都希望的事情。現代醫學證實，母乳是媽媽給予孩子的天然的最理想的食物。母乳中所含的脂肪酸、乳糖、水、氨基酸的比例剛好適合嬰兒的消化系統，能促進嬰兒腦的發育和身體...
2017-03-04 -
怎樣吃雞蛋才有助於產後營養的吸收
大家都知道雞蛋是包含有著豐富營養的食物。所以雞蛋也成了產後媽媽必選的產後營養品。可是很多媽媽不清楚吃雞蛋也是要講科學的方法的。下面就來看看吃雞蛋有那些講究吧。雞蛋是產後營養品 營養成分 媽媽在產後最...
2017-03-04 -
專家推薦的產後營養策略
月子餐也就是幫助產婦坐月子的產後營養餐。據專家介紹，坐月子十分不同階段的，不同階段的產後營養餐也是不一樣的，所以產後媽媽要注意咯。 月子餐是從臺灣傳過來的概念，在臺灣已經有20多年的月子餐發展歷史了...
2017-03-04 -
坐月子的六種產後營養餐
夏季坐月子營養更是要充足。產後該吃些什麼才能更健康的恢復身子，很多媽媽都會很困惑這樣的問題。下面我們就來看看有哪些產後營養餐是有助於媽媽們的。產後營養餐 砂仁鯽魚湯 材料： 砂仁3克，鯽魚150克，...
2017-03-04
-
3回答
流產後營養需要怎樣添加呢？
-
1回答
孕婦分娩後營養怎麼補
-
3回答
斷奶後營養吸收不好可以吃什麼益生菌產品？
-
1回答
寶寶添加輔食後營養老跟不上，他也不愛吃奶粉
-
4回答
孩子斷奶之後營養跟不上，想用奶粉補一補，合生元跟惠氏選哪個？
-
2回答
產後尤其要注意營養充足，到底怎麼補充啊？特別是避免陰道鬆弛。
-
4回答
請問產後吃什麼營養對頭髮好？
-
3回答
流產後吃什麼才能補營養？
-
5回答
剖腹產後產婦急需補充哪些營養素呢？
-
1回答
醫生您好，請問剖腹產後，該如何補充營養和體能呢？