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產後生活的6大“殘忍”真相
真相一：節食減肥？別想了！ ——為了孩子你還要繼續吃 明明已經孩子已經出生了，可是為何肚子還像是懷了七八個月一樣呢？真懷疑肚子裡是不是還有一個，醫生忘記拿出來呢？是誰說生完孩子後會慢慢恢復的。那根...
2017-02-16 -
勿讓腰腿疼痛影幸福的產後生活
產後腰腿痛主要是因骶髂韌帶勞損或骶骼關節損傷所致。主要原因如下： 產後休息不當，過早地持久站立和端坐，致使產婦妊娠時已經鬆弛了的骶髂韌帶不能恢復，造成勞損。 產婦分娩過程中引起骨盆各種韌帶損傷...
2017-02-18 -
備足8大武器 適應產後生活
生完寶寶後，女性也進入了新的角色——母親。初為人母，許許多多的事情要去完成，這包括寶寶的護理，產後保健，心理調節等等。想要在分娩過後，過上有條不紊的生活，就需要八大武器來助陣： 武器一：營養品 ...
2017-02-18 -
最具指導性的產後生活日曆 | 產後第一周
你有沒有這種感覺：書是看了很多，但臨到頭時還是不知道該怎麼辦？坐月子就是這樣。有位媽媽就跟我說，能不能把產後生活要點做成日曆，這樣就不用一次記太多了。 這個想法太機智了。這裡先把月子第一周做成...
2016-12-03 -
新書推薦 新手媽媽產後生活宜忌
終於與憧憬了十個月的小寶寶見面了，新手媽媽一定滿心的喜悅、幸福與驕傲，所有的注意力、精力都放在了這個天使的身上，希望在媽媽的關愛下他可以健康成長。但是，新手媽媽一定不要忘記，媽媽的健康是培養優秀寶寶...
2017-02-19 -
80後年輕媽媽群產後生活
產後恢復《今晚報》社會新聞部、《家庭·育兒》雜誌與樂友孕嬰童連鎖公司近日聯合進行的一項針對新手父母的調查結果顯示，84.88%新上任的80後媽媽感到壓力越來越大。近七成人非常在意產後形象500多名年...
2017-02-19 -
產後生活 | 產後，這3種想法最好不要有
產後，產婦需要注意個人衛生，補充充足的營養，這是對自己負責的表現。但是，在產後很多人會在遵循一些“舊習慣”，不止不會對自己有好處，反而可能會產生不好的影響。所以，我們一定要知道，什麼樣的事情，才是...
2016-11-14 -
產後生活莫放鬆 新媽謹記生活要點
生產完後媽媽是不是松了口氣呢，感覺終於輕鬆了，但是新媽媽可不能放鬆哦，家裡多了個小人都要開始圍著他轉了，各類事情應接不暇了，那麼新媽需要謹記什麼生活要點呢？讓我們來看一看吧！ 1、等待身體康復，恢...
2017-02-20 -
產後生活注意事項
終於脫離了挺著大肚子帶著球的日子，經歷過一場疼痛，迎接了新生命的同時，作為新媽媽身體也需要加倍呵護，那麼在生活細節新媽媽上要注意些什麼呢？ 1、等待身體康復，恢復正常生活 出院後直到第2周都要在床...
2010-05-24 -
產後生活有哪些事項要注意？
產後運動，產後42天去醫院檢查時，醫生會告訴那些還沒有進行運動的產婦，在42天檢查後，應馬上進行產後運動。這些運動包括提肛肌的運動，鍛煉背肌、腹肌的運動等，這些運動對於身體的恢復都有很大幫助。 避...
2009-11-10 -
科學坐月子 辣媽的後現代產後生活
贊成方： 1、產後及早活動 及早活動身體，可促進各個器官的生理功能恢復，幫助子宮復原，並有利於惡露排出。同時，還可鍛煉腹壁和盆底肌肉，促進胃腸活動而增加食欲，減少便秘，防止尿瀦留和血栓性靜...
2017-02-28 -
剖宮產後生活與自然分娩有何不同
剖宮產畢竟和自然分娩不同，您最關心的一定是剖宮產後應該怎樣保養，和自然分娩有什麼區別。 術後產婦排氣前，應吃些清淡的流質食物，如蛋湯、米湯。但是不能喝牛奶、豆漿，也不能吃含蔗糖的食品，因為這些食物...
2008-06-01 -
辣媽的後現代產後生活
贊成方： 1.產後及早活動 及早活動身體，可促進各個器官的生理功能恢復，幫助子宮復原，並有利於惡露排出。同時，還可鍛煉腹壁和盆底肌肉，促進胃腸活動而增加食欲，減少便秘，防止尿瀦留和血栓性靜...
2017-03-04 -
如何讓產後生活更健康更快樂
人常說，做了母親的女人才是真正的女人。是啊，無論對丈夫還是對妻子來說，生小孩都是人生的一件大事，既充滿辛勞和痛苦，也包含著希望與幸福。如果你初為人母，衷心希望我們的一些建議能夠給你帶來些幫助，使您...
2017-03-06 -
新手媽媽 產後生活宜忌
新手媽媽們盼了十個月終於快和寶寶見面了，心裡激動的同時也感覺到無法適應即將成為人母的角色，不過沒關係，今天小編為你帶來一本法寶，讓你自然當上好媽媽。 新手媽媽要保證產後身體的正常恢復，必須坐好月子。...
2017-03-06 -
產後生活的10個禁忌和6個講究
一、生活上要注意： 1.一定要休養一個月或一個半月。產後兩周，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時間一定要臥床。若常坐或起身走動，可能引起子宮下垂。- 2.準備兩三條寬度約為30---40釐米...
2017-03-07 -
產後生活要怎樣安排才算合理
合理安排產後性☆禁☆生☆禁☆活 惡露未乾淨或產後42天以內，由於子宮內的創面尚未完全修復，所以要絕對禁止性☆禁☆生☆禁☆活。 惡露乾淨較早的產婦，在恢復性☆禁☆生☆禁☆活時一定要採取可靠的避孕措施，因為產褥期受孕也是常見的事...
2017-03-08 -
產後生活起居上的注意點
坐月子每一個經歷過的媽媽都有自己一套方法，那麼下面我們來看看網上一位媽媽分享的月子經，準備坐月子的媽媽們一起來看看。 坐月子 禁忌多多 一、生活上要注意： 1、一定要休養一個月或...
2017-03-08 -
產後生活細節上媽媽們要注意的事情
產後新媽不能用普通衛生巾！ 對於產婦來說，生產後發生的生理變化要比經期更加複雜：胎兒娩出的2—4周內，產婦需要應對大量惡露；產後會陰部會感覺疼痛和腫脹，如果在分娩時採用了側切術，傷口更會感覺疼...
2017-03-09 -
生了孩子才知道！產後生活的6大“殘忍”真相
許多准媽媽們可能都認為，只要熬過懷胎十月，經受了分娩陣痛，就終於解放了。也許你還規劃過無數種產後大解放的放鬆方式，要去瘋狂吃東西，要去瘋狂shopping，要去旅遊……想像也許很美好，可是，醒醒吧...
2017-03-09
