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生理期可盡享的7件美事
2010.03.07 NO.047 想大吃一頓甜食，卻擔心發胖？這個愿望可在月經期實現！月經期是“瘦身福利期”，也是“荷爾蒙調整期”，在這個非常時...
2012-03-11 -
寶寶特殊生理期的護理方法
寶寶的每個成長的階段能帶來喜悅，也會手忙腳亂、不知所措。尤其是寶寶剛出生的第一年中通常會面臨一些“特殊時期”，包括長牙期、厭奶期、生病期、打完預防針期、學爬期、睡眠顛倒期，每個特殊時期都可能造成寶...
2011-03-08 -
生理期飲食減肥 7天必瘦身法
減少飯量、想吃卻要忍耐、再加上運動如果這種生活持續幾個月，就會覺得有些枯燥。但是利用身體節奏的生理周期瘦身法則無需節制飲食，還可以輕松瘦身。只要是女性，誰都只通過生理周期找出瘦身最佳時期即可 第...
2011-03-16 -
女性生理期減肥方法
女生每個月擔心的月事，總是讓人困擾。心想：“如果我是男的就好了！”生理期的不適讓許多女生煩惱不已，但是如果知道現在流傳可以運用生理期減肥，相信愛美的女生可能要瞪大眼睛，而且還以身為女生為樂呢！究竟...
2011-03-05 -
女性生理期的減肥瘦身7天計劃
第一天以調整主食開始進行瘦身 經期結束后體重恢復到原來狀態的日子，而且從認為體重減少得最多的日子開始進行。一天之中有兩頓打破正常就餐，只以簡單應付的調整主食減少約1公斤體重。如果1天未達到效果，...
2011-03-14 -
美白瘦臉最好在生理期后進行
生理期過后的一周是肌膚狀態最理想的階段，做一些美白護理是最適合不過的了，特別是想要瘦臉的mm可要抓住這個機會哦！那么就讓我們來為理想的臉部輪廓加油吧！ 為理想的臉部輪廓加油 臉龐消瘦法 在這個...
2011-03-06 -
巧妙利用生理期
由于生理期的關系，女性會改變原本喜愛的性行為，如果能夠配合女性的需要，會使女性倍加快樂。所以可從女性的言語態度來推測是否到了生理期，尤其是當她說下腹部疼痛或特別重視化妝時，都是生理期的徵候。 ■生...
2011-03-12 -
剖腹產後生二胎注意事項
剖腹產後打算生二胎的夫妻一直都在搜羅各種注意事項，畢竟經過了2年，再度造人，怎麼能不謹慎呢！都不希望自己的老婆再次“挨刀子”，趕緊來看一下剖腹產生二胎注意事項有哪些吧！1、剖腹產2年後，打算要二胎了...
2017-02-11 -
順產後多久可以生二胎 順產後生二胎注意事項
順產後多久生二胎 女性順產之後，要是身體健康狀態恢復正常的話，一般是順產一年後生二胎會比較好。順產和剖腹產是不一樣的。女性選擇順產，對於身體的傷害比較不大，要是沒有存在側切的情況，女性恢復的...
2017-02-12 -
生理期注意事項
女孩生理期是3天到7天左右,這期間要注意不能太勞累,不可吃生冷食物,心情要保持舒暢,更要注意衛生,保持陰部清潔. 1、生理期期間儘量不要洗頭：洗完頭一定要立即吹幹.生理期期間,可中午洗頭. 2...
2017-02-12 -
生理期減肥法
所謂的生理期減肥,就是運用生理週期將瘦身分成四期,分別是月經來的1-7天稱為瘦身福利期、月經後的第7-14天稱為瘦身超速期、月經後的第14-21天稱為瘦身平快期、以及月經後的第21-28天稱為瘦身...
2017-02-12 -
生理期飲食要注意什麼
生理期的飲食攝入是有一定講究的,合理的生活習慣是順利度過生理期的關鍵,那麼生理期應該怎樣吃呢？ 因月經失血,尤其是月經過多者,月經期間應補充一些利於“經水之行”的食品,如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮...
2017-02-12 -
生理期7天做好7件事 “大姨媽”不再是折磨
不少女性在生理期飽受“折磨”，整個人看上去十分憔悴。其實只要在生理期做好7件事，誰都看不出“大姨媽”正光臨。 只要7天，誰也看不出我在來“大姨媽”。 DAY 1 開始啟動“大姨媽”專用潔面乳 一支“...
2017-02-12 -
調養生理期要先注意卵巢保養
調理生理期的方法除了平時在生活習慣少吃生冷和辛辣的時候之外，更重要的是注意卵巢的保養，這樣才能起到根本的作用。 卵巢保養吃什麼——茄子 茄子，含有多種維生素，特別是紫茄中含有較多的維生素P，能增強細...
2017-02-14 -
懷孕後生理性尿頻怎麼辦?
孕期尿頻讓人有些尷尬，這種煩惱大多數孕婦都有，不知該怎麼辦?懷孕後尿頻是什麼原因造成的呢?如果不想懷孕後尿頻如此囧，需要做些什麼?有什麼好的預防方法? 懷孕後尿頻的原因 孕婦尿頻產生的原因與...
2017-02-15 -
生理期 最呵護女性的五大食材
1經期調養身體的食材：淡菜回頂部 經期正是女性滋補身體的關鍵期之一，經期調養好身體不論對於備孕，還是養好體質都非常重要。通過食療來滋補身體安全又有效，那麼有哪些食材對經期調養身體有益呢，我們一起來...
2017-02-15 -
女人生理期時應怎麼睡?
對於很多女性而言，生理期都會有些不舒服感，除了有女性朋友有痛經的症狀外，晚上睡眠品質不好也是生理期女性的一個通病，那麼女人生理期該怎麼睡才舒服呢? 女人生理期時應怎麼睡? 對生理期的女性來說，...
2017-02-15 -
產後生吃下列幾種蔬菜可以瘦身
維生素是水溶性物質，蔬菜一焯就易造成維生素的損失。如果你想最大限度獲得蔬菜中的營養，不妨生吃蔬菜，專家提示，以下六種蔬菜生吃可以瘦身! 1、黃瓜 黃瓜含有維生素C、維生素B族及許多微量礦物質，它所...
2017-02-16 -
生理期過後容易懷孕是偽科學
很多朋友經常會問，女人在生理期之前和生理期之後這兩個階段哪個更容易受孕?無論在生理期前或生理期後都有懷孕的可能。生理期與排卵期的關係 女人的身體通常有28天左右的生理變化週期，該變化的週期以女性生...
2017-02-16 -
產後生活的6大“殘忍”真相
真相一：節食減肥？別想了！ ——為了孩子你還要繼續吃 明明已經孩子已經出生了，可是為何肚子還像是懷了七八個月一樣呢？真懷疑肚子裡是不是還有一個，醫生忘記拿出來呢？是誰說生完孩子後會慢慢恢復的。那根...
2017-02-16
