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你的“姨媽”到底正常嗎？正常生理期什麼樣？
對於每月要相遇一次的“她”，我們總有著各種各樣的疑慮。這次我們就把大家最關心的關於生理期的那些問題綜合解答，讓你更加瞭解自己的身體狀況。Part1 正常生理期什麼樣生理期的經血量多少才算正常？經血量...
2015-12-08 -
新媽媽在產後生痔瘡應該怎麼辦
產婦合併痔嵌頓是產科急症之一。這是因為妊娠後隨著子宮的增大腹壓增加，特別是妊娠後期，下腔靜脈充血擴張，尤其是分娩時宮縮逐漸加強，產婦屏氣用力極易發生痔嵌頓。痔嵌頓後，內痔脫出肛門外，括約肌痙攣不能...
2017-02-23 -
產後生氣容易引發兩大疾病
新媽媽警惕 產後常見三類情緒問題新媽媽產後情緒自測產後心慌心悸 去查下甲狀腺5招打敗產後抑鬱情緒產後易健忘，新媽媽怎麼辦？哪些因素會導致產後情緒波動？天呐我會失手傷到寶寶嗎如何調節好坐月子期間的情緒...
2010-10-03 -
產後生活注意事項
終於脫離了挺著大肚子帶著球的日子，經歷過一場疼痛，迎接了新生命的同時，作為新媽媽身體也需要加倍呵護，那麼在生活細節新媽媽上要注意些什麼呢？ 1、等待身體康復，恢復正常生活 出院後直到第2周都要在床...
2010-05-24 -
產後生活有哪些事項要注意？
產後運動，產後42天去醫院檢查時，醫生會告訴那些還沒有進行運動的產婦，在42天檢查後，應馬上進行產後運動。這些運動包括提肛肌的運動，鍛煉背肌、腹肌的運動等，這些運動對於身體的恢復都有很大幫助。 避...
2009-11-10 -
教你呵護寶寶的特殊生理期
長牙期當你發現寶寶流的口水比以前增多了，他常將手指或整只手放入口中吸吮，或將抓到的東西放入口中咬，這說明寶寶可能正面臨長牙期。大多數的寶寶在6個月左右就開始長牙。寶寶在長牙期除了有以上的表現以外，...
2011-10-19 -
科學坐月子 辣媽的後現代產後生活
贊成方： 1、產後及早活動 及早活動身體，可促進各個器官的生理功能恢復，幫助子宮復原，並有利於惡露排出。同時，還可鍛煉腹壁和盆底肌肉，促進胃腸活動而增加食欲，減少便秘，防止尿瀦留和血栓性靜...
2017-02-28 -
產後生完寶寶月經不來怎麼辦
產後就怕再次懷孕，所以產後月經不來有時候真會讓人緊張一些。生完寶寶月經不來沒事吧？不會是身體不健康造成的吧？遇到了這種情況應該怎麼辦呢？我生完寶寶後月經斷斷續續來了大半個月,很多血瘀塊出來,而且很臭...
2017-02-28 -
女性產後生☆禁☆殖☆禁☆器的變化及影響
也許你在產前訓練班或是相關的書上瞭解了一些關於分娩的知識，但是我想你還沒有聽說過,在產床上你也許會嘔吐、牙齒打戰、甚至會排泄……別擔心，告訴你這些，並不是為了讓你緊張和難堪，只是想讓准媽媽們事先有...
2010-07-06 -
排毒美顏！生理期的7種暖宮瘦身食材
生理期是每位元女性都會有的經歷，有人說，在生理期不管怎樣吃，都不會發胖，大大滿足了吃貨們對吃的願望。實際上，女性在生理期營養流失較多，確實需要大量補充，並非怎麼吃都不長肉的。但是，生理期如果學會吃的...
2015-11-10 -
剖腹產後生二胎要注意什麼？二胎是順產還是剖腹產？
剖腹產懷第二胎的注意事項剖腹產不同于自然分娩，再次懷孕的時候一定要謹慎，因為剖腹產後再次懷孕很可能造成刀口破裂或者其他威脅生命的後果。所以剖腹產懷二胎要注意下面這些注意事項。1、剖腹產後再生育，需在...
2015-05-12 -
通過宮頸排卵跡象判斷生理期
檢查宮頸排卵跡象要遵循一定的規律。在一個月經週期的不同時間內，宮頸的位置和觸感都會發生變化。接近排卵期時，宮頸排卵跡象可表現為子宮頸變軟、外口張開、變濕潤等。但等排卵期過後，這些排卵跡象就會反過來，...
2017-03-01 -
產後生殖系統變化全觀
紅糖水非常適合產後第一餐食用，不僅能活血化瘀，還能補血，並促進產後惡露排出。但紅糖水也不能喝得太多，時間長了，對身體非但無益反而有害。 新媽媽在分娩時，由於精力和體力消耗非常大，加之失血，產後還要...
2010-06-02 -
生理期有哪些飲品不能喝？可以喝補血的茶嗎？
眾所周知，在生理期的時候有很多禁忌。如果保養不當就很容易造成痛經，所以在這特別的幾天裡，該忌口的還是要忌口！ 1.生理期能不能喝咖啡或巧克力？該怎麼喝？乖乖網：生理期可以少量攝入咖啡和巧克力，以美式...
2015-04-13 -
剖宮產後生活與自然分娩有何不同
剖宮產畢竟和自然分娩不同，您最關心的一定是剖宮產後應該怎樣保養，和自然分娩有什麼區別。 術後產婦排氣前，應吃些清淡的流質食物，如蛋湯、米湯。但是不能喝牛奶、豆漿，也不能吃含蔗糖的食品，因為這些食物...
2008-06-01 -
生理期可以游泳嗎？要注意什麼？
“經期最好不要運動，更不要提下水游泳了，這樣會造成婦科疾病。”那麼在生理期，我們只能“望洋興嘆”了嗎？生理期也可以游泳？實際上，月經真的不會妨礙你做任何運動，儘管做這樣的運動會有些麻煩，但只要不過分...
2015-06-16 -
真假：生理期減肥“事半功倍”？
“月經來潮第14天左右熱量消耗是平時的兩倍，而消化吸收功能不好，即使大吃垃圾食品或甜點也不會胖。月經結束後的一周，節食加運動減肥效果最好。”這些說法是空穴來風還是確有其事？月經第14天到底發生了什麼...
2015-06-16 -
辣媽的後現代產後生活
贊成方： 1.產後及早活動 及早活動身體，可促進各個器官的生理功能恢復，幫助子宮復原，並有利於惡露排出。同時，還可鍛煉腹壁和盆底肌肉，促進胃腸活動而增加食欲，減少便秘，防止尿瀦留和血栓性靜...
2017-03-04 -
切記女性五生理期不宜喝茶
經期 每個月當好朋友來訪時， 經血會帶走部份鐵質，所以女性此時宜多補充含鐵量豐富的食品，如菠菜、蘋果、葡萄等，然而自茶葉中含有高達30%至50%的鞣酸，會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收利用，在腸道中極...
2017-03-05 -
如何讓產後生活更健康更快樂
人常說，做了母親的女人才是真正的女人。是啊，無論對丈夫還是對妻子來說，生小孩都是人生的一件大事，既充滿辛勞和痛苦，也包含著希望與幸福。如果你初為人母，衷心希望我們的一些建議能夠給你帶來些幫助，使您...
2017-03-06
