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新手媽咪產後瘦身三款減肥湯
產後減肥,是很多新手媽咪關注的問題,減肥不一定因為胖,而而是身體需要局部雕塑。節食了,小腹不見了,但只要一動口,小腹又咚的凸出來,教你三道湯,讓小腹乖乖歸位不出軌。 1、美味消脂湯 材料:黨參5錢...
2017-02-18 -
產後瘦身,你知道應該怎麼吃嘛?
生完孩子之後,我們最怕的一件事情就是低頭!每次低頭看,我們總能看到自己身上的贅肉。生寶寶之前,我們的身材是多麼的勻稱。生完寶寶之後,就沒有一點身材可言,整個人不是一坨肉已經是萬幸了! 產後減肥的想...
2016-12-21 -
甩掉游泳圈,辣媽產後瘦身必須get的要點
在懷孕期間,各位媽媽們應該都有被勸著多吃一下營養品吧。肚子一天天變鼓,小蠻腰漸漸變成大肚婆。看著天天飆升的體重,心情也變得很沉重啊。 好不容易熬到卸貨,肚子根本沒變小!月子期間,又是各種進補。...
2016-12-09 -
小S的產後瘦身秘方大公開
生完寶寶後,新媽們考慮最多的問題可能就是如何恢復身材了。在這一點上,小S可以說是所有新媽的典範了,看看她產後都吃些什麼吧! 小S生完寶寶不久後就恢復了魔鬼身材,她是怎麼做到的呢? 前兩周不吃水...
2015-01-19 -
產後瘦身容易走進四大誤區
除了開始忙於照顧寶寶,新媽媽們最關心的就是身材是否能很快恢復。但事實上,產後六個月才是新媽媽減肥的黃金期。“整形少帥”張少軍主任介紹,這段時間新媽媽的新陳代謝率仍保持較高水準,而生活習慣也尚未定型,...
2015-01-20 -
產後瘦身不應太依賴收腹帶
許多產婦為了保持優美的體形,月子裡就帶上收腹帶,穿上緊身的內褲,認為這樣就可以把撐開的胯骨收回去。 產婦的這種想法可以理解,但是腹部是人體大血管密集的地方,把腹部束緊後,靜脈就會受到壓力而引發下肢...
2011-03-16 -
九種最有效的產後瘦身法
生產後,愛美的女性最關切的問題莫過於身材能否恢復苗條。一些新媽媽性子急,剛出院沒幾天,就積極展開瘦身計畫。專家告訴我們,並非所有的鍛煉方式都是一樣的。有些體育鍛煉方式確實會比其他的要有效的多,不管是...
2011-11-22 -
產後瘦身容易走進的4大誤區
生完寶寶後,相信所有的新媽媽都希望急速恢復到從前的苗條身段。可如果一味“求瘦心切”就容易陷入一些錯誤的產後減肥的誤區中。 錯誤觀念之一:生育後馬上做運動 生育後不久就做一些減肥運動可能會導致子宮康復...
2011-11-22 -
產後瘦身從讀懂自己身體開始
如果產後媽媽的體重超出正常範圍20%-50%,醫學上就稱之為生育性肥胖。 產後肥胖的危害 除了滿足愛美的心理需求,產後肥胖會嚴重影響人的身體健康。大量研究表明,肥胖者更容易患心臟病、糖尿病、高...
2017-02-18 -
產後瘦身可別“委屈”了腰
劉女士剛生下小孩不久,她就急於戴上緊身腹帶,原以為這樣能讓形體恢復更快些。殊不知,數天后,她覺得小腹墜脹、腰部酸痛、走路無力,還伴有食欲不振,噁心等症狀。後經醫院診斷是“盆腔瘀血綜合”,醫生認為,...
2017-02-18 -
產後瘦小腹不能靠緊身腹帶
產後如何瘦小腹?不少產婦為自己產後凸起的腹部而憂心忡忡,於是常有人用緊身腹帶把腰腹部勒得緊緊的。其實,在正常情況下,女性分娩後,子宮會逐漸復位,而產後形成的鬆弛腹壁,大多也會在產後6~28周自然恢...
2017-02-18 -
產後瘦肚子的最快方法
產後瘦肚子的最快方法 產後瘦肚子可以採用按摩瘦肚法、腹部推拿、瘦肚小運動、腹式呼吸法、針灸瘦身法等都是可以快速瘦肚子的方法。每天深呼吸、做家務收腹、用鹽塗抹肚子、水和飲料要合理、要改變飲食習慣...
2017-02-18 -
產後瘦身減肥方法
產後減肥是每個媽媽都想做的,可是很多時候卻讓人無法入門,那麼下面小編就說說 產後瘦身減肥方法幫助新媽媽們減肥。現社會一般上班族在辦公司一坐就是8個小時,慢慢的由於血液不迴圈腿就越來越粗了,苗條的身段...
2017-02-18 -
產後瘦身比懷孕前還瘦了
我孩子現在有一歲五個月了,懷他的時候就像吹起球一樣長了29公斤。生完孩子後,我想我這輩子都只能躋身于胖子行列了!可是我又不甘心,憑什麼年輕的我不能穿的花枝招展,招搖過市,於是,下定決心減肥!!懷孩子...
2008-11-11 -
成功的產後瘦身記
2003年11月11號,進產房之前,進行了兒子出生前的最後一次稱重,雖然檢查和在家時經常稱,可看到錶盤上的指針還是不由的倒吸了一口涼氣,96公斤!!! 我的個老天天,比懷孕前整整重了30公斤還多。...
2008-11-11 -
王菲李靜的產後瘦身秘訣
眾多女性產後變得肥胖,有的體重高到了170或170斤以上,孕前曾有的曼妙身材不見了。到底怎樣才能儘快恢復身材,正在成為產後媽咪面臨第一大困難。現在我們來分享一下明星媽媽和普通媽媽們到底有什麼可以借鑒...
2008-11-10 -
瘋狂肥媽張淳淳 產後瘦96斤經驗
臺灣演藝圈幕後名人張淳淳,生產後體重一度達90公斤,成為眾人眼中的“大金剛”和“肥媽”,為了讓自己回復原本的窈窕身材,張淳淳既自創減肥食譜、控制飲食,還勤練塑身體操和舞蹈,終於減肥有成,在7個半月內...
2008-11-10 -
產後瘦小腹-緊身腹帶的危害
產後如何瘦小腹?不少產婦為自己產後凸起的腹部而憂心忡忡,於是常有人用緊身腹帶把腰腹部勒得緊緊的。其實,在正常情況下,女性分娩後,子宮會逐漸復位,而產後形成的鬆弛腹壁,大多也會在產後6~28周自然恢...
2017-02-18 -
推薦!產後瘦身用品介紹
生產之後,媽媽們最頭痛的問題就是,懷孕前纖瘦的身材,可能頓時變形了,再加上懷孕期間體重上升的幅度大,若想早日恢復往昔的苗條身材,必須要好好努力一番才行。 懷孕時期的女性體型變化極大,應把握產後六...
2017-02-18 -
產後瘦身謹防7大“江湖是非”
“產後3周內就可以減去10千克!”“母乳餵養會影響體形!”“節食瘦身特別有效!”“減肥食品可以輕鬆瘦身!”……關於產後瘦身,“江湖上”的各種傳言往往會對你造成重大誤導! 那麼,他們都錯在哪裡,科...
2017-02-18
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3回答
產後瘦身有什麼好方法?
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4回答
產後瘦身有什麼好方法呢?
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3回答
產後瘦身會影響哺乳嗎?有哪些方法可以瘦身呢?
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3回答
產後瘦身有什麼秘訣嗎?怎麼快速瘦下去
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產後如何恢復身材啊?產後瘦身的最好方法是什麼?
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3回答
產後如何恢復身材?一般怎麼進行產後瘦身呢?
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3回答
想知道產後如何減腹部?哪些方法適合產後瘦身?
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產後瘦身是什麼呢?答案可靠嗎?
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4回答
請問產後瘦身有什麼好方法?
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4回答
產後瘦身的飲食原則是什麼?