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產後瘦身美食，鮮嫩魚粥來補血
產後食譜：石斑魚稀飯 【功能】 膽固醇較低，石斑魚富含不飽和脂肪酸和優質蛋白質，且魚肉的膽固醇和熱量都比紅肉低，若媽媽希望能在產後快速瘦身，就應多食用魚肉。此外，鮭魚也擁有豐富營養，...
2016-12-07 -
徐若瑄產後瘦身16公斤 分享獨到瘦身經驗
女星徐若瑄2015年8月生下兒子，並取名為Dalton(小V寶)，由於她是高齡產婦，懷孕時需長期臥床，並打了300多針安胎，堅強的懷孕過程令人感動。而她在孩子出生後，每天除了忙著照顧孩子之外還積極...
2017-02-17 -
四個真想讓你認清產後瘦身
女性對身材的追求就像男人對事業的追求一樣，永不止步。懷孕前苗條的好身材一直是女性生產後追求的目標和美好的記憶。因此，產後許多媽咪開始了慢長的減肥計畫。有些女性把節食當成是產後減肥的最好的方式，事實上...
2017-02-18 -
新手媽咪產後瘦身三款減肥湯
產後減肥，是很多新手媽咪關注的問題，減肥不一定因為胖，而而是身體需要局部雕塑。節食了，小腹不見了，但只要一動口，小腹又咚的凸出來，教你三道湯，讓小腹乖乖歸位不出軌。 １、美味消脂湯 材料：黨參5錢...
2017-02-18 -
產後瘦身，你知道應該怎麼吃嘛？
生完孩子之後，我們最怕的一件事情就是低頭！每次低頭看，我們總能看到自己身上的贅肉。生寶寶之前，我們的身材是多麼的勻稱。生完寶寶之後，就沒有一點身材可言，整個人不是一坨肉已經是萬幸了！ 產後減肥的想...
2016-12-21 -
甩掉游泳圈，辣媽產後瘦身必須get的要點
在懷孕期間，各位媽媽們應該都有被勸著多吃一下營養品吧。肚子一天天變鼓，小蠻腰漸漸變成大肚婆。看著天天飆升的體重，心情也變得很沉重啊。 好不容易熬到卸貨，肚子根本沒變小！月子期間，又是各種進補。...
2016-12-09 -
女性人工流產後補身食譜
(1)雞蛋棗湯。雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養血作用。適用於貧血及病後、產後氣血不足的調養。 (2)荔枝大棗...
2017-02-18 -
小S的產後瘦身秘方大公開
生完寶寶後，新媽們考慮最多的問題可能就是如何恢復身材了。在這一點上，小S可以說是所有新媽的典範了，看看她產後都吃些什麼吧！ 小S生完寶寶不久後就恢復了魔鬼身材，她是怎麼做到的呢? 前兩周不吃水...
2015-01-19 -
產後瘦身容易走進四大誤區
除了開始忙於照顧寶寶，新媽媽們最關心的就是身材是否能很快恢復。但事實上，產後六個月才是新媽媽減肥的黃金期。“整形少帥”張少軍主任介紹，這段時間新媽媽的新陳代謝率仍保持較高水準，而生活習慣也尚未定型，...
2015-01-20 -
產後瘦身不應太依賴收腹帶
許多產婦為了保持優美的體形，月子裡就帶上收腹帶，穿上緊身的內褲，認為這樣就可以把撐開的胯骨收回去。 產婦的這種想法可以理解，但是腹部是人體大血管密集的地方，把腹部束緊後，靜脈就會受到壓力而引發下肢...
2011-03-16 -
九種最有效的產後瘦身法
生產後，愛美的女性最關切的問題莫過於身材能否恢復苗條。一些新媽媽性子急，剛出院沒幾天，就積極展開瘦身計畫。專家告訴我們，並非所有的鍛煉方式都是一樣的。有些體育鍛煉方式確實會比其他的要有效的多，不管是...
2011-11-22 -
產後瘦身容易走進的4大誤區
生完寶寶後，相信所有的新媽媽都希望急速恢復到從前的苗條身段。可如果一味“求瘦心切”就容易陷入一些錯誤的產後減肥的誤區中。 錯誤觀念之一：生育後馬上做運動 生育後不久就做一些減肥運動可能會導致子宮康復...
2011-11-22 -
產後瘦身從讀懂自己身體開始
如果產後媽媽的體重超出正常範圍20%-50%，醫學上就稱之為生育性肥胖。 產後肥胖的危害 除了滿足愛美的心理需求，產後肥胖會嚴重影響人的身體健康。大量研究表明，肥胖者更容易患心臟病、糖尿病、高...
2017-02-18 -
產後瘦身可別“委屈”了腰
劉女士剛生下小孩不久，她就急於戴上緊身腹帶，原以為這樣能讓形體恢復更快些。殊不知，數天后，她覺得小腹墜脹、腰部酸痛、走路無力，還伴有食欲不振，噁心等症狀。後經醫院診斷是“盆腔瘀血綜合”，醫生認為，...
2017-02-18 -
產後瘦身減肥方法
產後減肥是每個媽媽都想做的，可是很多時候卻讓人無法入門，那麼下面小編就說說 產後瘦身減肥方法幫助新媽媽們減肥。現社會一般上班族在辦公司一坐就是8個小時，慢慢的由於血液不迴圈腿就越來越粗了，苗條的身段...
2017-02-18 -
產後瘦身比懷孕前還瘦了
我孩子現在有一歲五個月了，懷他的時候就像吹起球一樣長了29公斤。生完孩子後，我想我這輩子都只能躋身于胖子行列了！可是我又不甘心，憑什麼年輕的我不能穿的花枝招展，招搖過市，於是，下定決心減肥！！懷孩子...
2008-11-11 -
成功的產後瘦身記
2003年11月11號，進產房之前，進行了兒子出生前的最後一次稱重，雖然檢查和在家時經常稱，可看到錶盤上的指針還是不由的倒吸了一口涼氣，96公斤！！！ 我的個老天天，比懷孕前整整重了30公斤還多。...
2008-11-11 -
王菲李靜的產後瘦身秘訣
眾多女性產後變得肥胖，有的體重高到了170或170斤以上，孕前曾有的曼妙身材不見了。到底怎樣才能儘快恢復身材，正在成為產後媽咪面臨第一大困難。現在我們來分享一下明星媽媽和普通媽媽們到底有什麼可以借鑒...
2008-11-10 -
推薦！產後瘦身用品介紹
生產之後，媽媽們最頭痛的問題就是，懷孕前纖瘦的身材，可能頓時變形了，再加上懷孕期間體重上升的幅度大，若想早日恢復往昔的苗條身材，必須要好好努力一番才行。 懷孕時期的女性體型變化極大，應把握產後六...
2017-02-18 -
產後瘦身謹防7大“江湖是非”
“產後3周內就可以減去10千克!”“母乳餵養會影響體形!”“節食瘦身特別有效!”“減肥食品可以輕鬆瘦身!”……關於產後瘦身，“江湖上”的各種傳言往往會對你造成重大誤導! 那麼，他們都錯在哪裡，科...
2017-02-18
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1回答
產後瘦身要怎麼利用飲食來達到減肥效果？有什麼食譜是既營養又減肥的？
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5回答
有什麼適合產後的瘦身食譜？
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3回答
產後瘦身會影響哺乳嗎？有哪些方法可以瘦身呢？
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3回答
產後瘦身有什麼秘訣嗎？怎麼快速瘦下去
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3回答
產後如何恢復身材啊？產後瘦身的最好方法是什麼？
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3回答
產後如何恢復身材？一般怎麼進行產後瘦身呢？
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3回答
想知道產後如何減腹部？哪些方法適合產後瘦身？
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5回答
產後瘦身是什麼呢？答案可靠嗎？
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4回答
請問產後瘦身有什麼好方法？
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4回答
產後瘦身的飲食原則是什麼？