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兒童睡眠不足會得抑鬱症
【導語】睡眠不足會使年幼孩子超重的危險加倍，並且日後患焦慮、抑鬱的危險也會增加。 哈佛大學醫學院的研究人員對美國麻塞諸塞州的915名兒童進行了研究，研究人員發現，在出生頭兩年，每天睡眠不足12小時...
2010-06-14 -
月子睡眠不足 四個小技巧幫你輕鬆緩解
坐月子期間最頭疼的問題大概就是睡眠了，白天睡不著，晚上又要忙著給寶寶餵奶，哄他入睡，做完這些事往往就到深夜了，等你好不容易有了睡意，寶寶又開始鬧騰了，這樣一來，你每天的睡眠時間根本無法得到保障，長...
2017-03-01 -
睡眠不足危害大！缺睡易患糖尿病
現代人睡眠不足已見怪不怪，然而這會引起一系列的連鎖反應。先前已有研究表明睡眠不足會干擾脂肪的代謝，從而削弱胰島素對血糖調節功能。最近發表於Diabetologia的研究首次對血液中游離脂肪酸水準進行...
2015-04-28 -
母乳寶寶易肚子餓?多數媽咪睡眠不足
母乳寶寶比較容易餓? 1.寶寶的胃容量小 新生兒的胃容量其實很小。出生後第一天，胃容量僅僅是彈珠大小而已，容量大約5-7ml，同時胃沒有彈性，餵太多會溢出來。到寶寶出生第十天時，胃會長大些，...
2015-12-15 -
睡眠不足影響發育 兩個月寶寶的睡眠時間多少正常
兩個月寶寶的睡眠時間多少正常？都說睡眠時間就是寶寶飛速長身體的時間。寶寶出生第一個月，媽媽身體在恢復階段，自己還是半個病人需要休息；家裡突然多了一個人，全家人又得給新媽媽補身體，又想新奇的抱抱逗逗這...
2017-03-02 -
研究發現：睡眠不足會讓你家寶寶變成笨小孩！嚇到了！
新的研究顯示，睡眠不足對兒童的大腦損傷將比以往大家對睡眠的認識要高得多。科學家們長期以來一直給予人們提醒：我們每天至少要有八小時的睡眠時間。成年人也應該如此，這是為了防止對負責記憶力的大腦前區的損...
2016-12-13 -
兒童睡眠不足造成的問題是真的嗎？
你總是在擔心孩子睡眠不足嗎？也許他們的睡眠並沒有問題，你的擔心也是多餘的。許多家長都認為現在小孩的睡眠時間明顯比以前少了，可能是因為來自電視、手機、互聯網的豐富資訊以及ipad、遊戲機等新型玩具的普...
2015-06-17 -
太有愛！修傑楷擔心賈靜雯睡眠不足為愛女換尿布
修傑楷和賈靜雯8月喜得愛女“咘咘”，修傑楷為了讓老婆和小孩過好生活，拼命賺奶粉錢。因心疼老婆睡眠品質不佳，發文稱要把晚上起床換尿布的工作交給他。網友看到該文後，紛紛留言贊其是好男人、好老公。擔心賈靜...
2015-11-01 -
來看看睡眠不足會導致多動症假像
我們都知道過度疲勞的孩子很難纏，而美國《兒科》雜誌更是進一步強調了這種觀點，它指出，睡眠不足甚至會讓孩子出現某些多動症假像，“缺乏睡眠會影響大腦中主管注意力和思考力的區域發揮作用，而這兩種能力正是...
2017-03-04 -
青少年日睡眠不足8小時易發胖
一項新的研究顯示，與睡眠8小時以上的青少年相比，每晚睡眠不到8小時的青少年，往往會吃更多的高脂食品和零食。 美國研究人員發現，睡眠時間過短會導致飲食結構變化，這樣就會增加肥胖的風險，對女孩來說...
2017-03-04 -
3到5歲兒童睡眠不足易發胖
3歲~5歲兒童，每晚多睡一小時，到7歲時，身高體重指數會降低0.49，超重或肥胖的風險也會相應減少61%。 睡眠不足可能導致兒童發胖，即使把生活習慣影響考慮在內依然如是。研究人員說，3歲兒童平...
2017-03-06 -
為什麼說兒童睡眠不足容易發胖呢？
據美國《肥胖》雜誌報導，約翰斯“霍普金斯大學的研究人員最近對11項研究進行了統計分析，這些研究都記錄了兒童的睡眠時間和他們的體重。這些科學家證實，沒有足夠的睡眠時間，會擾亂體內的激素水準，也許會導...
2017-03-06 -
為什麼說兒童睡眠不足肥胖風險增加
研究人員隨機選擇了244名兒童，每半年就給這些兒童測量身高和體重，有時孩子們還被要求攜帶一種可記錄活動情況的儀器，以説明估計這些兒童的活動和睡眠時間。 分析顯示，孩子3到5歲時平均每天的睡眠時...
2017-03-06 -
產後睡眠應注意哪些事項
產後睡眠宜注意 月子裡，寶寶每 2、3個小時要吃一次奶，還要勤換尿布，寶寶醒後還可能會哭鬧一陣，幾乎整夜都需要媽媽的照顧，產婦的睡眠也因此大打折扣。勞累加上睡眠品質下降，就導致很多新媽媽脾氣煩...
2017-03-07 -
一起來看看孩子睡眠不足影響在校表現
研究顯示，睡眠不足可能導致孩子們在學校的表現變糟、學習成績下降以及更多意外事故的發生。 據瞭解，特拉維夫大學心理學教授薩德通過研究發現，儘管在睡眠過程中醒來的次數更多，但睡眠時間長的孩子在反應...
2017-03-07 -
那些跟產後睡眠和母乳餵養有關的小知識
是不是覺得產後要很多事情讓你覺得很煩惱，不知道要怎樣做才是正確的，對自己的健康有幫助。現在就來讓小編給大家講兩件有助於媽媽們更好地度過產後生活的事情吧。 餵奶姿勢 母乳餵養的媽媽要特別注意...
2017-03-08 -
孕媽媽孕期睡眠不足影響胎兒
當驗孕棒出現鮮明的兩條杠時，當第一次通過B超看到那個小小的心臟搏動時，相信身為准媽媽的你心中一定充滿了喜悅與興奮。但隨著寶寶的逐漸生長，准媽媽由於激素分泌改變，不僅易於感到疲勞，情緒容易出現波動，...
2017-03-09 -
產後睡眠很重要 失眠媽媽後遺症多多
對於晚上要照顧寶寶的新媽媽來說，睡上一個好覺是一件很奢侈的事情。餵奶、換尿布、哄睡……導致了睡眠品質的下降。幸好，我們發現有食材擁有助眠安神的功效。新媽媽不妨試試看，你會發現睡眠品質是可以吃出來的...
2017-03-09 -
為什麼說睡眠不足兒童易患抑鬱症
一項新的研究顯示，睡眠不足會使年幼孩子超重的危險加倍，並且日後患焦慮、抑鬱的危險也會增加。 哈佛大學醫學院的研究人員對美國麻塞諸塞州的915名兒童進行了研究，研究人員發現，在出生頭兩年，每天睡...
2017-03-10 -
新媽媽注意咯 產後睡眠影響你的恢復品質
產後身材恢復受諸多因素影響，睡眠品質也是一個重要因素。想知道這是怎麼一回事嗎？就看下文揭曉吧。 美國科學家一項最新研究發現，女性產後難以恢復孕前身材，可能與她們睡眠不足有關。 美國健康生活...
2017-03-10
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1回答
產後睡眠不足，現在發胖了不少？要怎麼樣減肥好呢？
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3回答
產後睡眠不足會發胖嗎？怎麼辦？
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3回答
產後媽媽睡眠不足越來越胖要怎麼辦啦
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1回答
孕期睡眠不足會不會引發產後抑鬱症啊？
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1回答
兒童睡眠不足會影響身高發育嗎？
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1回答
睡眠不足會影響人體生長激素分泌嗎？會影響兒童身高發育嗎？
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5回答
我睡眠不足7時達兩年，智力明顯下降，可
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2回答
我12歲睡眠不足7小時達2年,智力可恢
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3回答
我睡眠不足7小時達1年，可恢復智力嗎?
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3回答
我睡眠不足7小時達兩年，可恢復智力與記