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新媽媽產後第一餐該怎麼吃
新媽咪在月子裡的飲食需要注意什麼呢？ 新媽媽產後第一餐該怎麼吃 產後盲目進補小心落下月子病 當媽媽的都知道，自己身上很多老毛病都是月子裡落下的病根，可她們也許不知道，產後第一餐的飲食...
2017-02-20 -
產後第一次例假的5困惑
新媽媽生產過後，卵巢功能的恢復需要一個過程。所以，產後的前幾次例假，不論在量或者週期規律上一般會和生產前有所不同。總體來說，大約需要兩三個例假週期，才會慢慢恢復到和孕前一樣的情況。 產後例假什麼時...
2013-05-13 -
產後第一周月子食譜一覽表
產後第一周飲食——排 食補關鍵字：高熱量 為了補充媽媽在分娩過程中的大量消耗,產後飲食自然應以富於營養、足夠的熱量為原則。打算自己哺乳的新媽媽每天所需的熱量為3100卡，而喂配方奶的新媽媽...
2015-08-04 -
媽咪親述：產後第一次SEX的尷尬事
經過了漫長的十月懷胎，你們家的老公們是不是都興奮的期待著你的月子期趕緊過去，那點小心思溢於言表呢？可是，你一邊抱著哇哇大哭的寶寶，一邊摸著堆滿贅肉的肚子，心情既忐忑又激動。本期乖乖網就來說說這些尷尬...
2014-10-10 -
剖腹產後第一周坐月子食譜推薦： 養肝湯(幫助中和或去除因手術麻醉藥，殘留于體內的餘
食物原料： 大棗7粒、煮後的月子米酒水300毫升 製作方法： 大棗洗淨後每顆以刀子劃開，放在保鮮盒內，再以米酒水煮滾後，沖泡，蓋上蓋，泡八小時後再鍋內隔水蒸，開鍋後蒸一小時。 (可在電鍋上加蒸器與...
2012-07-28 -
剖腹產後第一周坐月子食譜推薦：生化湯(補血，促進產後惡露排除，促進子宮功能恢復)
食譜原料 當歸、桃仁各10-15克，川芎6克，黑薑10克，甘草3克，粳米50-100克，紅糖適量。 製作方法 先將上藥煎煮，取汁去渣，再同淘洗乾淨的粳米煮為稀粥。調入紅糖即可。
2012-07-28 -
剖腹產後第一周坐月子食譜推薦： 麻油豬肝(促進產後惡露排除)
食譜原料： (一日份)1.豬肝：先洗乾淨並濾幹，切成一公分厚度，長約二至三公分，再依個人體重每10公斤要用60克，如以產後50公斤則要300克，以此類推。 2.老薑：連皮一起切片，要厚薄一致，才不...
2012-07-28 -
剖腹產後第一周坐月子食譜推薦：山楂粥(開胃消食，幫助惡露排除)
食譜原料 主料： 山楂、粳米200克 調料： 白糖30克 製作方法 1、山楂清水洗淨，粳米淘洗乾淨; 2、山楂去核，和粳米一起放入鍋內，加水約800克，放爐上煮。煮至米開花汁稠濃時離火，稍涼即可食...
2012-07-28 -
剖腹產後第一周坐月子食譜推薦：小米紅糖粥(幫助排氣，補血)
食譜原料 小米100克，紅糖適量。 製作方法 一、將小米淘洗乾淨，放入開水鍋內，旺火燒開後，轉小火煮至粥粘。 二、食用時，加入適量紅糖攪勻，再煮開，盛入碗內即成。
2012-07-28 -
剖腹產後第一周坐月子食譜推薦：陳皮粥(幫助排氣，增加食欲)
食譜原料 海帶、粳米各100克，陳皮2片，白糖適量。 製作方法 1、將海帶用溫水浸軟，換清水漂洗乾淨，切成碎末;陳皮用清水洗淨。 2、將粳米淘洗乾淨，放入鍋內，加水適量，置於火上，煮沸後加入陳皮、...
2012-07-28 -
剖腹產後第一周坐月子食譜推薦：蘿蔔湯(幫助排氣)
食譜原料： 蘿蔔300克，筒子骨400克。 調料： 鹽1克，薑2克。 製作方法： 1. 將蘿蔔去外皮，切成塊狀;筒子骨洗淨剁碎後放入開水中氽去血水;姜切成片。 2. 將上述材料先放入鍋內過熟後，倒...
2012-07-28 -
產後第一關 如何輕鬆下奶
孩子出生之後，最好的口糧莫過於母乳，可是，不是所有的產婦都及時分泌出母乳來，甚至有些媽媽長期就奶水不足。其實，想要輕鬆下奶，也不是沒有辦法，可以從很多方面來讓母乳分泌得更多，首先媽媽的心情也很重...
2017-02-20 -
產後第一餐，你吃對了嗎
如果月子期間護理不當，有可能會落下病根，同時，如果產後第一餐飲食不恰當，也有可能成為月子病的根源，各位新媽媽們，你的第一餐吃對了嗎? 產後盲目進補 小心落下月子病 很多家庭都認為分娩時出血多，...
2013-03-06 -
慎對產後第一次性☆禁☆生☆禁☆活
不少產婦在產後經過一段時間的調養，會陰傷口早已癒合，但在首次夫妻生活時，還會出現傷口裂開、出血。本來好端端的片刻歡娛，一下子變成了無言的痛楚。這是為什麼呢？分析其原因，大致有三種情況： 一、與恢...
2017-02-20 -
產後第一次 新爸爸媽媽為何總是不順利
產後的第一次，那感覺就像是新婚，原先彼此已經熟悉的身體一下子又變得陌生了。因為生產，我們的身體完全改變了，連自己都感覺有一些不可思議。會不會很痛？寶寶會不會突然吵鬧？他看見我的身體會不會覺得可怕？...
2017-02-20 -
產後第一次親密接觸 你要注意什麼
分娩後，新媽咪無論是身體還是內心，都發生了很大變化。隨之，她們與丈夫間的“親密接觸”，也會產生很多新問題。 產科醫生指出，分娩後，新媽咪無論是身體還是內心，都發生了很大變化。隨之，她們與丈夫間...
2017-02-20 -
產後第一周那些麻煩事兒 你可曾遇到呢
剛生完寶寶，媽咪的身體出現了一些不適，比如母乳餵養困難，剖腹產媽媽腹脹腹痛，還有排尿難等問題，如此折騰，讓新媽媽很吃不消，今天酷尚親子就為你詳細揭示，月子第一周裡最麻煩的七件事兒。 麻煩事1....
2017-02-20 -
產後第一次來例假 新媽媽要注意些什麼
面對老朋友再次來訪，許多新媽們都不意外，甚至帶點喜悅激動之心，皆因許多沒相見了。 正常來說，沒有哺乳的新媽，一般在產後3個月後，月經君會報導。而母乳餵養的新媽，例假的到來時間一般會晚一些，大...
2016-06-29 -
產後第一次來例假 你要避開這些誤區
產後第一次來例假的時間，會跟新媽媽是否哺育母乳而有所區別：未哺乳的媽媽，一般是在產後的兩個月內，月經會來臨並排卵；有哺喂母乳的媽媽，排卵則會延遲到24—27周左右，或是更晚才來。所以，第一次月經...
2016-05-24 -
產後第一次愛愛會出血嗎
懷孕期間丈夫性☆禁☆欲太強怎麼辦？ 產後“第一次”為什麼會出血 產後首次性☆禁☆生☆禁☆活出現傷口裂開、出血的原因主要有四： 一是性☆禁☆生☆禁☆活離產後時間太近，雖然會陰表面組織已經癒合，但深部肌層、筋膜並未完全恢復。...
2011-10-20
