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俯臥撐+抬髖 輕鬆駕馭產後第一月
新媽媽們在生完BB後多久進行鍛煉最合適呢？儘管這個回答因人而異，但是總體而言，自然分娩在產後即可開始簡單、少量的運動；剖腹產的媽媽們最好先休息4－6周，而後開始鍛煉。同時，一些簡單的方式，有助於新...
2017-02-18 -
產婦產後第一天吃什麼食物好
產後媽媽都是比較虛弱的，尤其是第一天，及時的營養補充非常關鍵。那麼產婦產後第一天吃什麼食物好呢?小編收集了相關資料，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧!產婦產後第一天吃什麼食物好?以“稀、軟、清淡、有...
2017-02-18 -
媽媽產後的第一餐 產後第一天媽媽一定記得吃這些
十月懷胎，一朝分娩，咱們的孕媽媽終於經過努力生下了可愛的小寶寶，這個時候咱們的媽媽是非常虛弱的，所以家人在給咱們的“功臣”準備食物的時候，一定要注意及時補充營養。 但是要注意，因為咱們的媽媽這個時候...
2016-12-12 -
臺灣辣媽小s月子餐30天食譜之——產後第一周
都說女人生完孩子之後身材都會走樣，但紅透半邊天的臺灣藝人小S，不管是臉上的皮膚保養，還是身材的保養，都讓人無法想像她竟然是生過3個孩子的媽媽。 看到小S產後恢復如此之好，這讓眾多產後媽咪驚歎不已，都...
2014-08-29 -
產後第一天 新媽媽如何應對不適
十月懷胎，一朝分娩。孩子生下來了，可是接踵而來的身體狀況讓新媽媽們有些措手不及，為什麼生完了肚子還在痛?怎麼有點發燒的跡象?產後第一天，我們的身體到底有哪些變化?同時，又有什麼應對方法來緩解不適呢...
2017-02-18 -
產後第一天身體有哪些變化
孩子終於生下來啦，很多媽媽都覺得松了一口氣了，但是產後身體會有很多小變化，新媽媽們千萬不能忽視，一定要做好護理工作。產後第一天媽媽的身體到底有哪些變化？ 1.體重變輕 雖然產後不可能立刻恢復產前的...
2015-12-17 -
產後第一周飲食原則 產婦吃什麼好
在日常生活中，女性在生完寶寶之後，都需要通過飲食來調理。產後第一周的飲食是很重要的，會直接影響孕媽媽們的身體恢復。那麼產後第一周的飲食原則是什麼呢？產後第一周飲食原則產後第1天飲食原則這時候新媽媽剛...
2016-09-07 -
產後第一口催乳湯水飲用指南
生過孩子的經驗媽媽都知道，當你生完寶寶之後，媽媽或婆婆都會為你盛上一碗熱騰騰的魚湯或雞湯，說剛生完孩子多喝湯水不僅能讓媽媽身體快速恢復，還有能打通乳腺，讓乳汁汾泌更加旺盛。 計畫哺乳的媽媽要記住，想...
2013-05-25 -
產後第一天吃什麼食物最好？
產後第一天吃什麼食物最好？這一天是相當忙亂的，當媽媽的身體發出即將分娩的警報，家人都會亂成一團，大家都只關心寶寶能否順利降生，很可能會忽略了媽媽要吃些什麼。 一般情況下，新媽媽的產程約需要12小時左...
2010-05-11 -
產後第一天，新手媽媽一定要做的5件事！
終於順利生下小寶寶，媽媽此刻的心情一定是洋溢著幸福的，這個時候除了照顧小寶寶外，媽媽也要注意自己的身體狀況，產後第一天，孕媽該如何做好護理呢? 一、臥床休息 懷孕生產可能是一個女人一生經歷的最...
2016-12-27 -
最具指導性的產後生活日曆 | 產後第一周
你有沒有這種感覺：書是看了很多，但臨到頭時還是不知道該怎麼辦？坐月子就是這樣。有位媽媽就跟我說，能不能把產後生活要點做成日曆，這樣就不用一次記太多了。 這個想法太機智了。這裡先把月子第一周做成...
2016-12-03 -
科學進補 產後第一天飲食有講究
產婦生下寶寶消耗了大量體力和營養，應及時調理飲食，加強營養。產後第一天吃什麼成了補充能量的重中之重，下面一起來簡單瞭解一下媽媽產後第一天飲食要注意些什麼。牛奶可以補充產後媽媽身體所需的水分 以“稀...
2017-02-19 -
媽媽產後第一天需注意哪些事項
終於順利生下小寶寶，媽媽此刻的心情一定是洋溢著幸福的，這個時候除了照顧小寶寶外，媽媽也要注意自己的身體狀況，做好護理。產後媽媽要多臥床休息、睡覺，坐在靠背椅上閉目養神，放鬆身體 需要休息 懷孕生產...
2017-02-19 -
孕婦產後第一餐很關鍵嗎?
孕婦產後第一餐不可隨隨便便的吃，對恢復身體健康很關鍵，如果不及時調理虛弱的身體，容易落下月子病。那麼，產後第一餐吃什麼可以避免患月子病。 產後新媽媽的身體恢復很重要，由於新媽媽分娩後體內激...
2015-02-26 -
別馬虎 順產後第一天要這樣護理
別馬虎 順產後第一天要這樣護理 無論你是精英界的女強人還是蘿莉界的小可愛，當你出了產房之後都會變成一個呆萌無知的寶媽，產後的第一天該如何調理身體成了當下最重要的事情。一起來看看順產後24小時該...
2016-09-29 -
產婦產後第一餐的重要性
眾所周知，產婦在月子期如果護理不好，就很容易落下月子病。殊不知，不僅僅是在月子期能患上月子病，更重要的是產後第一餐飲食。產後第一餐很重要大家不要忽視，孕婦在生產的時候，導致了身體和生理上的巨大變化，...
2014-11-21 -
產後第一天的膳食安排
對於順產媽媽，一般來說，分娩後1-3天，應該吃容易消化、比較清淡的飯菜，有利於身體恢復。當然，媽媽營養豐富，母乳的品質也會更好，接下來甜心來推薦產後媽媽第一天的膳食安排 清蒸魚餅用料：魚肉 ...
2016-09-06 -
新媽媽產後第一餐該怎麼吃
新媽咪在月子裡的飲食需要注意什麼呢？ 新媽媽產後第一餐該怎麼吃 產後盲目進補小心落下月子病 當媽媽的都知道，自己身上很多老毛病都是月子裡落下的病根，可她們也許不知道，產後第一餐的飲食...
2017-02-20 -
塑形，從產後第一天開始
沒有哪個媽媽不想一生完寶寶就恢復往昔的婀娜多姿的，但是大多數媽媽在很長一段時間，甚至永遠都保留著異常的“豐滿”，其實世上無難事，只怕有心人，分娩後，每天做些緩和的運動，只要3個月，你就可以找回以往...
2014-09-30 -
懷孕後第一次孕檢前的必知項目
懷著忐忑的心情，終於迎來第一次的孕檢，心中充滿了期待與擔憂。畢竟是第一次孕檢嘛，特別是對以前完全沒有懷孕經驗的孕媽們來說，心中更是沒譜。初為孕婦的孕媽咪們心中充滿了疑問，比如在第一次孕檢前需要帶寫...
2014-02-27
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1回答
自然流產後第一次來月經來了十天還沒乾淨是什麼原因
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1回答
引產後第一次月經43天才來，第二次30天，B超子宮附件正常！還要做什麼檢查嗎？
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1回答
產後第一次月經的確切時間是什麼時候？
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產後第一次來月經總不乾淨怎麼辦？
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1回答
產後第一次月經每次量多得驚人，持續一周左右時間，醫生這正常嗎？
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我生完寶寶十多天惡露就乾淨了，五十天的時候又來了，感覺是產後第一次月經，七天就乾淨了，可是到了現在已
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產後第一次來月經比產前的日子提前了半個月，正常嗎？
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1回答
產後第一次來月經量多少算是正常？跟產前一樣嗎？
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2回答
請問一下，產後第一次月經來得時間早晚與子宮恢復有關係嗎？
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1回答
產婦產後第一次餵奶要在幾個小時之後進行呢？