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順產後第一周食譜 第1天吃什麼
產後第1天順產食譜 早餐7:30 ◆ ◆ ◆ 大米粥 【食材】 大米、水各適量 【做法】 1、取適量大米放入鍋內，淘洗乾淨，加入清水，米鋪平，水面超過米麵3公分左右；...
2017-01-12 -
產後第一次同房沒幾個順心的，問題到底在老公還是在自己？
劉女士是順產生下了寶寶，當時胎兒有點大，發生了側切，遭了罪，月子裡一直不是太方便，不像別的寶媽一樣，順產後早早的下床活動。劉女士是個特別怕疼的人，順產加側切就給自己留下了深深的內心恐懼，再加上產後一...
2017-01-09 -
產後第一次月經何時來
如果沒有喂母乳的產婦，大約產後6～8周月經就會來。而產後第一次月經的量則不一定，有的人多，也有人極少。母乳餵養的產婦，則可能會有很晚的，有產婦表示在產後第18個月才來，這可能是哺乳使體內泌乳激素上...
2011-06-06 -
產後性☆禁☆生☆禁☆活很重要 如何抓住產後第一次同房的最佳時機
對於很多的夫妻而言，尤其是年輕夫妻，對於產後同房的事情是非常期待的。因為十月懷胎，再加上咱們孕媽媽坐月子的時間，這讓咱們媽媽和爸爸都沒有很愉快的做行親密之事。 這不，終於等到咱們媽媽坐完月子，身體恢...
2016-12-27 -
產後第一次“親密接觸” 給你七個提醒
懷孕生子對於任何一對夫妻來講，都是重重之重的一個首要“任務”。然而在十月懷胎期間，孕媽媽不僅要注意自己的各種行為與飲食，就連和老公親密的那點事也要克制。 好不容易終於熬出了孕期，老公興高采列的跑到面...
2015-06-30 -
產後第一次例假的5個困惑
新媽媽生產過後，卵巢功能的恢復需要一個過程。所以，產後的前幾次例假，不論在量或者週期規律上一般會和生產前有所不同。總體來說，大約需要兩三個例假週期，才會慢慢恢復到和孕前一樣的情況。 產後例假什麼...
2017-02-18 -
【新媽100天】產後第一次SEX的羞羞事
經過了10個月漫長的孕育過程和小心翼翼的月子階段，你們家的老公是不是滿心期待的盯著日曆上的數字，那點小心思又在蠢蠢欲動了。可是你一邊抱著寶寶，一邊摸著還沒消滅的小肚子，心情忐忑而又複雜，那麼本期新...
2017-02-18 -
俯臥撐+抬髖 輕鬆駕馭產後第一月
新媽媽們在生完BB後多久進行鍛煉最合適呢？儘管這個回答因人而異，但是總體而言，自然分娩在產後即可開始簡單、少量的運動；剖腹產的媽媽們最好先休息4－6周，而後開始鍛煉。同時，一些簡單的方式，有助於新...
2017-02-18 -
產後第1次例假 做好這些準備
只要一直喂母乳就不會來月經？產後沒來月經代表沒有排卵，過性☆禁☆生☆禁☆活可以不避孕嗎？哺乳期間來了第一次例假，母乳就不能喂了？對於產後第一次例假，很多新媽媽都是一知半解，往往會踏入一些誤區。以下，編輯對產後第...
2017-02-18 -
產婦產後第一天吃什麼食物好
產後媽媽都是比較虛弱的，尤其是第一天，及時的營養補充非常關鍵。那麼產婦產後第一天吃什麼食物好呢?小編收集了相關資料，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧!產婦產後第一天吃什麼食物好?以“稀、軟、清淡、有...
2017-02-18 -
產後第一次,請不要著急!
孕期老公對孕婦是百般呵護，為了寶寶都忍耐了，要麼自己一個人躲在客房看片解決。寶寶出生了，他就數著日曆上的數位，開始蠢蠢欲動了，新媽媽卻心裡難免忐忑。產後房事，該注意些什麼呢？ 新爸爸不要著急，新媽...
2015-04-22 -
產後第三周吃什麼好
產後第三周吃什麼好 第三周開始補，多吃高蛋白食品。整個月子期間飲食上一定要保證淡鹽少油，防止便秘的發生，也有利於身材的恢復。另外月子裡產婦不宜吃滾燙的飯菜，飯菜太熱會傷害產婦的牙齒，燙壞口腔黏...
2017-02-18 -
產後第四周吃什麼好
產後第四周吃什麼好 本周開始以促進產婦新陳代謝為主，食用利於通便，利尿，活血的飲食。這周的食物還是以大補為主，食療中加入更多排毒通便、促進新陳代謝、美容養顏、補氣養血的食物，經過本周調理產婦會...
2017-02-18 -
產後第37天注意事項 第37天護理知識
新媽媽要控制甜食的攝入哦，過多的甜食會影響食欲，而且還會引起發胖。媽媽要多補充維生素，幫助提高身體的抵抗力，而且還能改善皮膚哦。此外，乳汁中的維生素被寶寶吸收後，同樣能提高寶寶的免疫力哦。 產...
2017-02-07 -
產後第38天注意事項 第38天護理知識
很多新媽媽產後都會有不同程度的皮膚鬆弛現象，乳☆禁☆房和腹部可以說是因為受到了牽拉，可是面部、手臂、大腿等皮膚鬆弛是怎麼回事呢？原來飲食調養不良是罪魁禍首哦！酸鹹食物容易導致肌肉無力及下垂鬆弛，因此新媽...
2017-02-06 -
媽媽產後的第一餐 產後第一天媽媽一定記得吃這些
十月懷胎，一朝分娩，咱們的孕媽媽終於經過努力生下了可愛的小寶寶，這個時候咱們的媽媽是非常虛弱的，所以家人在給咱們的“功臣”準備食物的時候，一定要注意及時補充營養。 但是要注意，因為咱們的媽媽這個時候...
2016-12-12 -
臺灣辣媽小s月子餐30天食譜之——產後第一周
都說女人生完孩子之後身材都會走樣，但紅透半邊天的臺灣藝人小S，不管是臉上的皮膚保養，還是身材的保養，都讓人無法想像她竟然是生過3個孩子的媽媽。 看到小S產後恢復如此之好，這讓眾多產後媽咪驚歎不已，都...
2014-08-29 -
順產後多久可以同房 產後第一次同房痛嗎
生完孩子，新媽媽經過月子裡的調養，身體慢慢恢復，懷孕期間禁欲10個月同房的話題被重新提上日程，對於順產的夫妻來說，也非常關注順產後多長時間可以同房的問題，到底順產多久可以同房呢？ 順產後多長...
2016-09-19 -
產後第一次同房 全面檢查很重要
夫妻產後性☆禁☆生☆禁☆活是否和諧，也是決定婚姻品質高低的關鍵。很多新媽咪抱怨，感覺產後愛愛的時候，往往會感覺疼痛難忍，准爸爸好像也沒有以往的激情了。如果僅僅靠丈夫想的時候，或者新媽咪自己想起來時才進行，那...
2016-06-13 -
產後第一次同房為何不成功 需注意什麼
對於產後同房，新爸爸早就按耐不住了，但大部分新媽媽卻沒有多大反應，或許是心理上還沒有準備好，或許是擔心身體沒恢復好，也或許是心思都放在了寶寶身上……親愛的，我們怎樣才能重新找回往日的“性☆禁☆福”呢？...
2016-05-30
