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產後便秘能吃香蕉嗎 通便果蔬大盤點
產後便秘能吃香蕉嗎 可以吃，但是一定要吃熟透了的香蕉！因為那些沒有熟透的香蕉含有較多的鞣酸，對消化道有收斂的作用，會抑制胃腸蠕動。這樣一來，人吃下去不但不會通便，反而會加重便秘。一般來說，將香...
2017-02-11 -
產後吃什麼補品好 產後進補注意事項
產後吃什麼補品好之產後補品推薦 1.紅糖。女性生產之後，難免會出現失血的情況。產婦失血會造成貧血的問題。一旦出現貧血症狀，產婦容易出現頭暈情況。此時建議女性們適當食用紅糖。紅糖含有適量鐵元素，...
2017-02-11 -
產後肚子多久能恢復 瘦肚子5大妙招
近日，還在坐月子的楊雲更新微博，首次曬出自己產後恢復的腰身，配文道：“雙胎的妊娠線還在，肚子小了，距離25的褲子還有多遠？” 照片中楊雲懷孕時留下的妊娠線還十分明顯，肚子已經小了很多，但仍看...
2017-02-11 -
會陰側切後 產後便秘會影響側切嗎
產後便秘主要是胃腸功能減低，蠕動緩慢，腸內容物停留過久，水分被過度吸收。其次是懷孕期間，腹壁和骨盆底的肌肉收縮力量不足。三是分娩晚期，會陰和骨盆或多或少的損傷，通過神經反射，抑止排便動作。四是產...
2017-02-11 -
產後便秘吃啥藥 萬不可隨意用瀉藥
產後便秘吃啥藥 萬不可隨意用瀉藥 產後便秘再難受都不要輕易食用瀉藥！產後便秘是因為生理的變化、飲食的變化等等原因而導致的，而因產婦在產後要母乳餵養嬰兒，如果便秘吃藥，藥性就會進入乳汁中，影響嬰...
2017-02-11 -
產後避孕方法有哪些 產後如何避孕
產後避孕方法有哪些 產後如何避孕 一、工具避孕法 方法：在避孕的方法中，工具避孕方法也是很多人所使用的。利用帶避孕套或者是宮頸帽的方式進行避孕。這種方法就是將精子和卵子之間分隔開來。不過帶...
2017-02-11 -
健康舒適坐月子 產後如何選對月嫂
月嫂一詞，是近兩年新出現的名字，是專業護理產婦與新生兒的一種新興職業。相對于保姆而言，月嫂更具專業性，每個月嫂上崗之前都會接受嚴格、系統的培訓，因為他承擔的，將是一個新生命以及一個新母親的安全健...
2017-02-11 -
職場媽咪產後上班 先做好這幾項準備
許多職場媽媽打算產假結束後就立馬去上班，為了養育孩子也為了減輕丈夫的負擔，媽媽們也總是想著要趕緊賺錢養家，但是小編想提醒新媽，產後先做好這些準備再去上班吧！ 產後上班注意事項，上班前先做好這幾...
2017-02-11 -
產後媽媽多久可以穿高跟鞋
產後多久可以穿高跟鞋? 如果是自然分娩建議滿月後再穿高跟鞋，如果是剖腹建議產後4個月可以穿高跟鞋，剖腹產後子宮恢復比順產慢，穿高跟鞋身體必然前傾，這樣對骨盆的壓力就加重了，骨盆兩側被迫內縮，必...
2017-02-11 -
產後用收腹帶 什麼時間最好呢
順產後多久可以用收腹帶 順產相對於剖腹產，產婦的身體恢復的較快，那麼順產產後多久可以用收腹帶呢?醫生建議：順產產後一周內用收腹帶是有好處的，最好是在順產第三天就開始使用收腹帶。順產7天后，如果...
2017-02-11 -
產後要穿塑身衣嗎 如何正視塑身衣
產後分娩後是不是能馬上穿塑身衣，特別是有較強烈的塑身衣更不要穿著。一般建議在產後三個月後在考慮是否穿塑身衣，如果過早穿的話，很有可能會影響到子宮的正常恢復的。 當然了也需要糾正一個常識問題，...
2017-02-11 -
產後抑鬱吃什麼 緩解產後抑鬱的方法
含維生素B食物 在產後飲食中，孕婦們需要顧及自身營養的需求。特別是對於產後抑鬱的女性們，為了改善自身神經系統的健康，為了能夠讓自己的情緒更為穩定下來，我們建議產婦們適當選擇富含維生素B的食物比...
2017-02-11 -
剖腹產後減肥方法
剖腹產後減肥的最佳時期 有不少媽媽在剖腹產後就立刻開始減肥，這是不可取的。因為剖腹產後產婦挨了一刀，傷口還沒恢復好，如果此時就開始減肥的話不利於產後恢復，容易落下後遺症。產後減肥也有黃金期的，...
2017-02-11 -
剖腹產後多久可以淋浴
剖腹產後多久可以淋浴 雖然國外大部媽媽剖腹產過後，都被允許可以立馬淋浴洗澡。中國媽媽卻對剖腹產過後到底能不能洗澡存在很大的疑問。其實醫生的建議是剖腹產術後1周左右，如果傷口癒合良好就可以淋浴。...
2017-02-11 -
產後豐胸食譜 生魚紅棗湯做法
生魚紅棗湯做法 1.準備食材：生魚300克、棗（幹）30克、豬肉（瘦）200克、鹽3克。 2.步驟1：將生魚切好，洗淨。 3.步驟2：紅棗去核，洗淨。 4.步驟3：瘦肉放入鍋內滾水中煮...
2017-02-11 -
產後第二周吃什麼好
產婦第二周吃什麼好 多吃補血食物 進人產後第二周，新媽媽的傷口基本上己經癒合了。經過上一周的精心調理，胃口應該有了明顯的好轉，這時新媽媽可以開始多吃補血食物，調理氣血。 新媽媽日常應多吃些...
2017-02-11 -
產後肝鬱腹瀉該如何調整飲食
肝鬱乘脾所致泄瀉，表現為每於抑鬱憤怒或精神緊張之時發生腹痛泄瀉，平時多有胸脅脹悶，暖氣食少。宜食用玫瑰花、郁金、橘皮、青皮、柳丁、蘿蔔、萊菔子、佛手、粳米等具有舒暢氣機作用的食物。可選食如下藥膳。...
2017-02-18 -
產後肝鬱氣滯應該怎麼吃
肝鬱氣滯導致的產後小便不通，表現為小便不暢，脅腹脹滿，情志抑鬱，平素心煩易怒。宜食用冬瓜皮、粳米、蘿蔔、玉米須、柳丁、香櫞、橘紅、青皮、郁金花、玫瑰花、鯉魚、泥鰍等具有舒暢氣機作用的食物。可選食如...
2017-02-18 -
柴鬱蓮子粥防治產後肝氣鬱結所致乳汁自出等症
柴鬱蓮子粥 柴胡味苦，性微寒，有瀉肝火和解退熱的作用。郁金有解肝氣鬱結的作用。 此粥具有疏肝解鬱、固攝乳汁的作用。可用於防治產後肝氣鬱結所致乳汁自出等症。 原料：柴胡、郁金各10克，蓮子（去心...
2008-06-10 -
中醫食療女性因肝鬱氣滯導致的不孕
你的月經從來不曾準時，脾氣越來越火爆，被老公戲稱為“辣嫂”。其實你也不想生氣，可是不知道為什麼，總是會因為發現一根頭髮在地上而大發雷霆。 肝主排泄，如果肝氣鬱結，就會引起情緒異常，氣血失調，引起...
2017-02-23
