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產後肥胖應該怎麼減？
健康減肥不只是體力勞動，健康減肥需要智慧與毅力！ 營養是用來促進人體及人體細胞的生長、再生、修補與新陳代謝的,如要通過改變飲食來減肥，應重點注意營養均衡。請大家先牢記以下八條減肥的關鍵和難點，對你...
2011-07-22 -
產後必學：防治產後肥胖
媽媽們在生完寶寶之後都希望儘快恢復苗條的身形。要防治產後肥胖，主要通過食療法。採取科學合理的飲食，選擇低脂、低糖食物，少葷多素，合理搭配，同時採取清蒸的烹調方法，避免油炸。 1、要堅持母乳餵養。母...
2010-01-29 -
產後肥胖原因及如何瘦身
懷孕後體內性激素功能及新陳代謝產生很大的變異，使蓄脂功能明顯增強。加上產後胃機能亢進食欲增強，營養豐富，臥床坐月子的習俗，產婦極易造成肥胖。那麼，產婦應怎樣注意身體的健美呢?首先我們產後肥胖2大原...
2010-05-02 -
讓媽媽產後肥胖的三大陷阱
為什麼新媽媽會急於要尋回產前的身材呢？因為即使不用照顧孩子，產後減肥本就是一件很困難的事，更何況要花很多的時間去照顧BB! 當媽媽是需要大量時間的，許多媽媽會忘記照顧自己，所以會導致許多不健康習慣...
2011-07-24 -
如何能預防產後肥胖
許多產婦生產完後，常有“瘦不下”的困擾，其主要原因是因為妊娠引起的內分泌改變，使身體的脂肪代謝失去了平衡，此原因所引起 的肥胖，醫學上稱為生育性肥胖，其防禦方 法如下： 產後媽媽看到自己臃腫的身...
2010-11-25 -
產後肥胖勢不可擋的原因
許多女性生了孩子之後就莫名其妙地胖起來，從此告別苗條的體形和時髦的衣服，步入中年婦女的行列，讓人心有不甘。其實，生育與肥胖並不是同時降臨的雙胞胎。 許多女性生了孩子之後就莫名其妙地胖起來，從此告別...
2010-04-21 -
孕期多做運動可防止產後肥胖
日前一項調查發現，產後胎盤激素減少是產後肥胖的主因，所以如果產後能持續哺喂母乳，很快就能恢復苗條身材羅～一般而言，整個懷孕過程的體重增加12公斤最為恰當，產後6周如果體重超過懷孕前體重的1/ 10...
2017-03-04 -
要預防產後肥胖的20個產後營養原則
產後肥胖是很多產後媽媽擔心的事情。現在很多媽媽都很愛美，婦女在分娩之後，只要能在“第一時間”內（產後12個月）使用健康減肥方法來減肥，便能逐漸恢復懷孕前的健美體態。下面看看產後減肥要注意的二十個原則...
2017-03-04 -
現在告訴你新媽媽如何甩掉產後肥胖
你很可能聽說過，有些媽媽產後幾個月就恢復到生孩子之前的狀態，然而為什麼你卻要花那麼長的時間來減去生孩子時所增加的重量呢？確實，對於大部分的女性來說，要恢復到生孩子之前的狀態並不是一件易事。 但...
2017-03-06 -
新媽媽要如何才能避免產後肥胖陷阱
為什麼女性會急於要尋回產前的身材呢？因為即使不用照顧孩子，要減肥也是一件很困難的事，更何況要花很多的時間去照顧BB。所以當媽媽是需要大量時間的，許多新媽媽會忘記照顧自己，所以會導致許多不健康習慣形...
2017-03-06 -
消除產後肥胖的高招有哪些你知道嗎
魔鬼身材，是每一個新媽媽日思夜想的事情，下面我們就來談談這個大家都關心的問題。 預防產後肥胖的方法 勤於活動——沒有什麼比運動更有效的減肥方法了。如果新媽媽採取的是產道生產的方法，那兩三天...
2017-03-08 -
新媽怎樣減肥？8招擊退產後肥胖
1、均衡的飲食 特別當你是母乳餵養時，你的身體應得到所有需要的營養，這是十分重要的。另外，儘管產後減肥對營養有很高的需求，還是應避免飽和脂肪或熱量高的食物，這樣就可以幫助您快速瘦下來。 2、多喝水...
2017-03-08 -
產後減肥 教您輕鬆搞定產後肥胖重災區
胸部 胸部的主要問題是下垂和縮小。懷孕期間由於荷爾蒙的作用，乳腺組織日漸發達，乳☆禁☆房內的血管也變得較為粗大，再加上腹部的隆起，使得乳☆禁☆房不僅向前推高，同時也向兩腋擴大。分娩過後，支撐乳☆禁☆房的韌帶和皮...
2017-03-08 -
產後肥胖的重災區要怎樣擺平它們
新媽媽在懷孕期吃了很多營養物質，產後身體不會很迅速的隨著寶寶的出生而恢復原樣。尤其腰腹部、大腿等一些很容易胖且很明顯的身體部分，盲目的減肥不但不能減掉多餘的脂肪反而會造成反彈顯得更胖，只有選對方式...
2017-03-09 -
有什麼原因會導致媽媽們產後肥胖呢
臨床上稱產後六周，體重超過懷孕前體重的10%即定義作產後肥胖。資料顯示，產婦產後六周，體重超過10%者占93%，而這93%中體重超過20%者竟又占58%。 胎盤激素：是胎盤所分泌的荷爾蒙，它們...
2017-03-09 -
產後如果睡眠不足容易引起產後肥胖
或許你沒有想到自己的睡眠時間會跟你的身材有著密切的聯繫。美國的一份調查報告就顯示了它們之間的關係。現在就來瞭解一下吧。 美國科學家Gunderson等人近日完成的一項研究表明，婦女產後半年每天...
2017-03-10 -
5種健康營養食物助您遠離產後肥胖
這裡有一些極度健康的超級食物和快捷的飲食捷徑可以讓吃好變得很簡單。專為新媽媽們設計了這種既能幫助脫去這些多餘的孕期肥肉，又能提供足夠的營養和體能的食譜。 新媽媽們：避免饑餓，精力充沛，並且都吃...
2017-03-10 -
新媽媽延長哺乳期可以預防產後肥胖症
冰島一項最新調查結果顯示，延長嬰兒哺乳期可減少他們將來患肥胖症的危險性。 據《瑞典日報》報導，冰島大學的研究人員對140名兒童進行了長達7年的跟蹤調查，調查從這些兒童出生時開始直到他們上學為止...
2017-03-10 -
產婦立刻進補容易造成產後肥胖症
孕吐反應是很多孕婦難熬的一關，認為是一件討厭的事。最新研究認為，孕吐有利於胚胎在母體內生存和發育。 研究專家指出，由於受精卵中有一半是父親遺傳的物質，所以孕吐反應是母體對胎兒的一種排斥表現。不...
2017-03-11 -
你知道怎樣避免產後肥胖的出現嗎
許多女性生了孩子之後就莫名其妙地胖起來，從此告別苗條的體形和時髦的衣服，步入中年婦女的行列，讓人心有不甘。其實，生育與肥胖並不是同時降臨的雙胞胎。 女性在妊娠過程中體重應增加11-12公斤，其...
2017-03-11
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4回答
產後肥胖怎麼減啊？可以用什麼產品？
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產後肥胖怎麼減才有效呢？
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產後肥胖160斤，怎麼減全身啊？
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產後肥胖，哪些減肥方法好？
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產後肥胖什麼原因有哪些？產後怎麼減肥？
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產後肥胖有效減肥該怎麼做？
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產後肥胖，有什麼健康的減肥方法嗎？
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產後肥胖都是正常的嗎？
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我是產後肥胖減肥困難怎麼辦？
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產後肥胖吃減肥藥有沒有效啊？