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產後便秘能吃香蕉嗎 通便果蔬大盤點
產後便秘能吃香蕉嗎 可以吃，但是一定要吃熟透了的香蕉！因為那些沒有熟透的香蕉含有較多的鞣酸，對消化道有收斂的作用，會抑制胃腸蠕動。這樣一來，人吃下去不但不會通便，反而會加重便秘。一般來說，將香...
2017-02-11 -
產後吃什麼補品好 產後進補注意事項
產後吃什麼補品好之產後補品推薦 1.紅糖。女性生產之後，難免會出現失血的情況。產婦失血會造成貧血的問題。一旦出現貧血症狀，產婦容易出現頭暈情況。此時建議女性們適當食用紅糖。紅糖含有適量鐵元素，...
2017-02-11 -
產後肚子多久能恢復 瘦肚子5大妙招
近日，還在坐月子的楊雲更新微博，首次曬出自己產後恢復的腰身，配文道：“雙胎的妊娠線還在，肚子小了，距離25的褲子還有多遠？” 照片中楊雲懷孕時留下的妊娠線還十分明顯，肚子已經小了很多，但仍看...
2017-02-11 -
會陰側切後 產後便秘會影響側切嗎
產後便秘主要是胃腸功能減低，蠕動緩慢，腸內容物停留過久，水分被過度吸收。其次是懷孕期間，腹壁和骨盆底的肌肉收縮力量不足。三是分娩晚期，會陰和骨盆或多或少的損傷，通過神經反射，抑止排便動作。四是產...
2017-02-11 -
產後便秘吃啥藥 萬不可隨意用瀉藥
產後便秘吃啥藥 萬不可隨意用瀉藥 產後便秘再難受都不要輕易食用瀉藥！產後便秘是因為生理的變化、飲食的變化等等原因而導致的，而因產婦在產後要母乳餵養嬰兒，如果便秘吃藥，藥性就會進入乳汁中，影響嬰...
2017-02-11 -
產後避孕方法有哪些 產後如何避孕
產後避孕方法有哪些 產後如何避孕 一、工具避孕法 方法：在避孕的方法中，工具避孕方法也是很多人所使用的。利用帶避孕套或者是宮頸帽的方式進行避孕。這種方法就是將精子和卵子之間分隔開來。不過帶...
2017-02-11 -
健康舒適坐月子 產後如何選對月嫂
月嫂一詞，是近兩年新出現的名字，是專業護理產婦與新生兒的一種新興職業。相對于保姆而言，月嫂更具專業性，每個月嫂上崗之前都會接受嚴格、系統的培訓，因為他承擔的，將是一個新生命以及一個新母親的安全健...
2017-02-11 -
職場媽咪產後上班 先做好這幾項準備
許多職場媽媽打算產假結束後就立馬去上班，為了養育孩子也為了減輕丈夫的負擔，媽媽們也總是想著要趕緊賺錢養家，但是小編想提醒新媽，產後先做好這些準備再去上班吧！ 產後上班注意事項，上班前先做好這幾...
2017-02-11 -
產後媽媽多久可以穿高跟鞋
產後多久可以穿高跟鞋? 如果是自然分娩建議滿月後再穿高跟鞋，如果是剖腹建議產後4個月可以穿高跟鞋，剖腹產後子宮恢復比順產慢，穿高跟鞋身體必然前傾，這樣對骨盆的壓力就加重了，骨盆兩側被迫內縮，必...
2017-02-11 -
產後用收腹帶 什麼時間最好呢
順產後多久可以用收腹帶 順產相對於剖腹產，產婦的身體恢復的較快，那麼順產產後多久可以用收腹帶呢?醫生建議：順產產後一周內用收腹帶是有好處的，最好是在順產第三天就開始使用收腹帶。順產7天后，如果...
2017-02-11 -
產後要穿塑身衣嗎 如何正視塑身衣
產後分娩後是不是能馬上穿塑身衣，特別是有較強烈的塑身衣更不要穿著。一般建議在產後三個月後在考慮是否穿塑身衣，如果過早穿的話，很有可能會影響到子宮的正常恢復的。 當然了也需要糾正一個常識問題，...
2017-02-11 -
產後抑鬱吃什麼 緩解產後抑鬱的方法
含維生素B食物 在產後飲食中，孕婦們需要顧及自身營養的需求。特別是對於產後抑鬱的女性們，為了改善自身神經系統的健康，為了能夠讓自己的情緒更為穩定下來，我們建議產婦們適當選擇富含維生素B的食物比...
2017-02-11 -
剖腹產後減肥方法
剖腹產後減肥的最佳時期 有不少媽媽在剖腹產後就立刻開始減肥，這是不可取的。因為剖腹產後產婦挨了一刀，傷口還沒恢復好，如果此時就開始減肥的話不利於產後恢復，容易落下後遺症。產後減肥也有黃金期的，...
2017-02-11 -
剖腹產後多久可以淋浴
剖腹產後多久可以淋浴 雖然國外大部媽媽剖腹產過後，都被允許可以立馬淋浴洗澡。中國媽媽卻對剖腹產過後到底能不能洗澡存在很大的疑問。其實醫生的建議是剖腹產術後1周左右，如果傷口癒合良好就可以淋浴。...
2017-02-11 -
得了產後風 艾灸刮痧消滅
產後風指孕婦產後感受外邪而引起的一種病症。產後，因為各種身體變化及分娩引起的體力損失、出血等症狀，產婦需要6周時間才能恢復正常的身體狀態，這段時間被稱為產褥期。產後風易感人群一般高齡分娩、難產、剖腹...
2016-04-11 -
得了產後風怎麼辦？ 艾灸刮痧來幫忙
產後風指孕婦產後感受外邪而引起的一種病症。產後，因為各種身體變化及分娩引起的體力損失、出血等症狀，產婦需要6周時間才能恢復正常的身體狀態，這段時間被稱為產褥期。如果這期間調理不當，平生都要承受產後...
2017-02-18 -
單桂敏：艾灸刮痧可治療產後風
什麼是產後風 產後風指孕婦產後感受外邪而引起的一種病症。產後，因為各種身體變化及分娩引起的體力損失、出血等症狀，產婦需要6周時間才能恢復正常的身體狀態，這段時間被稱為產褥期。如果這期間調理不當，平...
2013-12-12 -
產後風艾灸可以灸好嗎
1 產後風艾灸可以灸好嗎? 產後風艾灸不一定可以灸好，但艾灸治療對產後風還是可以起到一定的效果的。 產後風是指產婦在產褥期內，出現肢體或關節酸楚、疼痛、麻木，稱為“產後身痛”，俗稱“產後風”。...
2016-04-29 -
產後可以艾灸嗎 艾灸好處多多
1 產後可以艾灸嗎 產後是可以艾灸的。 艾灸作為一種外治方法，能起到溫經通絡、活血化瘀、散寒除濕、補益氣血的作用。應用艾灸方法進行產後調理，可以有效緩解產婦的諸多不適症狀，這是和女性產後多虛多...
2017-07-05 -
產後肚子鬆弛艾灸方法 艾灸穴位要找准
1 產後肚子鬆弛艾灸方法 志室 第二腰椎棘突下，旁開3寸。 志室為膀胱經俞穴，可益腎精，理氣血，逐水濕，緊肌腠。 2 產後肚子鬆弛艾灸方法 水分 臍上1寸 水分、關元為任脈之俞穴...
2017-11-02
