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5種減肥方法 逃離產後虛胖
懷孕帶來的贅肉，感覺很累贅，怎樣才能快速有效地去掉它們？我們在此向您提供5種可供選擇的減肥方法： 高蛋白減肥法 這種減肥方法由法國的Pierre Dukan 醫學博士發明，分4個階段：第一...
2017-03-14 -
產後怎麼調理月經 四個妙招來幫忙
許多女性產後會出現月經不調的症狀，不少新媽媽由此產生惶惑：“產後月經不調怎麼調理”。 一般來說，剛剛分娩後，女性的月經期要有一段時間恢復，產後的新媽媽不必過於擔心。下面，為產後媽媽提供一些自我...
2017-03-14 -
如何擺脫產後虛胖
你的身材在產後走樣了嗎？給自己減肥了但是很容易反彈呢？如果是的話，你的肥胖可能是虛胖哦。虛胖要怎樣才可以擺脫呢？下面就來給大家介紹幾個方法。 高蛋白減肥法 這種減肥方法由法國的Pierre...
2017-03-14 -
產後注重調理 坐個好月子
生兒育女是人生大事，從懷有寶寶開始，除了育兒的相關知識外，准媽媽們最為關切的就是產後如何坐月子。坐月子時若遵循傳統習俗，每天攝食麻油雞、麻油腰子、豬肝、豬心等高油脂、高膽固醇食物，且毫無節制的大量...
2017-04-22 -
產後怎麼調理
歷時10個月的艱辛，寶寶出生之後，卻不是鬆口氣的時候，因為此時又進入到了產後身體調養的重要階段。初為人母，除了照顧寶寶，自己的身體，身材，和皮膚還能不能恢復到之前的狀態？也是很多媽媽們特別擔心的。產...
2017-07-03 -
引產後飲食調理方法
女性出現意外懷孕之後，可能會選擇忍痛選擇引產。女性在引產之後，對於子宮的傷害還是比較大的。在引產後的護理中，女性們要特別注重飲食的選擇。引產後飲食調理對於女性健康恢復有莫大的幫助，一起來看看吧。引產...
2018-01-15 -
產後風的調理
飲食調養：要多吃易於消化且又富含高營養的類食物，禁食寒涼生冷的食物以及冷飲;禁食辛辣和肥膩食物。 適當運動：慢走、做操、打拳，增加機體抵抗力。在戶外曬太陽，以防缺鈣(要注意保暖，謹防受風)。 情志調...
2016-05-25 -
·產後飲食調理
你知道調理不？產後飲食調理有哪些？產後飲食調理要注意什麼？ 指南選擇，要比平時多吃動物蛋白，如雞魚、瘦肉、動物肝、血；豆類也是非常好的佳品；同時攝取不可缺少的和水果，吃甜食可用紅糖，還要飲用適量的...
2016-05-26 -
剖腹產後如何調理身子
准媽媽的肚子慢慢變大，已經越來越接近分娩的日子了，這個時候和准媽媽談到是要剖腹產還是順產生的時候，准媽媽總會感到害怕而抗拒交談和瞭解，但其實這是不對的。准媽媽一定要在分娩前先瞭解好順產和剖腹產的區別...
2016-05-26 -
產後身體調理應“勞逸結合”
產後身體如何調養呢？產後身體調養應遵循一定的規律和原則，這就對家庭日常護理提出了很高的要求，除了保證產婦正常的營養補充之外，產婦還應該做到：生活有規律，勞逸結合，每天保證8小時睡眠，科學合理地鍛煉，...
2016-05-26 -
為了哺乳順利要做好產後飲食調理
從懷上寶寶的那一刻起，女人的生命就不再只是自己的了，一舉一動都會以寶寶的健康為首要考慮因素。當孩子出生之後，媽媽們的辛苦並沒有結束，接下來就是哺乳了。為了能夠更好的完成哺乳的工作，新媽媽們必須保證自...
2016-05-29 -
新媽媽的剖腹產後飲食調理
分娩是胎兒出生的最佳途徑，因為這是一個“生理”過程。順利的自然分娩說明母嬰身體的狀況大多不錯，所以自然分娩的產婦在產後身體恢復快，乳汁充足，而且嬰兒生長發育良好。剖腹產是在不能正常分娩時，醫生為了...
2016-06-02 -
小產後如何調理?做好寶寶隨時再來的準備
姊妹淘小羊驗孕發現成功懷孕，全家人才剛沉浸在快有新成員的歡樂中不久，突然就發現排出血塊，到醫院檢查，婦產科醫師說胚胎自然流掉了，同一時間，朋友的妹妹則是懷孕四個多月，突然覺得腹痛，檢查時醫師說寶寶的...
2016-08-31 -
產後虛脫是什麼原因
一、產後虛脫是什麼原因二、產後恢復的措施三、產後調理的常見誤區產後虛脫是什麼原因1、產後虛脫是什麼原因胎兒娩出後,子宮迅速縮小,腹內壓驟減,血液淤滯在內臟器官,回心血量隨之驟減。2、產後的飲食保健2...
2017-01-22 -
產後症狀調理 飲食滋補建議
一、產後症狀表現 1、小便不利 產後氣虛，導致新媽媽排尿功能障礙，發生排尿困難，或小便次數增多，或排尿不能自行控制。 媽媽生產完，後續要好好調理 2、便秘痔瘡 產後長期臥床很...
2016-12-29 -
產後飲食調理方法
新當了媽媽，一些女性將全部的注意力都放在了照顧寶寶身上，忘了自己身體的飲食調理，而另一些人，則一味追求瘦身效果，通過控制飲食試圖改變肥胖的現象，這兩者從科學的角度上看都是錯誤的。剛剛分娩，身體各方面...
2010-12-01 -
產後營養調理有哪些禁忌
產後營養調理有哪些禁忌 分娩時的創傷、出血和頻繁的宮縮，以及臨產的竭盡全力的用勁，使產婦熱量消耗很大，身體變得異常虛弱。如果產後不能及時地補充足夠的高品質的營養，就會影響產婦的身體健康。同時，產後...
2008-03-05 -
剖宮產產後生活調理
經歷了剖宮產後,准媽媽終於和自己的寶寶見面了,沉浸在幸福中的准媽媽不要忘記照顧好自己的身體啊,注意產後生活的調理. 術後第二天，媽咪可以吃清淡的流質食物，如蛋湯、米湯，切忌進牛奶、豆漿、大量蔗糖...
2011-08-03 -
產後飲食：產後飲食調理
A：指南選擇：要比平時多吃動物性蛋白，如雞魚、瘦肉、動物肝、血；豆類也是非常好的佳品；同時攝取不可缺少的蔬菜和水果，吃甜食可用紅糖，還要飲用適量的牛奶。烹調：一定要多喝湯，粥類，少吃煎炸等不易消化...
2008-04-14 -
推薦！產後飲食調理步步來
生產後，新手媽媽們第1 個月總是先著急盡哺育之責，第2 個月開始注重自身的調理，而第3 個月才開始擔心自己的“未來體形”。其實，只要注意飲食調理，有一個合理的膳食計畫，並進行適當運動，這些都不用過...
2008-08-07
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3回答
產後身體比較虛弱要如何調理
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3回答
產後如何調理身子，請有經驗的寶媽教教我。
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3回答
新媽咪產後虛弱吃什麼比較好？
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4回答
如何通過鍛煉預防產後尿失禁啊？要怎麼調理呢？
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3回答
產後脫髮是什麼原因？能調理嗎？
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3回答
產後貧血有什麼方法能調理呢
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4回答
個人身體比較虛弱，備孕期間要怎麼調理身體呢？
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1回答
剖腹產後要如何調理？
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1回答
老婆剖腹產後想讓她好好調理修養的，多吃點富含蛋白類的食物可以嗎？像雞蛋牛奶這樣的
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3回答
產後調理要注意什麼呢？請教一下