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新媽產後飲食調理必知
生產完身材受到了龐大的損耗，這個時候的飲食必然要合理妥帖，如：要比平時多吃動物性蛋白，如雞魚、瘦肉、動物肝、血；豆類也是非常好的佳品；同時攝取不可短缺的蔬菜和水果，吃甜食可用紅糖，還要飲用適量的牛...
2017-03-08 -
產婦產後恢復調理千萬不能缺雞
雞的全身都是寶。雞肉性平，它是蛋白質含量最多的動物食品。每100克雞肉含蛋白質23.3克。雞肉富含鐵質，在維生素的含量中尤以B族豐富。由於其含脂肪少，容易消化，有益五臟、健脾胃、補虛虧、強筋骨及美...
2017-03-08 -
產後進補調理得當 飲食均衡很重要
產後進補不等於大吃二喝大魚大肉，調理得當、合理膳食非常重要。 科學的資料表明，產後應少食多餐，菜譜要考慮營養的均衡，儘量不挑食。主食要比懷孕晚期增加一些，還要多吃蛋白質和蔬菜水果。飲食搭配要均...
2017-03-10 -
產後減肥,產後中藥調理助你恢復好身材
產後媽媽怎麼減肥呢?產後媽媽是否面對自己變樣的身材顯得十分沒有信心呢，以下小編介紹幾種中藥調理的方法，讓你產後健康瘦身不用愁! 一、多吃纖維食物 纖維食物可以促進腸胃暢通，幫助我們清除體內...
2017-03-10 -
產後飲食調理不能缺雞
雞肉、雞湯是產婦滋補的傳統食品，也是產後新媽媽身體恢復和促進乳汁分泌的最佳食物，因此，專家建議新媽媽們，在產後飲食的調理上不可缺少雞的營養，下面請看詳細內容。 雞的全身都是寶。雞肉性平，它是蛋...
2017-03-10 -
產後飲食調理的最佳營養食物
新媽媽在產後都會比較虛弱，因此，在產後一定要加強營養，科學的用飲食來調理，以便讓新媽媽們身體儘快的得以恢復，在此，小編就告訴新媽媽們一些產後飲食調理的最佳食物，希望新媽媽們能科學的利用好這些食物。...
2017-03-10 -
產後腰痛調理食譜：山楂粥
產後腰痛對大多數新媽媽來說都很常見，對於不太嚴重的腰痛現象，小編建議新媽媽們考慮用飲食來調理，在此，小編就推薦一款產後腰痛調理食譜，以供新媽媽們參考。 產後腰痛調理食譜：山楂粥 產後...
2017-03-11 -
產後飲食調理七原則
產後媽媽吃什麼好呢？媽媽生產完一定是元氣大傷，因此在這個時候飲食一定要十分的注意，那麼產後媽媽的飲食調理要注意什麼呢？ “一切要靠科學說話”，朵朵奶奶來伺候朵朵媽的月子也有很大壓力，所以就很虛...
2017-03-11 -
產後飲食調理：產後吃什麼好？
生完孩子，媽媽的身體肯定不如從前，受不了很大的損害，這時候應該多補補了，但是小編提醒要科學的進食，不要盲目的大吃特吃，那麼產後在飲食上怎樣的分配呢，才能做到營養均衡呢？ 產婦飲食調理七原則 ...
2017-03-11 -
推薦8個常見產後病患調理法
有些新媽咪會在生完寶貝後，出現各種身體不適或病患，如體虛、眩暈、胳膊腿疼痛……很多都是月子裡沒有能夠很好的養息而致。有時，進行一下中醫調理會有很好的效果，怎樣去做呢? 3個產後不適調理法 ...
2017-03-12 -
產後推薦：新媽媽產後基礎調理百科
基礎產後調理百科 室溫多少攝氏度合適？ 無論什麼季節，室溫都要維持在22℃〜26℃之間。尤其當和新生兒共處一室時，更要注意啦！新生兒的體溫會比媽媽高一些，再加上用繈褓裹得嚴嚴實實的，如果房...
2017-03-12 -
產後飲食調理要做到以下哪幾點呢？
新媽媽產後前3天，適宜攝取清淡、易消化的食物，為日後的哺乳做好準備。產後飲食調理要做到以下幾點： 補充水分 新媽媽大多乳腺管還未完全通暢，不要太急著喝催奶的湯，否則產後兩三天的脹奶期可能會...
2017-03-12 -
產後媽媽調理胸部恢復美麗有高招
女性健美的重要標誌之一，就在於健美的乳☆禁☆房聳起所形成——女性健美的重要標誌之一，就在於健美的乳☆禁☆房聳起所形成的外部體形曲線美。那麼，怎樣才能養護好乳☆禁☆房，並達到健美呢？ 不少女性缺乏乳☆禁☆房護知識，結果...
2017-03-12 -
產後做好調理，做個漂亮的媽咪
產後並不代表結束，很多不適症狀跟隨而來，肥胖、妊娠紋、氣虛、體虛……如果你產後有下面5種煩惱，試試中醫吧！ 1、肥胖，體形走樣 懷孕易引起女性“氣虛”和“血虛”，從而導致虛胖、腹壁鬆弛，嚴...
2017-03-12 -
新媽媽剖腹產後飲食調理
大家都知道，凡是住院動手術的患者，哪怕只是進行一個闌尾炎的小手術，都會得到很好的照顧，並能好好地休息一段時間。而剖腹產這麼一個開腹的大手術，產婦卻在手術的麻藥還沒退去的情況下就要開始給寶寶餵奶了，...
2017-03-12 -
什麼時候接受產後針灸調理效果最好？
Q1：什麼時候接受產後針灸調理效果最好？ A：進行及時的全身調理對新媽咪重塑身材來說是至關重要的，因為在孕育胎兒的過程中，身體的內環境會發生巨大變化，激素紊亂、脾胃不和、氣血失調、陰陽失衡，是...
2017-03-12 -
產後虛汗要如何應對
產後汗多，究竟是怎麼一回事，是身體出了問題還是怎樣的。如果媽媽們對產後多汗有疑問的話，下面就能幫到媽媽們解決哦。 產後多汗怎麼辦 產後出虛汗是一個正常的生理現象，醫學上稱為褥汗，並非...
2017-03-13 -
媽媽們要怎樣處理產後虛胖這個問題
媽媽們產後你們的肌肉疏鬆，脂肪下垂，輕拍有晃動感這種現象嗎？如果有的話，那媽媽們的肥胖可能就是虛胖了，虛胖也有虛胖的解決方法，下面五個方法能幫到媽媽們。 高蛋白減肥法 這種減肥方法分4個階...
2017-03-14 -
產後腰痛調理食譜 山楂粥
可能在月子裡忽略了什麼細節，讓新媽媽出現產後腰疼的情況。而在治療產後腰疼的方法中，最受新媽媽歡迎的就是食療的方法了，下面就讓我們來學習一道調理產後腰痛的食譜：山楂粥。 原料： 當歸20克，...
2017-03-14 -
新媽媽如何遠離產後虛胖
懷孕帶來的贅肉，感覺很累贅，怎樣才能快速有效地去掉它們？我們在此向您提供五種可供選擇的減肥方法： 高蛋白減肥法 這種減肥方法分4個階段：第一階段持續5天左右，在此期間，您只攝取天然蛋白物質...
2017-03-14
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3回答
產後身體比較虛弱要如何調理
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3回答
產後如何調理身子，請有經驗的寶媽教教我。
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3回答
新媽咪產後虛弱吃什麼比較好？
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4回答
如何通過鍛煉預防產後尿失禁啊？要怎麼調理呢？
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3回答
產後脫髮是什麼原因？能調理嗎？
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3回答
產後貧血有什麼方法能調理呢
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4回答
個人身體比較虛弱，備孕期間要怎麼調理身體呢？
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1回答
剖腹產後要如何調理？
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1回答
老婆剖腹產後想讓她好好調理修養的，多吃點富含蛋白類的食物可以嗎？像雞蛋牛奶這樣的
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3回答
產後調理要注意什麼呢？請教一下