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產後補血吃大棗 一定要避開4個誤區
分娩會造成女人失血過多，因此要補血。血是女人之根本，吃補血的食物也是一門學問。大家都知道大棗補血，可是事實真的是這樣嗎？ 產後補血吃大棗 一定要避開4個誤區 吃大棗一定要避開4個誤區...
2017-03-13 -
產後補鈣也要飲食均衡
一：產後補身，多喝薑醋汁 林女士剖宮產後兩個多月，惡露仍然淋漓不盡，小腹常常墜脹、隱痛。醫生檢查後發現，她的子宮復舊不全，同時合併盆腔感染。再仔細詢問，原來，產後為“補身祛風”，她幾乎天天喝自...
2017-03-13 -
新媽產後補鈣健骨四策略 產後需繼續補鈣
1、產後補鈣功課不能停止！ 服用鈣片是從孕中後期即開始的每日功課，要持續到什麼時候呢？ 從營養需要量上看，哺乳期依然是鈣需要量最大的階段（孕期1000-1200毫克/天，哺乳期1200毫克...
2017-03-14 -
產後補充營養不能過量
在坐月子的過程中適度是讓媽媽們身體恢復最緊要的事，過量不僅不會讓媽媽們身體恢復得好，而且還會帶來不好的影響哦。 吃辛辣食物 月子裡胃口不佳時，有些產婦會吃一些辛辣食物來開胃，可辛辣食物有害...
2017-03-14 -
新媽咪產後補鈣預防骨骼疏鬆
產後媽媽補鈣可是要做好功課，因為補鈣除了預防新媽媽自身的骨質疏鬆之外，還需要通過母乳餵養為寶寶提供必須的鈣，那麼產後新媽媽補鈣健骨需要怎麼做呢？ 產後補鈣從我做起 1、產後補鈣功課不...
2017-03-14 -
新媽媽產後補營養 煮雞蛋也有妙招
新媽媽生完寶寶，為了加強營養，產後宜吃容易消化而且營養豐富的食物，雞蛋就是很好的營養品之一，其中含有豐富的蛋白質、脂肪、卵磷脂、核黃素和鈣、磷、鐵及多種維生素。雞蛋雖好，然而產婦不宜多吃。 ...
2017-03-14 -
適合產後補血的何首烏粳米紅棗粥
體虛的女性在產後可能會有貧血、氣虛的症狀，而何首烏、紅棗都是針對產後貧血、氣虛調理最好的食材，下面就讓我們來學習一道產後補血益氣的美食吧！ 何首烏粳米紅棗粥 食材何首烏30克，紅棗1...
2017-03-14 -
氣血很重要 孕婦吃什麼最補氣血？
女性在懷孕的過程中，不可損傷的兩個最基本的東西是父精和母血。父親要看他的精子品質如何，母親要看她的血含量充足與否，如果血不足，就會對孩子的發育造成很大影響。既然氣血這麼重要，那吃什麼最補氣血呢？ ...
2017-03-14 -
產後補充營養要怎樣進行
產後補充營養，相信是每位媽媽們產後都要做的事情，但是媽媽們知道產後補充營養的要點有哪些嗎？ 要滿足月子裡婦女營養素的需求量，飲食方法是很重要的，一般要注意以下幾點： 產後營養補充要點...
2017-03-15 -
孕媽媽食用的粥品：可補氣血養五臟
什錦雞粥 此粥含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、尼克酸等多種營養素，產婦食用此粥，可滋養五臟，補氣血，防病健體。 原料：雞翅肉一隻，蝦15只，蔥10克...
2017-03-15 -
媽媽產後補鈣的策略
經過孕產期的洗禮，很多新媽咪適應“國寶級”生活，不愛運動了，這也是造成產後骨質疏鬆的重大隱患。該怎麼辦呢？下面就由小編給你詳細描述一下吧。 媽媽產後補鈣的策略 1、產後補鈣功課不能停止——...
2017-03-15 -
最佳的產後補血方式
產後喝紅糖水就是一種補血的方法之一，可是除了這個方法之外還有其他對產後補血很有效的方法哦。下面就來給媽媽們講講產後補血最佳的方式是什麼。 中醫來講是氣血兩虛的原因。生產本身要出血，用力又要耗氣...
2017-03-15 -
產後補鈣四大策略
產期產後補鈣，對媽媽們和寶寶的健康都有幫助，那麼產後媽媽們要怎樣進行補鈣呢？下面告訴你產後補鈣四大策略。 1、產後補鈣功課不能停止--彌補鈣元素流失的必備良方 服用鈣片是從孕中後期即開始的...
2017-03-15 -
不同體質媽媽產後補血食材不同
產後根據體質來進補，對媽媽們的身體的恢復才有幫助，如果盲目進補這樣效果不僅不好，還會對自己的身體造成不利的影響。因此下面這些食材推薦，媽媽們一定要瞭解。 體弱產婦食材推薦 若產後出現腰膝酸...
2017-03-15 -
備孕調補氣血是關鍵 備孕媽媽該如何補
孕前調理身體，為懷胎十月打好基礎，補血是女人一輩子必須做的功課，備孕期間尤其重要！ 懷孕期間，胎兒發育會吸收母體的鐵盒蛋白質來製造血液，所以在備孕期間，先把血補好，為胎寶寶營造一個健康成長環...
2017-03-15 -
哪些食物適合媽媽們產後補血吃
說到產後補血，其實媽媽們除了喝紅糖水和吃一些動物的內臟之外，還有其他食物適合媽媽們產後補血吃的。下面就來給大家講講。 1、金針菜：金針菜含鐵質較多，還具有利尿和健胃的作用。 2、龍眼肉：龍...
2017-03-15 -
產後補血不能少的食譜
紅糖水喝多了也會導致貧血，但是除了紅糖水還有哪些食物適合媽媽們進行補血呢？下面小編就準備了三款食物來推薦給大家。 豬蹄粥 通草有通乳汁的作用。豬蹄能補血通乳。漏蘆有下乳汁的作用。三者相配，...
2017-03-15 -
既是美味佳餚又是產後補品
木瓜生薑煲米醋 本療法民間多用於產後，可迅速恢復精力，增強子宮收縮，有利於惡露排出，消除積淤。木瓜功能健胃，助消化，下奶。生薑祛寒健胃。米醋補氣益血，祛風散淤，消腫。 主料：木瓜約500克，生...
2017-08-13 -
補氣血的食物多如牛毛數不清 但只有這5種是公認的好！
女性很容易產生氣血不足的問題，氣血不足算不上是一種病，而是屬於亞健康的範疇。身體健康與否總是能通過外表看出，氣血充足的女性紅光滿面，精神師傅，即使冬天手機腳也是暖和的；看小孩子就知道了，小孩子往往屬...
2017-09-08 -
產後補血的誤區
女子本是用血氣養成的精靈。從古至今，美人都被稱為“紅顏”，可見血液對女性的好處。產後的媽媽們更應注重補血。但是，女性對如何營養補血不太瞭解，因此容易走入補血誤區。那麼常見的產後補血誤區有哪些呢？誤區...
2017-09-13
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3回答
產後怎麼補氣血才可以？
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3回答
產後補氣血吃阿膠糕好嗎？
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3回答
產後如何補氣血嗎？我產後有點貧血了。
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4回答
請問血壓偏高（88——142），補氣血
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1回答
聽說複方阿膠漿補氣血，孕婦可以喝嗎？
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2回答
女性產後補血需要多長時間？
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4回答
人流後補氣血調養子宮吃北國軒滋補膏需要服用幾個週期？
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6回答
流產後吃什麼補子宮補氣血？
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4回答
產後補血吃什麼東西好？
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2回答
疝氣可以吃補氣血的東西嗎？還可以吃哪些