關於產後補氣血的話題第2頁 - 家有宝宝网

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產后補氣血課程

心悸失眠、頭暈目眩、腹痛、腰背酸痛、乳☆禁☆房脹痛、乳汁不通、高熱自汗、身材走樣、焦慮、便秘……這些氣血虛的癥狀困擾了很多新媽咪。那就來學習產后調補氣血的課程吧。第一課：食療首先要保證一日的營...

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2012-05-03
剖腹產婦補氣血菜譜

核心提示：做剖腹產的產婦，在術后應注意休息，在飲食上多食用一些補氣血、補腎的食物，盡早恢復健康，同時也為寶寶提供優質的乳汁，確保寶寶正常地生長發育。下面介紹一些食療方，剖腹產及順產的產婦都可食用。...

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2012-05-29
涼拌藕片,產婦補氣血食譜

核心提示：清爽酥脆的藕片取其形狀，意為“路路通順”。蓮藕含鐵量較高，故對缺鐵性貧血的病人頗為適宜。對于淤血、吐血、衄血、尿血、便血的人以及產婦極為適合。食譜_女媧網" width="500" src...

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2011-03-11
新媽媽必看：補氣血的最佳食譜！

1 由于難產必須做剖腹產的產婦，在術后應注意休息，在飲食上多食用一些補氣血、補腎的食物，盡早恢復健康，同時也為寶寶提供優質的乳汁，確保寶寶正常地生長發育。陰☆禁☆道分娩是胎兒出生的最佳途徑，因為這是一...

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2011-03-12
補氣血食譜當歸黃芪烏雞湯的做法

補氣血食譜當歸黃芪烏雞湯原料：烏雞肉250克、當歸15克、黃芪20克。製作：烏雞肉洗淨，切塊，當歸、黃芪洗淨，一齊置瓦鍋內，加水適量，文火煮熟。調味服食。功效：氣血雙補，固腎調精...

2017-02-11
孕前注意補氣血可吃這些禦寒食物

對於備孕期的女性來說，怕冷、手腳冰涼就預示著要注意補氣血，養好體質不僅更容易受孕，對於懷孕後身體健康和胎寶發育也是非常重要。冬天到了，怕冷的女性朋友們不妨一起用食療的方式讓自己暖和起來吧。 ...

2017-02-11
產後補血食譜當歸羊肉羹的做法

產後補血食譜當歸羊肉羹的做法原料：羊肉600克，當歸、黃芪、生薑片、黨參各30克，味精、精鹽各適量。做法：（1）將羊肉撕去筋膜，洗淨，切成小塊，放入沸水鍋裡燙一下，撈起，待用。（...

2017-02-11
產後補血吃什麼

　產後補血吃什麼 1、多吃富含礦物質的食物。因為礦物質參與構成人體組織結構，維持細胞內外水準的平衡，適量的礦物質也有助於造血細胞的再造功能，生成新的幹細胞，以補充產後失血的情況。主要的礦物質食物...

2017-02-12
媽咪產後補血就吃粗糧補血粥

產後媽媽補血吃什麼好呢？經驗媽媽告訴我說，在生完孩子之後要補血的話，最好是吃粗糧補血粥，補血效果非常的好。下面我來一起學如何做這個補血粥。食譜材料：紅豆，黑米，蕎麥，花生各一小杯，紅糖（或黃糖）適...

2017-02-12
產後補血喝湯最好這些湯最適合產後媽媽補血喝

一朝分娩，咱們的媽媽在這個過程中基本上可以說是“血氣皆空”。尤其是在分娩的過程咱們媽媽們會流失較多血液。這還不止，媽媽在產後還要排惡露、子宮收縮，在這些過程中，咱們的媽媽還會有一定量出血。所以...

2017-02-12
孕婦產後吃什麼春季補氣血最好

一、乍暖還寒，氣血調補是產後養身重點初春季節，氣溫變化反復無常，中部地區與北方地區風多雨少氣候乾燥，此時人體的免疫力和防禦功能會有所下降。新媽媽們由於生產時氣血消耗大，加之產後情緒容易波動、...

2017-02-12
產後補血補氣食譜

不管你是順產還是剖腹產，分娩過程中你都會耗氣傷血，產後處於氣血兩虛的狀態。因此，坐月子期間的飲食調理十分重要。寶寶中心為你精選了一系列補血補氣的坐月子食譜，為你的產後身體恢復助力。不過你需要謹慎的是...

2017-02-14
產後氣血不足怎麼辦補氣血食譜推薦

歸芪烏雞湯材料：烏雞1只、當歸10克、黃芪20克、香菇30克，蔥薑適量。做法： 1、將烏雞放進溫水裡，加入料酒用大火煮，待鍋開後撈出烏雞。 2、把焯過的烏雞放入有溫水的砂鍋裡，再將...

2015-08-24
產後媽媽補氣血三款月子食譜推薦

紅豆紅棗湯準備食材：紅豆、紅棗、枸杞、薑步驟1：紅豆洗淨，浸泡一段時間，再重新洗淨步驟2：紅棗、枸杞洗淨，稍稍浸泡後再沖洗乾淨。步驟3：薑切片，將所有材料放入燉鍋。步驟4：煮...

2015-08-12
產後補氣生乳：烏魚絲瓜湯

產後補氣生乳：烏魚絲瓜湯烏魚絲瓜湯原料：烏魚1條，絲瓜300克，鹽、味精、香油、黃酒、薑各適量。制法： 1、烏魚宰殺洗淨，剁成塊；絲瓜洗淨切段；薑洗淨切片。 2、燒熱鍋，加油，放魚塊煎至微黃，...

2009-01-20
產後補氣養血的食療食譜

蘿蔔燒牛肉蘿蔔燒牛肉材料白蘿蔔、熟牛肉各250克。調料植物油、水澱粉、鮮湯、蔥末、薑末、蒜片、花椒、大料、醋、白糖、紅辣椒、鹽、醬油、味精、香油各適量。做法 1、白...

2017-03-01
推薦產後補氣養血的食譜

蘿蔔燒牛肉材料白蘿蔔、熟牛肉各250克。調料植物油、水澱粉、鮮湯、蔥末、薑末、蒜片、花椒、大料、醋、白糖、紅辣椒、鹽、醬油、味精、香油各適量。做法 1、白蘿蔔洗淨，切成塊...

2017-03-08
產後新媽媽要補氣血就吃涼拌藕片

產婦補氣血：涼拌藕片清爽酥脆的藕片取其形狀，意為“路路通順”。主料：蓮藕500克調料：鹽1克白砂糖20克醋10克大蔥10克薑10克各適量 1、將藕洗淨，切成薄片，入沸水鍋內焯...

2017-03-12
產後坐月子一定要注意補氣血

無論你是自然分娩，還是進行剖腹產，在分娩的過程中都必然會大量失血，所以，坐月子時的一項重要工作就是養氣血。所謂的養氣血其實主要還是要通過營養飲食的調理來達到最終的目的。如果你在分娩的過程中失血過多，...

2016-05-29
產後補氣補血吃什麼食物!

產婦在月子裡的食物要比平常人花樣多的多，不僅要營養，還要求一定的量，特別對於母乳餵養的產婦更為重要，下面就讓我們的專家為您介紹一下產後補氣補血吃什麼食物!希望能給您帶來幫助! 產後補氣補血吃什麼...

2011-06-28

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