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人工流產後注意什麼 注意補血補氣
一、人工流產後注意事項 1、補血補氣靠飲食 在生活中就要注意補血氣，尤其是剛剛進行流產手術的女性，更要注意自己的健康生活。傳統醫學認為人工流產之後常出現的虛弱、蒼白、腰痛、容易疲勞是因為氣血...
2017-02-11 -
小產後如何進補 補血安神兩手抓
一、補血食品 通常含有豐富鐵質、蛋白質和維生素c的食物，都具有補血或者輔助補血的功效。常見的補血食品有黑豆、髮菜、胡蘿蔔 、麵筋、菠菜、金針菜、龍眼肉等，補血飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、薑棗紅...
2017-02-11 -
產後貧血怎麼辦 不妨試試這些補血湯
部分新媽因為生產時出血較多而引起了失血性的貧血，常常會有頭暈、勞累、胃口不佳，再者還會手腳麻木怕冷等。氣血不足非常影響新媽的身體恢復，哺乳也會相對受影響。因此產後補血，是一件真該提上議程來的重要...
2017-02-12 -
坐月子誤區：產後出血多，吃桂圓補血
產後出血多，吃桂圓補血 豆豆媽媽的分娩可謂經歷了一場生死較量，從順產不成改為剖腹產，不僅消耗了豆豆媽媽大量的體力，還差一點出現大出血。於是在產後，家人選擇了讓豆豆媽媽多吃些桂圓來補充營養、恢復體力，...
2017-02-14 -
孕媽媽千萬別錯過的補血菜式
甘蔗補血：甘蔗栗子排骨湯 材料：肋排500g，黑甘蔗250g，栗子100g。 做法： 1、將肋排飛水，然後再次洗淨，放入湯鍋中，一次性注入清水； 2、放入黑甘蔗，蓋鍋蓋，大火煮開；...
2017-03-15 -
媽媽產後補鈣的策略
經過孕產期的洗禮，很多新媽咪適應“國寶級”生活，不愛運動了，這也是造成產後骨質疏鬆的重大隱患。該怎麼辦呢？下面就由小編給你詳細描述一下吧。 媽媽產後補鈣的策略 1、產後補鈣功課不能停止——...
2017-03-15 -
產後補鈣四大策略
產期產後補鈣，對媽媽們和寶寶的健康都有幫助，那麼產後媽媽們要怎樣進行補鈣呢？下面告訴你產後補鈣四大策略。 1、產後補鈣功課不能停止--彌補鈣元素流失的必備良方 服用鈣片是從孕中後期即開始的...
2017-03-15 -
既是美味佳餚又是產後補品
木瓜生薑煲米醋 本療法民間多用於產後，可迅速恢復精力，增強子宮收縮，有利於惡露排出，消除積淤。木瓜功能健胃，助消化，下奶。生薑祛寒健胃。米醋補氣益血，祛風散淤，消腫。 主料：木瓜約500克，生...
2017-08-13 -
產後掉頭發是缺鈣嗎 產後補鈣有技巧
1 產後掉頭發是缺鈣嗎 產後掉頭發可能是缺鈣。 產後掉頭發的原因有很多，缺鈣也是引起產後脫髮的原因之一，所以為了避免產後脫髮的發病，產婦們應該在分娩後特別注意補鈣，鈣質也會通過乳汁被孩子吸收，...
2017-12-13 -
巧破產後補鈣7個常見誤區
1 、鈣補得越多越好 錯。補鈣的同時如果沒有足夠的維生素D，鈣是無法被人體吸收的。但如果不注意，服用了過多的維生素D，會造成人體中毒。 2 、每天都補鈣片就不會缺鈣了 錯。不是每天都吃鈣片就...
2015-09-12 -
產後補鈣完美計畫之保證吸收
如果沒有吸收與沉積，補鈣就是白補！只有鈣元素有效地沉澱在人體的骨骼當中，才能發揮鈣的作用。 維生素 D ：每天帶寶貝去戶外曬太陽2小時以上，接受太陽輻射的紫外線，這是最好的、最安全且最有效的方法，...
2015-09-13 -
營養粥助你產後補氣血
當可愛的小寶寶終於降生的時候，媽媽們終於可以松一口氣了。不過此時我們也不能掉以輕心，因為調理好自己的身體才能更好的保證。那麼現在問題來了，分娩之後吃什麼呢?說到產後飲食，那麼最好的就是粥了。下麵就來...
2016-05-24 -
產後補養 湯飲要多喝
產後如何進行補養?產後補養需要注意哪些問題?產後補養是不是多喝湯飲就可以?產後飲食上我們少不得要多吃一些有營養價值的東西，以儘快恢復體力!但是，吃多了大魚大肉產後很容易便秘!所以，家人們可以嘗試給做...
2016-05-24 -
產後補充四種維生素遠離脫髮
產後脫髮問題一直是困擾諸多新媽媽的一個焦點，其實，產後脫髮並不是必然發生的，要在產後仍然擁有靚麗的秀髮，你需要幾種維生素的説明。 複合維生素B 角色定位：讓秀髮煥發光彩的美容師 維生素B族是用來維護...
2016-05-25 -
產後補鈣應食補加藥補
我們都知道很多產婦為了保證寶寶的健康，會選擇母乳餵養的方式，而如果選擇母乳餵養的話，就意味著我們一定要格外注意自己的飲食才行，這樣的話才能更好地額保證乳汁的量和質。而很多新媽媽存在缺鈣的現象，這勢...
2016-05-27 -
產後補養勿幫倒忙
分娩之後，大家更多的想到的是如果對身體進行營養補充，促進身體儘快恢復。很少有人會想到月子中也有一些東西是不能吃的。 忌酸鹹食物 酸性的鹹味食物容易使水分積聚，而影響身體的水分排除，此外鹹味食物...
2016-05-29 -
孕前飲食：備孕媽媽的補血菜肴
每一對夫妻都養要一個健康的寶寶，所以一般在前期都會有一些準備來調理身體。傳統醫學認為，父精母血是胎兒孕育的基礎，所以在懷孕前，女方一定要多吃些能夠補血的食物和菜肴。中醫學認為吃豬血可補充人體之陰血。...
2016-08-31 -
如何在流產後補充營養
流產後可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、 動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易於消化的食...
2017-02-17 -
重視產後補鈣 流失營養都回來
一、產後媽咪補鈣的原則 1、攝補骨營養素 食物中的鈣、磷、維生素D和蛋白質，這些老牌營養素對骨骼健康的貢獻大家耳熟能詳，來自大豆和亞麻籽的植物雌激素也是好同志，需要納入我們的食譜中來。 2、...
2016-12-05 -
月子食補秘訣_產後補身菜譜
養生之道網導讀：月子食補秘訣，你知道多少？十月懷胎一朝分娩，好不容易生下了寶寶，不少新媽媽開始胃口大開，家人當然也是千方百計送上好吃的。那麼下面來看看月子食補秘訣。 1.豬肝適合在早上、中午食用。...
2015-09-17
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1回答
產後補葉酸要怎麼吃？
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1回答
產後補維生素B要怎麼吃？
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3回答
產後補充鈣片應該在什麼時候開始？
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3回答
產後補鈣吃什麼好呢？
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3回答
產後補氣血吃阿膠糕好嗎？
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3回答
產後補血吃什麼比較好？想要食補，求寶媽支招
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3回答
產後補血的食物一般都有哪些呢？
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3回答
懷孕後補血食物有哪些？推薦一哈。
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女性產後補血需要多長時間？
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產後補血吃什麼東西好？