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媽媽產後補血首選木耳 黑米和烏雞
今天我們為您推薦黑色的健康食品，它們都具有補血的功效。因為黑能入腎。肝和腎是同源的，肝藏血 腎藏精，精血同源異名而同類。所以補血要注意補腎填精。 通過調查，不少人選擇動物肝臟進行補血，專家表示...
2017-03-09 -
產後補血有哪些食譜可以推薦呢
豬蹄粥 通草有通乳汁的作用。豬蹄能補血通乳。漏蘆有下乳汁的作用。三者相配，使此粥具有通乳汁、利血脈的作用。適於產後無奶、乳汁不通者食用。每日1劑，連食3-5日。 豬蹄 原料：豬蹄1只...
2017-03-09 -
產後補血誤區別亂踩 做個“紅顏”美媽
女子本是用血氣養成的精靈。從古至今，美人都被稱為“紅顏”，可見血液對女性的好處。產後的媽媽們更應注重補血。但是，女性對如何營養補血不太瞭解，因此容易走入補血誤區。 誤區一：多吃肉對身體不好 ...
2017-03-10 -
5種坐月子食譜助新媽媽產後補血保健
坐月子食譜對於產後的婦女而言，是非常重要的，產婦可以通過日常飲食，攝取充足的營養，為產後的身體恢復提供能量，也能為嬰兒提供有營養的乳汁。 坐月子食譜——黑糯米酒紅糖煮雞蛋 原料：黑糯米酒2...
2017-03-10 -
產後補血喝三色補血湯
產後補血首選紅糖水，如果媽媽們想換個口味來給自己進行補血的話，那麼這款三色補血湯就很適合媽媽們了。媽媽們來看看要怎樣做吧。 食譜原料 南瓜 200克 幹蓮子 20克 銀耳 2朵 紅棗 15...
2017-03-10 -
產後補血媽媽們要吃什麼
媽媽們知道產後補血除了喝紅糖水之外還可以吃什麼嗎？其實可以吃的東西有很多，下面就介紹三款產後補血食物給媽媽們。 豬蹄粥 原料： 豬蹄1只，通草3克，漏蘆10克，粳米100克，蔥白、味精...
2017-03-11 -
新媽們產後補血的同時也要進行補鐵哦
一般經歷過妊娠和生產後，新媽媽的身體是十分需要補血的，但注意，新媽媽產後補血要科學補鐵，但並不是亂補的。血對人體的重要性，相信大家也有所耳聞，為什麼說新媽媽產後補血要科學補鐵，現在小編來為大家詳細...
2017-03-11 -
產後補血補鐵這兩件事缺一不可
產後補血食物 1、金針菜：金針菜含鐵質較多，還具有利尿和健胃的作用。 2、龍眼肉：龍眼肉是民間熟知的補血食物，所含鐵質豐富。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒等都是很好補血食物，適合產後新媽媽食用。 ...
2017-03-11 -
產後補血養顏新媽可以吃些什麼呢
牛奶紅豆沙 牛奶紅豆沙 原料 主料：紅豆300克，牛奶250克。 調料：冰糖50克。 製作 1、將紅豆浸泡12個小時。 2、泡好的紅豆入鍋煮30分鐘，攪拌成豆沙狀。 ...
2017-03-11 -
牛奶黑米粥幫你產後補血
產後補血喝紅糖水是一個很傳統的做法，但是除了這個方法之外媽媽們還有什麼方法可以幫助媽媽們產後補血呢？下面就讓小編來跟媽媽們講講吧。 中醫認為，牛奶味甘平，具有補虛損、益肺胃、生津潤膚的作用。特...
2017-03-11 -
產後補血益氣的8款食譜
孕婦懷孕分娩要消耗很多體力，所以在孕期就要充分的補充營養，產婦在產後消化吸收能力下降，只適合吃流質或者半流質食品，例如牛奶、蛋花湯、紅糖水、小米粥等。分娩後第2日起，由於消化功能逐漸恢復，可逐漸增...
2017-03-11 -
紅棗冰糖雪耳湯產後補血的好東西
女人要多喝雪耳湯，可以美容養膚，越喝越漂亮，且雪耳有燕窩的功效哦。美容養顏的水晶甜湯——紅棗冰糖雪耳湯美容養顏的水晶甜湯——紅棗冰糖雪耳湯美容養顏的水晶甜湯——紅棗冰糖雪耳湯我基本上一周要燉一次，...
2017-03-11 -
產後補血益氣的8款營養粥
對於新媽媽來說，在產後進行營養的補充很關鍵，由於新媽媽的消化功能還沒有完全恢復，因此，在產後的飲食中應該多吃一些易消化的食物，比如各種營養粥就是不錯的選擇，下面我們就一起來看看，產後補血益氣的8款...
2017-03-11 -
產後補血可以吃什麼
產後補血的時候是不是喝紅糖水都喝膩了呢？想換點新的口味嗎？小編給媽媽們準備了兩款新菜式來增添媽媽們產後的進補食譜哦。 豬肝清湯 具有補肝養血作用，是貧血、浮腫、腳氣等病的理想滋補膳食。 ...
2017-03-11 -
為您介紹三道產後補血菜譜
分娩時的大出血體力大消耗，月子期間新媽媽應該怎麼補回來呢？不用著急，下面小編將為您介紹產後的三道補血菜譜。 豬蹄粥 原料： 豬蹄1只，通草3克，漏蘆10克，粳米100克，蔥白、味精、精...
2017-03-12 -
新媽媽產後補血大搜索
孕婦在妊娠過程中承擔著不斷向胎兒輸送鐵以保證胎兒造血需要的任務，這使得妊娠期間孕婦對鐵的需要量成倍增長。研究表明，孕早期孕婦和胎兒每日需鐵1毫克、中期4毫克、晚期12～15毫克。若不能及時補充，必...
2017-03-12 -
七款產後補血燉品大推薦
坐月子對一個新手媽媽來說，這是一個很重要的過程。在產後，媽媽們的身體都很虛弱，必須要好好的補身體。下面介紹幾種產後燉品。 經期產後氣血不足 7道燉品補血禦寒 1、人參雞肉湯 人參能補益...
2017-03-12 -
產後補血養顏食譜 紅棗冰糖雪耳湯
女人要多喝雪耳湯，可以美容養膚，越喝越漂亮，且雪耳有燕窩的功效哦。美容養顏的水晶甜湯——紅棗冰糖雪耳湯美容養顏的水晶甜湯——紅棗冰糖雪耳湯美容養顏的水晶甜湯——紅棗冰糖雪耳湯我基本上一周要燉一次，...
2017-03-12 -
其他孕婦補血食物
除了紅棗外，菠菜、糯米、桂圓、花生等食物也是孕婦補血的食品，下面是關於這些補血食物的幾道菜譜。 1、菠菜鴨血湯 原料：菠菜80克、鴨血50克、嫩豆腐20克、枸杞20克 做法：先將鴨血、...
2017-03-13 -
產後補血吃大棗 一定要避開4個誤區
分娩會造成女人失血過多，因此要補血。血是女人之根本，吃補血的食物也是一門學問。大家都知道大棗補血，可是事實真的是這樣嗎？ 產後補血吃大棗 一定要避開4個誤區 吃大棗一定要避開4個誤區...
2017-03-13
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3回答
產後補血吃什麼比較好？想要食補，求寶媽支招
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3回答
產後補血的食物一般都有哪些呢？
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3回答
懷孕補血食物有哪些？推薦一哈
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3回答
懷孕後補血食物有哪些？推薦一哈。
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3回答
孕期補血食譜有哪些？請問什麼食物補血有效呢？
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3回答
懷孕補血食物有哪些？介紹一下
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懷孕期補血食物有哪些？介紹一下
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女性產後補血需要多長時間？
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3回答
寶寶缺鐵，平日應該多吃哪些補血食物？
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4回答
產後補血吃什麼東西好？