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適合產後補血的何首烏粳米紅棗粥
體虛的女性在產後可能會有貧血、氣虛的症狀，而何首烏、紅棗都是針對產後貧血、氣虛調理最好的食材，下面就讓我們來學習一道產後補血益氣的美食吧！ 何首烏粳米紅棗粥 食材何首烏30克，紅棗1...
2017-03-14 -
最佳的產後補血方式
產後喝紅糖水就是一種補血的方法之一，可是除了這個方法之外還有其他對產後補血很有效的方法哦。下面就來給媽媽們講講產後補血最佳的方式是什麼。 中醫來講是氣血兩虛的原因。生產本身要出血，用力又要耗氣...
2017-03-15 -
產後補血不能少的食譜
紅糖水喝多了也會導致貧血，但是除了紅糖水還有哪些食物適合媽媽們進行補血呢？下面小編就準備了三款食物來推薦給大家。 豬蹄粥 通草有通乳汁的作用。豬蹄能補血通乳。漏蘆有下乳汁的作用。三者相配，...
2017-03-15 -
給准媽媽們分享秋季補血食物！
孕期的准媽媽經常會出現貧血的情況，孕媽貧血會危及到胎兒的健康發育，所以妊娠期的准媽媽要注意孕期的補血工作。那麼孕媽該如何補血呢？食療補血就是一種安全有效的方法。南瓜——補血之妙品補血效果：被清代名醫...
2016-09-12 -
產後補血的誤區
女子本是用血氣養成的精靈。從古至今，美人都被稱為“紅顏”，可見血液對女性的好處。產後的媽媽們更應注重補血。但是，女性對如何營養補血不太瞭解，因此容易走入補血誤區。那麼常見的產後補血誤區有哪些呢？誤區...
2017-09-13 -
產後補血保健品
產後補血很重要，因此光靠食物補給是不夠的，產後補血保健品有哪些？帶著這個問題一起去看看具體情況吧。1、鐵及葉酸大多數的貧血是由於體內缺乏鐵、葉酸等營養元素。因為體內的鐵元素是製造血紅素的重要營養素之...
2017-09-13 -
產後補血喝什麼湯
補氣補血對於產後媽咪來說都是非常必要的，今天給大家介紹5款補血益氣湯，希望所有媽媽美麗又健康。當歸黃芪枸杞雞湯食材：一歲齡的老母雞一隻。藥材：當歸、黃芪、枸杞適量(當歸與黃芪以5:1比例搭配)。做法...
2017-09-13 -
產後補血
孕媽媽在產後需要積極的補充營養，其中有一樣就是產後補血，那產後補血應該從哪些方面做起呢？產婦們都會因為分娩而失血，如果沒有及時補血就會影響到媽媽產後身體的康復和寶寶的哺乳。產後補血是產後永恆的話題之...
2017-09-13 -
黃芪豬肝湯的做法 產後補血益氣的養生藥膳
主料 豬肝4兩菠菜1顆薑5片麻油適量米酒半瓶水3碗當歸1片黃芪3錢丹參1.5錢生地黃1.5錢 製作步驟 1. 把中藥材洗淨後，用小砂鋦放3碗水熬煮備用。 2. 豬肝買回家後，用鹽巴㧓過後再用清水清洗...
2017-11-06 -
這7種堪比藥材的補血食物，效果杠杠的！女性必看！
女性因為特殊的生理特性，比男性更容易貧血，一旦貧血就容易面色蒼白，還可能引起一系列健康問題，因此，女性日常應該多吃能補血的食物。 補血最有效的方法莫過於食補，吃太補的藥材身體會受不了，畢竟是...
2017-12-14 -
產後補血“提上日程”
哺乳期媽媽的重點是保證自身營養和寶寶的需求，同時，為了以後健康瘦身，媽媽要根據自身情況進行補血，將補血"提上日程"。可以多吃一些補血的食物，調理氣血， 如黑豆、紫米、紅豆、豬心、紅棗、番茄、莧菜、黑...
2015-11-14 -
最適合產後補血的6大藥膳
由於在妊娠期間，胎兒的發育消耗了孕婦很多精血，所以，在生完baby後，一定要進行補血。那麼，產後補血應該怎樣補才是健康的呢?下面就趕緊來看看，今天的知識講壇吧。 最適合產後補血的6大藥膳 1、歸芪...
2016-05-26 -
產後補血不要慌 食療美味又健康
一、墨魚燉烏雞 材料：墨魚250克、甲魚1只、烏骨雞1只。 做法：先將甲魚去掉內臟、把墨魚的骨去掉，然後處理好烏骨雞;接著加入適量的水，然後用武火煮沸，在改文火慢燉1個小時，然後加入...
2015-11-11 -
新媽媽產後補血，要分清具體的類型。
女性產後血異常劃分四種類型：血虛、血瘀、血熱、血寒，解決之道在於對症調血，因人而異。血虛的人膚色發黃、口唇色淡、毛髮無光澤;血瘀常導致膚色口唇晦暗、皮膚毛髮乾燥;血熱則導致皮膚油膩粗糙、易生痤瘡等...
2017-02-18 -
夏季四種果蔬助產後補血
孕婦在妊娠過程中承擔著不斷向胎兒輸送鐵以保證胎兒造血需要的任務，這使得妊娠期間孕婦對鐵的需要量成倍增長。研究表明，孕早期孕婦和胎兒每日需鐵1毫克、中期4毫克、晚期12～15毫克。若不能及時補充，必...
2017-02-18 -
產後補血 必不可少的食材
懷孕期間，孕媽們就要給胎寶寶輸送鐵，保證腹中寶寶造血。根據研究表明，孕早期孕婦和胎兒每日需鐵1毫克、中期4毫克、晚期12-15毫克。若不能及時補充，必將使孕婦因缺鐵而貧血。 在分娩過程中及產後的...
2013-03-01 -
新媽媽產後補血 食療方法健康有效
由於分娩時消耗較大，所以很多新媽媽都會有氣血不足的現象，需要適當補血，由於產後要承擔給寶寶哺乳的責任，所以建議新媽媽選擇食療的方法，既健康又有效。 孕婦在妊娠過程中承擔著不斷向胎兒輸送鐵以保證胎兒...
2017-02-19 -
產後補血吃什麼比較好
孕婦在妊娠過程中承擔著不斷向胎兒輸送鐵以保證胎兒造血需要的任務，這使得妊娠期間孕婦對鐵的需要量成倍增長。研究表明，孕早期孕婦和胎兒每日需鐵1毫克、中期4毫克、晚期12～15毫克。若不能及時補充，...
2013-12-02 -
冬季產後補血吃什麼好
冬產後補血吃什麼最好?不同季節裡適合用來補血的食物都是不同的。女人冬季補血的同時，要考慮到身體保溫方面問題。下面，讓領育網專家為你介紹一些中醫推薦的冬季防寒補血食譜，讓你冬日裡保持血氣充盈好氣息。...
2013-10-12 -
新媽產後補血最好吃什麼
新媽在生完寶寶後常常會出現失血過多，如剖宮產、產後出血等現象。那麼，面對新媽產後失血的現象，小編為新媽媽們介紹如何產後補血。 對於剛生完寶寶的新媽媽來說，由於生產時失血較多，因此產後補血就顯...
2013-12-09
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3回答
產後補血吃什麼比較好？想要食補，求寶媽支招
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3回答
產後補血的食物一般都有哪些呢？
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3回答
懷孕補血食物有哪些？推薦一哈
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3回答
懷孕後補血食物有哪些？推薦一哈。
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3回答
孕期補血食譜有哪些？請問什麼食物補血有效呢？
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3回答
懷孕補血食物有哪些？介紹一下
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3回答
懷孕期補血食物有哪些？介紹一下
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2回答
女性產後補血需要多長時間？
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3回答
寶寶缺鐵，平日應該多吃哪些補血食物？
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4回答
產後補血吃什麼東西好？