關於產後補血食譜的話題 - 家有宝宝网

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產後補血食譜當歸羊肉羹的做法

產後補血食譜當歸羊肉羹的做法原料：羊肉600克，當歸、黃芪、生薑片、黨參各30克，味精、精鹽各適量。做法：（1）將羊肉撕去筋膜，洗淨，切成小塊，放入沸水鍋裡燙一下，撈起，待用。（...

2017-02-11
孕婦產後補氣血吃什麼好推薦五款產後補血的最佳食譜

經過“慘絕人寰”的分娩之後，對於產婦而言，身體進入非常虛弱的狀態。因為在生產的時候產婦不僅僅用盡了力氣，更是因為生產流失大量的水分和血液，所以，這個時候除了充分的休息，產婦是很需要補氣血的。那麼...

2017-02-12
產後補血補氣食譜

不管你是順產還是剖腹產，分娩過程中你都會耗氣傷血，產後處於氣血兩虛的狀態。因此，坐月子期間的飲食調理十分重要。寶寶中心為你精選了一系列補血補氣的坐月子食譜，為你的產後身體恢復助力。不過你需要謹慎的是...

2017-02-14
產後補血食物有哪些？

1、黑芝麻：芝麻入肝、腎、肺、脾經，有補血明目、生精通乳、益肝養發的功效。新媽媽食用芝麻，可以促進腎生血、肝藏血和脾統血的功能。 2、紅棗：養胃健脾、補血安神;又能滋潤心肺、調和營衛、促生津液、通關...

2017-02-15
牛奶大棗粥-產後補血生乳食譜

牛奶大棗粥功效：產後補血生乳食譜。原料：大棗50克，大米100克，去皮綠豆50克，牛奶1000克。調料：白糖適量。製作過程： 1.將大米、去皮綠豆、大棗用清水洗淨，再將大棗切成粒...

2017-02-15
產後補血四款紅糖補血食譜

產後吃什麼補血：黑糯米酒紅糖煮雞蛋材料：黑糯米酒2匙，雞蛋1顆，紅糖適量製作方法：將黑糯米酒放入煲裡，加清水1碗，煮沸後10分鐘將雞蛋打破去殼，放入煲裡，再加入紅糖，煮至糖溶解即可食用。健...

2017-02-16
產後補血食譜桂圓燕麥粥的做法

產後補血食譜桂圓燕麥粥【食材】燕麥200克、桂圓10顆、牛奶250克。【做法】 1：取一個湯鍋，往鍋裡加入桂圓及800ML清水，大火煮5分鐘。 2：把麥片倒入鍋內，繼續大火煮開，...

2016-06-12
產後補血食物大集合貧血媽媽快看過來

產後新媽媽因分娩失血可能會造成貧血、氣虛的症狀，通過日常飲食來調理，才是補血的最佳方法。產後新媽媽補血的科學方法 1、藥物：對於產後中度以上的貧血，醫生往往會給產婦開些補血的鐵劑。...

2017-02-23
准媽媽產後補血食物推薦

生產後，你的身體經歷了懷孕和分娩的巨大消耗，並且失血很多，還要承擔照顧寶寶和母乳餵養的重任，所以，坐月子期間要大補血　　准媽媽產後補血食物大搜羅金針菜：金針菜含鐵量量很大，另外，它含有的其他營養素...

2017-03-05
產後補血食物精選

分娩後由於身體過度消耗能力，很多新媽媽會出現貧血的現象。補血食物能幫助新媽媽們調養身體，一起來看看養氣補血又美味的產後食譜精選吧。豬血豬血中含有人體不可少的無機鹽，如鈉、鈣、磷、鉀、鋅、銅、鐵等...

2017-03-05
產後補血食譜有哪些

產後補血是媽媽們在產後要做的一件事情，可是傳統的喝糖水補血已經讓科學給否定了那還有什麼東西可以補血呢？下文就給大家介紹了幾種食物幫助媽媽們產後補血。 1、阿膠枸杞粥阿膠20克，枸杞子30...

2017-03-08
產後補血食譜米粉肉的做法

生完寶寶，媽媽們流失了很多血，產後補血比任何事情顯得尤為關鍵。今天我們來介紹一份營養食譜：米粉肉，想補血就進來瞧瞧吧。米粉肉原料：豬肋條肉（五花肉）500克，糯米75克調料：八角...

2017-03-08
產後補血食譜姜汁牛肉湯

產後補血湯——姜汁牛肉湯的做法如下：用料：牛肉３００克，水３碗，薑汁１茶匙，白酒１荼匙，鹽１／２茶匙，白糖１／２茶匙，生抽ｌ茶匙，粟粉１茶匙。姜汁牛肉湯作法：１...

2017-03-10
產後補血食物大搜索

產後補血大搜索孕婦在妊娠過程中承擔著不斷向胎兒輸送鐵以保證胎兒造血需要的任務，這使得妊娠期間孕婦對鐵的需要量成倍增長。研究表明，孕早期孕婦和胎兒每日需鐵1毫克、中期4毫克、晚期12～15毫克...

2017-03-12
產後補血食物大集合

產後新媽媽因分娩失血可能會造成貧血、氣虛的症狀，通過日常飲食來調理，才是補血的最佳方法。產後新媽媽補血的科學方法 1、藥物：對於產後中度以上的貧血，醫生往往會給產婦開些補血的鐵劑。因為較...

2017-03-12
產後補血吃紅糖推薦四款補血食譜

產後吃什麼補血：黑糯米酒紅糖煮雞蛋材料：黑糯米酒2匙，雞蛋1顆，紅糖適量製作方法：將黑糯米酒放入煲裡，加清水1碗，煮沸後10分鐘將雞蛋打破去殼，放入煲裡，再加入紅糖，煮至糖溶解即...

2017-03-12
產後補血食譜：大棗豬腳花生湯

推薦產後補血食譜：大棗豬腳花生湯大棗豬腳花生湯原料：豬腳1只，花生250克，黃耆100克，米酒2瓶，紅棗150克，當歸20克。製作方法： 1、將豬腳切成塊狀，先以滾水川燙，撈出後再...

2017-03-12
不同體質媽媽產後補血食材不同

產後根據體質來進補，對媽媽們的身體的恢復才有幫助，如果盲目進補這樣效果不僅不好，還會對自己的身體造成不利的影響。因此下面這些食材推薦，媽媽們一定要瞭解。體弱產婦食材推薦若產後出現腰膝酸...

2017-03-15
孕婦產後補血食譜推薦

有不少媽媽會在懷孕期間就有出現貧血的情況，再加上產後失血，更加重了貧血的程度，所以，孕婦產後補血是非常有必要的，因為這對母嬰的健康很重要。下面就是小編去精心搜集的幾款孕婦產後補血的食譜，來看看是怎麼...

2016-05-29
產後補血食譜：芪歸燉雞湯

在雞中加黃芪，以增強補氣之效，加用當歸以促進生血之功，且當歸還有止血活血的作用，有利產後子宮復舊及惡露排除。原料：小母雞(或小公雞)1只，黃芪，當歸調料：精鹽適量，胡椒粉少許做法： 1....

2017-02-17

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