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產后如何補養身體？
核心提示：產婦分娩后數小時至1日內，只適合吃流質或者半流質食品，例如牛奶、蛋花湯、紅糖水、小米粥等。產婦臥床較多，不能吃過多的雞蛋或肥油厚味的食品。因為高蛋白、高脂肪的食物不僅影響母體高脂血癥的正常...
2011-03-02 -
產後滋補養身的黑米粥
營養師教您幾副營養貼士，幫您熬出滋補養身的黑米粥。 黑米薏仁八寶稀飯 材料：黑米一兩、薏仁一兩、糯米一兩、粳米一兩、花生仁適量、紅棗適量、無芯白蓮適量、白芝麻適量 做法：先將黑米、薏米、無芯...
2017-02-15 -
產後補虛養身調理食譜
韭菜炒蝦皮 材料：蝦皮30克，韭菜300克，鹽、食用油、味精適量。 製作過程 1.把韭菜擇洗乾淨，將水瀝幹，切成2釐米長的段。 2.將蝦皮清洗乾淨，把多餘的水分擠出去。 3.把鍋放在火上，將油放入...
2017-02-15 -
新媽媽產後喝黑米粥可滋補養身
不少注重養生的人平常都喜歡喝一些黑米粥，除了營養豐富之外還能讓身體健康。而對於剛生完寶寶的產婦來說，喝黑米粥也是很有必要的。 黑米的營養價值 1.黑米味甘、性溫;有益氣補血、暖胃健脾、滋補...
2017-02-16 -
黑米有利產後滋補養身
隨著人們生活水準的提高，人們對飲食的品位和要求也越來越高。一碗既營養又美味的粥成了已經習慣大魚大肉的市民最好的選擇。向大家推薦能滋補養身的黑米。 黑米被認為是稻米中的珍品，素有‘貢米’、‘藥米’...
2017-02-17 -
產後飲食調養身體勿盲目 飲食雷區要警惕
坐月子時，最容易犯哪些飲食上的錯誤呢？ 1、過早大量喝湯 分娩後家裡人少不了給產婦燉一些營養豐富的湯，如鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，認為這樣可以補充營養，促進身體早些康復，還可使奶水多分泌些...
2017-02-19 -
產後調養身體 你是不是也犯這些錯誤了
雖然很多人都很強調產後調養，但仍有不少新媽在產後調養上存在一些錯誤，下面介紹新媽產後調養最易犯的13錯誤。 產後調養最易犯的13錯誤 錯誤1.不去做產後體檢 如果不去做檢查，就不能及時...
2017-02-19 -
產後失血身體虛弱 補血方法要選對，愛美媽媽網分享產後補血
產婦在分娩生產的過程中，會耗費大量的體力和大量的出血，會導致產婦身體變得十分虛弱。產婦失血的狀況如果不及時改善，不好好補血，不僅僅會影響到產婦的身體恢復，同樣也會影響產婦的乳汁供應，影響寶寶身體健...
2017-02-19 -
產後滋補養身喝“黑米粥”
產後滋補養身喝“黑米粥” 隨著人們生活水準的提高，人們對飲食的品位和要求也越來越高。一碗既營養又美味的粥成了已經習慣大魚大肉的市民最好的選擇。油城國家高級營養師薛清華就向大家推薦了能滋補養身的黑米粥...
2015-01-20 -
產後如何補養身體
產婦分娩後數小時至1日內，只適合吃流質或者半流質食品，例如牛奶、蛋花湯、紅糖水、小米粥等。 產婦臥床較多，不能吃過多的雞蛋或肥油厚味的食品。因為高蛋白、高脂肪的食物不僅影響母體高脂血症的正常恢復，而...
2015-01-20 -
產後科學調養身體 這樣做對身體好
還沒有分娩的准媽媽們，在期盼寶寶來臨的同時，也一定在心裡打鼓，產後該如何調養好身體，萬一落下月子病該怎麼辦？可以參考以下方法哦！ 產後科學調養身體，這樣做對身體好： 1、保障充足的睡眠 生...
2016-06-01 -
幾款最適合產後補身體的美食
坐月子營養食譜匯總 ——雞鴨類 月母雞 ［原料］ 小母雞1只（約1000g） ［調味料］ 薑10g，精鹽2g，蔥段、料酒各50g，胡椒粉1g，化豬油25g，湯3000g ［做法］ ...
2012-12-12 -
孕婦產後要學會補養身體？
產婦分娩後數小時至1日內，只適合吃流質或者半流質食品，例如牛奶、蛋花湯、紅糖水、小米粥等。 產婦臥床較多，不能吃過多的雞蛋或肥油厚味的食品。 因為高蛋白、高脂肪的食物不僅影響母體高脂血症的正常恢復...
2011-03-25 -
俏媽咪產後調養身體 飲食秘笈大分享
當歸枸杞麵線 材料：麵線15克，油豆泡50克，當歸、枸杞子各15克。 做法： 1、 油豆泡切絲備用。 2 、鍋中入水，放入油豆泡、當歸、枸杞子煮至味道出來後再放入麵線，再煮1～2分...
2017-02-28 -
產後調養身體的月子餐(圖)
哪些食物適合產婦食用？ 雞蛋、紅糖、湯類、小米、蓮藕、黃花菜、黃豆芽、海帶 哪些食物不適合產婦食用？ 生冷、油膩食物，辛辣等刺激性食物，堅硬粗糙及酸性食物
2017-03-07 -
老中醫建議新媽媽產後補養按著這四步走
第一步：生新血、化瘀血方 功用：促進子宮收縮，使惡露排出，避免血栓形成，幫助子宮功能恢復。 代表方藥：生化湯（方中各藥物之調配應因人而異。 注意事項：避免與西醫的子宮收縮劑重複用藥，故...
2017-03-09 -
新媽咪在產後的瘦身和補養身體的食譜
許多人都認為，女性在生育以後，身材肯定會受到影響，永遠恢復不了以前的身姿。其實，產後媽咪若是能利用月子中和月子後的時候瘦身，是最聰明的方式了。因為剛生完小孩，通過一定的飲食調理，身上的傷口要癒合所...
2017-03-12 -
產後補養 湯飲要多喝
產後如何進行補養?產後補養需要注意哪些問題?產後補養是不是多喝湯飲就可以?產後飲食上我們少不得要多吃一些有營養價值的東西，以儘快恢復體力!但是，吃多了大魚大肉產後很容易便秘!所以，家人們可以嘗試給做...
2016-05-24 -
產後如何補養身體？
產婦分娩後數小時至1日內，只適合吃流質或者半流質食品，例如牛奶、蛋花湯、紅糖水、小米粥等。 產婦臥床較多，不能吃過多的雞蛋或肥油厚味的食品。因為高蛋白、高脂肪的食物不僅影響母體高脂血症的正常恢復，...
2016-05-28 -
產後補養勿幫倒忙
分娩之後，大家更多的想到的是如果對身體進行營養補充，促進身體儘快恢復。很少有人會想到月子中也有一些東西是不能吃的。 忌酸鹹食物 酸性的鹹味食物容易使水分積聚，而影響身體的水分排除，此外鹹味食物...
2016-05-29
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3回答
人流後吃什麼補養身體？
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1回答
我已經是高齡產婦了，想生二胎，平時要怎麼保胎啊？吃些什麼可以補養身體？我月經挺正常的，平時的作息時間
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2回答
女性產後補血需要多長時間？
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4回答
月子期間該怎麼調養身體呢？
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3回答
孩子要是營養不良的吃什麼養身體呢？
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4回答
請問分娩後吃什麼有助於養身體？
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4回答
產後補血吃什麼東西好？
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3回答
孕前吃些什麼調養身體好？
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1回答
剖腹產後孕婦身體有痰怎麼辦？
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2回答
備孕期如何調養身體