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產後補鈣媽媽們記得要吃的東西
媽媽們都知道產期要補鈣，但是產後要補鈣媽媽們知道嗎？其實產後補鈣和產前補鈣的重要性是一樣的，下面兩款食物能幫助媽媽們進行產後補鈣哦。 黃酒蒸蝦 原料： 鮮蝦500 克，黃酒、蔥、薑、鹽...
2017-03-09 -
產後補血有哪些食譜可以推薦呢
豬蹄粥 通草有通乳汁的作用。豬蹄能補血通乳。漏蘆有下乳汁的作用。三者相配，使此粥具有通乳汁、利血脈的作用。適於產後無奶、乳汁不通者食用。每日1劑，連食3-5日。 豬蹄 原料：豬蹄1只...
2017-03-09 -
生二胎前 女性要如何調養身體
中醫認為，在孕前的半年至一年，恰到好處的身體調理，不僅能為新生寶寶一生的體質打下良好的基礎，而且也是媽咪身體“全面休整”的大好時機。 順著月經調理身體 為何要按照月經規律來調理？中醫認為月...
2017-03-09 -
產後補血誤區別亂踩 做個“紅顏”美媽
女子本是用血氣養成的精靈。從古至今，美人都被稱為“紅顏”，可見血液對女性的好處。產後的媽媽們更應注重補血。但是，女性對如何營養補血不太瞭解，因此容易走入補血誤區。 誤區一：多吃肉對身體不好 ...
2017-03-10 -
哪些食譜適合媽媽進行產後補鈣
產後補鈣吃什麼好，如果媽媽們還在為這個問題而煩惱的話，下面這些食譜就能幫到媽媽們了。 華彩魚肉 原料：魚肉250克、青椒、紅椒各20克，水發冬菇30克；蔥絲20克、薑絲10克，紹酒、鹽、胡...
2017-03-10 -
新媽媽產後調理身體的五條注意原則
添了寶貝後，新媽咪的生活節奏驟然緊張起來。月子裡既要照料寶貝，又要養息虛弱的身體，紛繁忙亂中一不留意便有可能犯下一個個錯誤，影響身體康復和寶貝的健康，產後調理尤其顯得重要。下面請跟隨筆者，瞭解產後...
2017-03-10 -
產後補鈣時最易引起便秘
產後媽媽或多或少都面臨著一些身體毛病，其中產後便秘是新媽咪們經常會遇到的問題，如果產後超過3天未排便，就可以診斷為產後便秘了。 那麼在哪些情況下容易發生產後便秘呢，有沒有一些小妙招來為新媽咪排...
2017-03-10 -
5種坐月子食譜助新媽媽產後補血保健
坐月子食譜對於產後的婦女而言，是非常重要的，產婦可以通過日常飲食，攝取充足的營養，為產後的身體恢復提供能量，也能為嬰兒提供有營養的乳汁。 坐月子食譜——黑糯米酒紅糖煮雞蛋 原料：黑糯米酒2...
2017-03-10 -
產後補血食譜 姜汁牛肉湯
產後補血湯——姜汁牛肉湯的做法如下： 用料： 牛肉３００克，水３碗，薑汁１茶匙，白酒１荼匙，鹽１／２茶匙，白糖１／２茶匙，生抽ｌ茶匙，粟粉１茶匙。 姜汁牛肉湯 作法： １...
2017-03-10 -
產後補血喝三色補血湯
產後補血首選紅糖水，如果媽媽們想換個口味來給自己進行補血的話，那麼這款三色補血湯就很適合媽媽們了。媽媽們來看看要怎樣做吧。 食譜原料 南瓜 200克 幹蓮子 20克 銀耳 2朵 紅棗 15...
2017-03-10 -
產後調理身體可以吃什麼
在從升級為媽媽之後，補品定是源源不斷的。但是這些補品吃多了會讓媽媽們覺得膩，是時候換換口味了。下面這三款比較清淡的食物就能幫到媽媽們。 甘藍蘆筍沙拉 原料：紫甘藍200g，蘆筍100g，雞...
2017-03-10 -
哪些食物對產後恢復身體益處多多
懷胎十月，一朝分娩，個中的苦累只有新媽媽可以感受得到。產後，媽咪需要調節自己的身體，同事要供應寶寶的奶水，這不是每個人都可瞭解的。 在月子裡，產婦可以食用的食物主要有以下種類： 燉湯類，易...
2017-03-10 -
產後補充纖維素吃什麼
豆腐所含有的營養成分是很豐富的，但是要怎樣做豆腐才美味，同時對媽媽們減肥有幫助呢？下麵這款豆腐油菜心就能幫到媽媽們了。 食譜原料： 嫩豆腐250克，油菜心300克，紅椒1只，紅蔥15克，植...
2017-03-11 -
產後補血媽媽們要吃什麼
媽媽們知道產後補血除了喝紅糖水之外還可以吃什麼嗎？其實可以吃的東西有很多，下面就介紹三款產後補血食物給媽媽們。 豬蹄粥 原料： 豬蹄1只，通草3克，漏蘆10克，粳米100克，蔥白、味精...
2017-03-11 -
新媽們產後補血的同時也要進行補鐵哦
一般經歷過妊娠和生產後，新媽媽的身體是十分需要補血的，但注意，新媽媽產後補血要科學補鐵，但並不是亂補的。血對人體的重要性，相信大家也有所耳聞，為什麼說新媽媽產後補血要科學補鐵，現在小編來為大家詳細...
2017-03-11 -
產後補血補鐵這兩件事缺一不可
產後補血食物 1、金針菜：金針菜含鐵質較多，還具有利尿和健胃的作用。 2、龍眼肉：龍眼肉是民間熟知的補血食物，所含鐵質豐富。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒等都是很好補血食物，適合產後新媽媽食用。 ...
2017-03-11 -
產後補血養顏新媽可以吃些什麼呢
牛奶紅豆沙 牛奶紅豆沙 原料 主料：紅豆300克，牛奶250克。 調料：冰糖50克。 製作 1、將紅豆浸泡12個小時。 2、泡好的紅豆入鍋煮30分鐘，攪拌成豆沙狀。 ...
2017-03-11 -
產後補鈣媽媽們可以吃些什麼東西呢
骨湯燴釀豆腐 骨湯燴釀豆腐 原料： 油豆腐、蝦仁、雞茸、骨頭湯、小油菜等。 制法： 蝦仁剁碎，與雞茸一起調配成餡料，塞入切小口、部分去瓤的油豆腐中；骨湯燒開，下入釀好的油豆腐...
2017-03-11 -
產後恢復身體營養食譜
產後媽媽們要補身，那什麼菜補身才是最適合產後的媽媽呢？ 阿膠排骨湯 原料：阿膠２０克，排骨１００克。 製作：先將排骨洗淨，放入沸水中汆燙一下；取出後放入碗中，加適量的水蓋上保鮮膜，隔水...
2017-03-11 -
牛奶黑米粥幫你產後補血
產後補血喝紅糖水是一個很傳統的做法，但是除了這個方法之外媽媽們還有什麼方法可以幫助媽媽們產後補血呢？下面就讓小編來跟媽媽們講講吧。 中醫認為，牛奶味甘平，具有補虛損、益肺胃、生津潤膚的作用。特...
2017-03-11
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3回答
人流後吃什麼補養身體？
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1回答
我已經是高齡產婦了，想生二胎，平時要怎麼保胎啊？吃些什麼可以補養身體？我月經挺正常的，平時的作息時間
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2回答
女性產後補血需要多長時間？
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4回答
月子期間該怎麼調養身體呢？
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3回答
孩子要是營養不良的吃什麼養身體呢？
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4回答
請問分娩後吃什麼有助於養身體？
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4回答
產後補血吃什麼東西好？
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3回答
孕前吃些什麼調養身體好？
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1回答
剖腹產後孕婦身體有痰怎麼辦？
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2回答
備孕期如何調養身體