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產後要做哪些骨盆恢復鍛煉
在媽媽紮堆的論壇經常聽見以上說法，生完孩子擔心PP變大幾乎是所有媽媽最關注的問題。確實，不管順產還是剖腹產，生完孩子骨盆都會變大，要想保持好體形，你必須及時進行“修復”。 骨盆鬆弛會出現以下症狀...
2010-11-14 -
產後要小心的四種後遺症
十月懷胎，一朝分娩。看著可愛的寶寶，之前的辛苦一下子煙消雲散。可是有關專家提醒，別以為生完了就萬事大吉，如果處理不善，產婦會出現產後種種的後遺症。 從心理方面分析，婦女妊娠後，特別是第一次，精神上...
2011-04-29 -
孕婦產後要學會補養身體？
產婦分娩後數小時至1日內，只適合吃流質或者半流質食品，例如牛奶、蛋花湯、紅糖水、小米粥等。 產婦臥床較多，不能吃過多的雞蛋或肥油厚味的食品。 因為高蛋白、高脂肪的食物不僅影響母體高脂血症的正常恢復...
2011-03-25 -
產後要想遠離黃臉婆 網友經驗大分享
生完寶寶，有的媽媽臉上出現了一些小問題，可以有的媽媽卻得到了不少意外的驚喜。臉上的皮膚竟然比沒生之前還要漂亮。生孩子，竟然皮膚會變好？真的這麼神奇？到底是為什麼呢？這裡面暗藏著什麼玄機呢？小編來給...
2017-02-23 -
產後要在產床上度過2小時
產出胎盤 寶寶誕生了，但是生產並沒有就此結束。因為殘留在子宮中的胎盤也必須要分娩出來。 一般說來，在寶寶誕生後的一段時間，終止作用的胎盤就會分娩出來，因此要再一次的進行子宮的收縮。此時的疼痛較分娩...
2010-01-16 -
產後要立即綁束腹帶嗎？
束腹帶主要是補充肌力不足，腹部鬆弛。使用腹帶注意：不要過緊，位置不要高，系在肚臍以下就好。太高或太緊都會影響呼吸，無法長期堅持。用腹帶幫助收腹，關鍵是佩戴的時間，低強度長時間，和減肥的原則是一樣的。...
2015-07-31 -
產後要健康不要抑鬱
母親就是孩子的世界，母親的微笑就是孩子燦爛的天空，然而在產後新媽媽階段，母親往往是欣喜和擔憂並存，會憂慮各種問題，要想遠離抑鬱，似乎還真不是一件容易的事情。 最近，產後40餘天的莉莉經常感到心情不...
2008-11-10 -
為什麼產後要做婦科檢查
婦女妊娠期間體內所產生的生理、內分泌以及解剖上的變化、在分娩後都要逐漸恢復到妊娠前的狀態。 為了瞭解這些變化恢復情況，需要認真觀察產後的各種變化，因此應在產後6—8周到醫院進行一次全面體檢，目的是...
2008-06-01 -
引產後要坐月子嗎？
若是因為不得已的原因而進行人工引產，相信會是許多媽媽心中的痛，但在手術過後，媽媽應讓心理和生理獲得適度的休養，將自己調整到最好的狀態，好迎接下一個新生命的到來！ 在足月(37周)前，因種種因素須提...
2009-10-22 -
產後要在醫院住多長時間
產婦住院時間的長短因人而異。 若為順產，嬰兒和產婦都沒有異常情況，通常產後住院3天就可以出院。並不提倡順產後立即出院，是因為分娩後子宮胎盤迴圈結束，大量血液和組織液進入產婦的血循環中，使得產後72...
2009-07-27 -
產後要母乳餵養，准媽媽該不該減肥？
產後准媽媽需要進行母乳餵養，為了保證母乳營養，不少准媽媽狠心不減肥，依舊保持胖胖的身材。那麼，產後需要母乳餵養的准媽媽該不該減肥呢？是不是只要一減肥，母乳就不夠營養了呢？為了防止產後身體發胖，可以注...
2015-06-04 -
產婦產後要小心呵護生☆禁☆殖☆禁☆器官
觀察惡露分泌：惡露在產後10天應該變得清淡，如果量一直很多，要請醫師確定原因。剖宮產的產婦惡露的量會比較少、比較清淡。 子宮復舊：產後護理的重點之一是觀察子宮恢復的情況。一般而言，生產之後子宮約...
2017-02-28 -
私密部位 新媽產後要如何進行恢復
生產以後，隨著胎盤的排出，子宮也變成原采大小。但是，它還 是需要大約6周的時間，才能完全收縮至最初的大小與重量。這收縮的過程稱為復舊。當子宮復舊時，子宮內部不需要的東西會排出。 產後會陰的恢復...
2017-02-28 -
幾大身體疼痛 新媽們產後要如何去應對
都說寶貝生完了，緊張的戰鬥就結束了。但月子裡也常常會有一些疼痛伴隨著你：渾身痛、小腹痛、尾骨尖痛……怎樣消除這些疼痛？試試以下妙招吧。 渾身痛 原因：由於產婦在分娩的時候，會採用不同的姿勢...
2017-02-28 -
產後要想成為性☆禁☆感辣媽 這些減肥絕招要清楚
雖然懷孕的時候，也無可避免的變胖，但卻總是能在產後迅速恢復好身材，甚至是比生產前更加凹凸有致。到底明星孕婦們的瘦身方式有哪些？哪些又是我們可以善加利用的呢？現在就來瞧一瞧！ 產後身材更魔鬼 ...
2017-02-28 -
新媽媽產後要減肥 不妨多做這幾個動作
不良情緒會使產婦體內分泌系統功能失調，影響其新陳代謝，造成肥胖等問題。產後要保持樂觀的情緒，避免煩躁、生氣、憂愁、憤怒等不良情緒的刺激。 適度飲食： 婦女孕期和產後需要的營養比平常多，但要...
2017-02-28 -
產後要恢復 新媽們應該要怎樣做才好呢
恢復腹部平整 當你從生育的過程和情緒變化中恢復過來以後，你最擔心的便是你的體形。告訴你一個好消息：你的腹部可以完全恢復平整，只要你從現在開始就用正確的方法來鍛煉這個部位。 儘管你的腹部開過...
2017-02-28 -
新媽媽產後要如何“養”眼 要做哪些工作？
有了寶寶後，新媽媽常常睡不好覺，黑眼圈、浮腫、皺紋通通出現了，怎麼辦？眼睛不懂說謊，怎能讓雙眼令容顏失去光彩，讓我們一起來找出眼部問題的根源，尋回青春明眸。 眼部肌膚問題有哪些？ 面部最薄...
2017-02-28 -
產後要注意預防子宮感染
產褥感染是指分娩後生殖道的感染，又稱產褥熱。除了感染，產褥期發熱還可由生殖道以外的原因引起，如尿路感染、上呼吸道感染、乳腺炎等。由於細菌耐藥菌株的出現，在處理方面又增加了新的困難。迄今為止，感染、...
2017-02-28 -
母乳餵養可以避孕嗎
哺乳期避孕的成功率高嗎，如果在哺乳期使用避孕產品、工具的話，那麼避孕的成功率是高的，但也有不少人認為，哺乳期就是“安全期”，過性☆禁☆生☆禁☆活可以不用採取任何避孕措施，還有哺乳期餵養可以避孕嗎？ ...
2017-02-28
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產後1個月性生活需要避孕嗎？
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產後2個月性生活需要避孕嗎？
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產後3個月性生活需要避孕嗎？
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3回答
產後同房要避孕嗎？怎麼做比較好
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產後一定要避孕嗎？用什麼方式呢？
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請問產後哺乳期需要避孕嗎？為什麼？
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產後同房要避孕嗎？很擔心又會懷孕。
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產後同房需要避孕嗎？多久同房才好呀？
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產後未恢復月經也需要避孕嗎？
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3回答
產後母乳餵養寶寶，沒有來月經需要避孕嗎？