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產后怎么緩解壓力
現實中，有一些新媽媽，在產后不久，感覺因為生活中的種種原因，心里面沉甸甸的，那么該怎么釋放“鴨梨”呢?不妨來閱讀下生育健康網整理的這篇文章。 產后怎么緩解壓力 經過了那種難以忘懷的分娩之后，...
2012-05-03 -
健康準媽要學會孕期緩解壓力
隨著社會經濟活動的日益頻繁和現代生活節奏的不斷加快，社會各階層越來越廣泛的人群已明顯的感覺或體會到了精神壓力帶來的沉重，而由其引發和導致的如精神萎靡、神情恍惚、抑郁焦虛、心煩易怒、動作失調乃至神經...
2011-03-10 -
懷孕了，你要學會緩解壓力！
隨著社會經濟活動的日益頻繁和現代生活節奏的不斷加快，社會各階層越來越廣泛的人群已明顯的感覺或體會到了精神壓力帶來的沉重，而由其引發和導致的如精神萎靡、神情恍惚、抑郁焦虛、心煩易怒、動作失調乃至神經...
2011-03-13 -
孕婦要學會自我緩解壓力
導讀：專家指出：孕期壓力越小，孕婦、胎兒越健康。因此，懷孕了，你要學會緩解壓力，實際上緩解壓力，并沒有你想像得那么難。 精神壓力迄今已經成為了現代社會的一大“隱形瘟疫”，同樣精神壓力對于懷孕婦女來說...
2011-02-27 -
3類營養素助你產後解憂又減重
解憂營養素1：omega-3 營養師趙函穎表示，Omega-3具有穩定神經、平衡脂肪酸、抗發炎的作用，對改善焦躁和過動症都有不錯的效果，也能產婦保持荷爾蒙平衡、減少油脂囤積的好幫手。常見富含ome...
2017-02-17 -
產婦產後解不下小便的原因
一般說來，產婦在產後6—8小時就會自解小便。不過，產後小便不能自解，發生尿瀦留的情況並不少見。造成尿瀦留的原因，大概有以下幾種： ??*不習慣睡在床上解小便。 ??*產後會陰撕裂或有傷口，由於...
2017-02-19 -
產後解禁避孕藥怎麼選
新媽媽小芳在產後經過一段時間的調養，會陰傷口早已癒合，但在首次性☆禁☆生☆禁☆活時，還是出現了傷口裂開，出血的情況。本來好端端的片刻歡愉，一下子變成了無言的痛楚。 其實小芳的情況在很多新媽媽的身上都會出現。...
2017-02-19 -
產後緩解壓力放鬆心情有妙招
關罐點讀：新媽媽要有調節自身情緒的自覺性，還要懂得怎麼去調節。 不良情緒只有主動調節，才能被消除，所以新媽媽如果有不良情緒，休息、運動、食療、看幽默笑語都可以緩解，並有助於新媽媽徹底排解不良情緒...
2017-02-20 -
產後解禁陰☆禁☆道出血怎麼辦？
小編推薦：有關生男生女的胎夢大全 寶寶出生後，新媽媽終於可以告別“禁欲”的生活，和丈夫共用魚水之歡了。但是，如果雲雨的時候操之過急，就會出現不少險情。下面，讓專家告訴我們如何打造產後的“性☆禁☆福”生...
2011-09-05 -
產後新媽媽在產後解不下小便的原因
產婦產後解不下小便的原因 一般說來，產婦在產後6―8小時就會自解小便。不過，產後小便不能自解，發生尿瀦留的情況並不少見。造成尿瀦留的原因，大概有以下幾種： *不習慣睡在床上解小便。 *...
2017-03-01 -
產後解禁避孕不可忘 嚴防意外寶寶
在結束了漫長的孕育期之後，女性開始了解禁生活，期待已久的性☆禁☆生☆禁☆活終於開始了。可是在性☆禁☆生☆禁☆活過程中，選擇適當的避孕措施來阻止意外情況的發生，對於剛恢復不久的新媽媽來說，顯得非常的有必要，那麼該如何選擇避...
2017-03-01 -
產後解疑：月子期間到底能不能洗澡呢
新媽媽與婆婆在坐月子期間最大的衝突就是：坐月子期間能不能洗澡？夏季的到來，使得坐月子的媽媽們焦躁不安，身體上的不適感更加加重了情緒上難以控制。產婦情緒不好，會嚴重影響到母乳餵養，甚至會得產後抑鬱症...
2017-03-04 -
產後解禁 打造新媽“性☆禁☆福”生活
寶寶出生後，新媽媽終於可以告別“禁欲”的生活，和丈夫共用魚水之歡了。但是，如果雲雨的時候操之過急，就會出現不少險情。下面，讓專家告訴我們如何打造產後的“性☆禁☆福”生活吧！ 新媽媽小芳在產後經過一段...
2017-03-06 -
產後解禁 教你如何選擇避孕方式
做好避孕，嚴防意外寶寶 調查顯示：60%准媽媽錯誤認為：產後如有餵奶、沒有月經就不會懷孕。餵奶時泌乳激素會分泌、上升，抑制腦下垂體分泌濾泡刺激素，就不會排卵。而濾泡刺激素有敏感度的差別，身體會...
2017-03-07 -
產後解禁避孕器避孕藥選擇
寶寶出生後，新媽媽終於可以告別“禁欲”的生活，和丈夫共用魚水之歡了。但是，如果雲雨的時候操之過急，就會出現不少險情。下面，讓專家告訴我們如何打造產後的“性☆禁☆福”生活吧！ 新媽媽小芳在產後經過一段...
2017-03-07 -
產後怎樣給自己進行解壓
產後自己的心理出現了變化對於很多媽媽來說都是很正常的，但是知道要怎樣給自己進行解壓才是最關鍵的。要怎樣才能讓自己的心理包袱卸下來呢？ 有產後抑鬱症症狀的媽媽不要擔心，教你幾招產後抑鬱症的解壓法...
2017-03-13 -
如何給自己的產後心理解壓
產後的身體恢復不僅僅是生理上的，還有心理上的。產後適度地給自己的心理進行調節，對自己的身體恢復的好處是很多的。 自我鼓勵法：自我欣賞，多看自己的優點，多看事物的好處。 食物治療法：多搭配吃...
2017-03-13 -
產後解決抑鬱的六種方法
新生兒的出生全家都挺高興的，大家都圍著新生兒轉，這時就忽略了媽媽的感受，這是媽媽就容易的抑鬱症，那麼如何避免抑鬱症呢？就隨小編來看下吧！ 一、提前準備 懷孕期間多聽一些講座，多閱讀一些關於分娩的書籍...
2017-03-16 -
產後抑鬱食譜——拔絲香蕉，緩解壓力
原料： 香蕉3根，雞蛋2個，麵粉1碗，糖、純麥芽、植物油各適量。 做法： 1、香蕉去皮切塊；雞蛋打勻，與麵粉拌勻。 2、糖、純麥芽加清水在鍋中煮，待糖溶化，用小火慢慢熬至呈黃色。 3、另取一隻鍋加油...
2015-11-19 -
產後解禁 如何選擇避孕方式
圖片來源cfp 新媽媽小芳在產後經過一段時間的調養，會陰傷口早已癒合，但在首次性☆禁☆生☆禁☆活時，還是出現了傷口裂開，出血的情況。本來好端端的片刻歡愉，一下子變成了無言的痛楚。 其實小芳的情況在很多新媽媽的身...
2010-10-26
