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新媽媽產後調養 需要注意的13個錯誤
新媽產後調養最易犯的13個錯誤 錯誤1、不去做產後體檢 如果不去做檢查，就不能及時發現異常並及早進行處理，容易延誤治療或遺留病症。因此，產後6-8周應到醫院進行一次全面的產後檢查，以便瞭解...
2017-02-19 -
產後調養身體 你是不是也犯這些錯誤了
雖然很多人都很強調產後調養，但仍有不少新媽在產後調養上存在一些錯誤，下面介紹新媽產後調養最易犯的13錯誤。 產後調養最易犯的13錯誤 錯誤1.不去做產後體檢 如果不去做檢查，就不能及時...
2017-02-19 -
新媽產後調養最易犯的19個錯誤
錯誤1.不去做產後體檢 如果不去做檢查，就不能及時發現異常並及早進行處理，容易延誤治療或遺留病症。因此，產後6-8周應到醫院進行一次全面的產後檢查，以便瞭解全身和盆腔器官是否恢復到孕前狀態，瞭解哺...
2012-09-19 -
新媽媽產後調養餐
魚皮水芹卷 材料黑魚250 克,胡蘿蔔50克,白蘿蔔50 克,水芹菜50 克,鹽1 克,白砂糖5 克,香油2 滴,醬油、醋各適量。 做法: 1黑魚皮洗淨,放在滾水中燙一下,再用冷水沖洗。 2水芹去...
2010-06-26 -
產後調養靚湯：腰花木耳湯
腰花木耳湯 材料 豬腰150克、水發木耳15克、筍花片20克。 調料 蔥段、鹽、味精、高湯、胡椒粉各適量。 〔做法〕 1.將豬腰切成兩半，除去腰臊，洗淨，切成蘭花片，清水泡一會兒。 ...
2010-04-29 -
產後調養食譜：老鴨燉豬蹄
老鴨燉豬蹄 材料 淨老鴨1只、豬蹄1對。 調料 香蔥1根，生薑1塊，花椒少許，料酒、鹽各適量。 做法 1. 老鴨洗淨，切成小塊，放入沸水鍋中焯2分鐘撈出，瀝去血水，洗淨備用。 2. 豬蹄...
2009-06-04 -
產後調節性☆禁☆生☆禁☆活的方法
雖然，女性從青春期開始，已漸漸習慣了身體變化。然而，新媽媽們卻驚異地發現，竟然難以把握自己的身體。比如，由於控制不好腹部肌肉，躺久了會坐不起來;有人在咳嗽或行走時，會出現滴尿。同時，在性☆禁☆生☆禁☆活上也...
2011-07-12 -
生孩子可能影響體質 產後調養方案分享
許多媽媽生完孩子後，最關注的就是寶寶的健康，卻偏偏忽視了自己的。結果等到生完孩子一兩年後，這些媽媽才突然發現自己膚色變差、頭髮脫落、精力體力都不足，這時候只能感慨“生完孩子老得快。” 不過，這...
2016-03-21 -
剖腹產後多久來月經？產後調養有高招
剖腹產後多長時間能來月經？這個問題很多新媽媽都十分關注。其實順產和剖腹產產後來月經的時間相差無幾，但是根據個人的身體狀況和產後的恢復情況不同，來月經的時間也不同。總之，產婦在生產後一定要好好調養自...
2017-02-21 -
產後調養食譜：大排蘑菇湯
大排蘑菇湯 材料 大排骨200克，鮮蘑菇、番茄各50克。 調料 料酒、鹽、味精各適量。 〔做法〕 1、每塊大排骨用刀背拍松，再敲斷骨髓後加料酒、鹽醃15分鐘。 2、鍋中...
2017-02-23 -
產後調養餐：奶脆爽鮮藕片
脆爽鮮藕片 材料 蓮藕300克、胡蘿蔔70克。 調料 鹽、白醋、味精、香油各適量 〔做法〕 1.蓮藕、胡蘿蔔均洗淨，去皮、切片。 2.將藕片、胡蘿蔔片放入熱水中汆熟，撈...
2017-02-23 -
產後調養食譜：蓮子燉豬肚
蓮子燉豬肚 蓮子燉豬肚 材料 豬肚1個、去心蓮子30克。 調料 鹽、薑絲、蔥絲各適量。 〔做法〕 1.泡發蓮子；將豬肚內外翻洗乾淨。 2.將豬肚放入沸水大火汆燙，撇淨...
2017-02-23 -
烏雞白鳳湯幫您產後調經催乳
材料：烏骨雞1只、白鳳尾菇50克。 調料：料酒、蔥結、薑片、鹽、味精各適量。 做法： 1、烏骨雞宰殺後，去血;起鍋倒入清水煮至冒水泡時，加入1勺鹽離火，浸入雞，見雞毛淋濕，提出，脫淨毛及嘴尖...
2011-08-31 -
產後調經可適度使用食醋
醋不僅能調和菜肴滋味，增加鮮香口感，還有諸多藥用價值。中醫認為酸入肝，肝主血。許多婦科病由肝經不舒引起，醋味酸，專入肝經，能增強藥物疏肝止痛作用，並能活血化淤、疏肝解鬱、散淤止痛。 中醫認為，肝...
2011-08-23 -
產後調養食譜：燉鰻魚(圖)
燉鰻魚 燉鰻魚 材料 鰻魚1條，當歸、黃芪、紅棗各15克。 調料 米酒適量。 〔做法〕 1.鰻魚洗淨，切段備用。 2.鍋中入水將所有材料及調料一起放入，移入沙鍋中燉煮...
2017-02-23 -
產後調養食譜：月母雞
月母雞 材料 小母雞1只。 調料 薑片、鹽、蔥段、料酒、胡椒粉、熟豬油、高湯各適量。 〔做法〕 1.將小母雞宰後去毛、內臟及骨，剁成雞塊，放入鍋內氽燙，去血水，撈出。 ...
2017-02-23 -
產後調養湯：腰花木耳湯
腰花木耳湯 材料 豬腰150克、水發木耳15克、筍花片20克。 調料 蔥段、鹽、味精、高湯、胡椒粉各適量。 〔做法〕 1.將豬腰切成兩半，除去腰臊，洗淨，切成蘭花片，清水泡一會兒。 2.將豬腰、木...
2009-12-10 -
俏媽咪產後調養身體 飲食秘笈大分享
當歸枸杞麵線 材料：麵線15克，油豆泡50克，當歸、枸杞子各15克。 做法： 1、 油豆泡切絲備用。 2 、鍋中入水，放入油豆泡、當歸、枸杞子煮至味道出來後再放入麵線，再煮1～2分...
2017-02-28 -
產後調養食譜：炸蘿蔔丸子
炸蘿蔔丸子 材料 大蘿蔔250克、雞蛋1個。 調料 植物油、醬油、鹽、味精、胡椒粉、蔥末、姜末、水澱粉、花椒鹽各適量。 做法 1. 大蘿蔔洗淨，去皮，用礤床擦成細絲，再用刀剁碎，加...
2017-02-28 -
產後調養食譜：清蒸茄段
清蒸茄段 材料 茄子1個。 調料 植物油、蒜泥、醬油、白醋各適量。 做法 1. 茄子去柄洗淨，對剖切長段，將油及水放入大碗中，將茄子放入碗內拌勻。 2. 將茄子取出擺盤，入電鍋...
2017-02-28
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2回答
胎停育術後調理方法？
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產後陰道炎怎麼調理啊？
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產後抑鬱了如何調理呢？
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如何通過鍛煉預防產後尿失禁啊？要怎麼調理呢？
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產後脫髮是什麼原因？能調理嗎？
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產後貧血有什麼方法能調理呢
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剖腹產後要如何調理？
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老婆剖腹產後想讓她好好調理修養的，多吃點富含蛋白類的食物可以嗎？像雞蛋牛奶這樣的
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產後調理要注意什麼呢？請教一下
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孕媽產後調養喝中藥會比較沒副作用嗎？