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新媽產後催乳食譜 40款美食任你挑選
十月懷胎已屬不易，但要餵養好寶寶更不是件輕鬆的事。當你下定決心要放棄奶粉、選擇母乳餵養之時，卻發現自己的奶水不夠，這真是一件非常令人掃興甚至沮喪的事情。然而就是有許多新手媽媽們因為這樣便加重了產後憂...
2016-01-21 -
哺乳媽媽的產後催奶食譜！
母乳的品質與媽媽的飲食有關，哺乳媽媽要想保持乳汁充足，就要保證每天的營養攝入，催奶的食譜既可以讓媽媽產後恢復的好，又可以讓寶寶吃得更健康。豬蹄通草粥 配方：豬蹄1～2個，通草3～5克，漏蘆10～15...
2015-08-06 -
產後月子食譜大全 針對各種不適症
一、魚：鯽魚、鰱魚、鯉魚鯽魚湯 鮮鯽魚500 克，去鱗除內臟，加通草6克煮湯喝，每天兩次，吃魚喝湯，連服3－5天，鯽魚能和中補虛，滲濕利水，溫中順氣，具有消腫脹，利水通乳之功效。通草可通氣下乳，與鯽...
2016-06-03 -
產後下奶食譜之雞肉類
烏雞白鳳尾菇湯 【原 料】烏雞500克，白鳳尾菇50克，料酒、大蔥、食鹽、生薑片各適量。 【制 作】烏雞宰殺後，去毛，去內臟及爪，洗淨。沙鍋添入清水，加生薑片煮沸，放入已剔好的烏雞，加料酒...
2015-09-23 -
哺乳期吃什麼奶水多 產後下奶食譜推薦
產後催乳 哺乳期媽媽飲食四大忌 禁忌1：忌產後盲目大補 哺乳期的媽媽要吃得好、營養夠充足才能有充足、優質的母乳給寶寶。但吃得好並不代表需要大補，特別是對於剛生產完的媽咪而言，產後立即大補，...
2015-09-22 -
產後下奶食譜少不了這三種食物
紅豆 長相討喜的紅豆有著特別的甜味，煮熟後嘗起來就如它的別名“相思豆”一般柔軟。紅豆適宜各類型水腫之人。紅豆對產後缺奶和產後浮腫的媽咪可是也不錯的選擇呢。 精選食譜 藥膳紅豆湯 材料：紅...
2015-09-21 -
奶水不足怎麼辦 產後下奶食譜推薦
奶水不足怎麼辦 早吸吮、勤餵奶：寶寶吸吮刺激越早，媽媽乳汁分泌就越多。即使母乳還沒有分泌，寶寶吸吮乳☆禁☆頭幾次後也會開始分泌乳汁。此外媽媽要注意奶漲了就喂，寶寶餓了就喂，如果乳汁一次吃不完，要擠...
2015-09-18 -
坐月子必吃的菜，產後媽媽食譜
坐月子飲食，最重要的就是要及時補充各類營養，幫助媽媽們恢復身體，同時營養補充又不能過量，所以冬季月子飲食可是頗有講究呢。我們一起來看看哪五道菜是產後媽媽不能錯過的吧。小魚粥剛生產完的三天內身體極虛弱...
2016-01-14 -
斷奶後豐胸的方法和技巧
都說乳☆禁☆房是女人的第二張臉。女人在未生育哺乳之前，總是能自信地感受到堅挺飽滿的乳☆禁☆房帶來的自信和愉悅，可是一般經過了哺乳期，孩子斷奶後，大多女性的乳☆禁☆房就開始出現變形、下垂、甚至縮小。不要著急，那麼斷奶後...
2017-02-19 -
產後哺乳食譜之豬蹄系列
豬蹄燉絲瓜豆腐 豬蹄性微咸、平，有補血通乳、生肌托瘡的作用。絲瓜具有清熱利腸、涼血解毒、能經絡、行血脈、下乳汁的作用。豆腐上具有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的作用，可治療婦女乳汁不通等症。 此菜由豬...
2015-08-22 -
產後催乳食譜,寶寶越吃越飽
乳餵養的好處已經受到越來越多媽媽們的認可。為了寶寶們有充足的奶水，媽媽也到處打聽具有催乳作用的食譜。今天小編就為您精選了很多廣受好評的催乳食譜，希望這篇催乳食譜大全會讓您知道產後催乳食譜有哪些？ 一...
2015-08-21 -
產後月子食譜 山藥腰花的做法
產後月子食譜 山藥腰花的做法 材料：豬腰子一副，山藥100克（約2小根），帶皮老薑3片，麻油35ml，水300 ml。 做法：1.將豬腰子洗淨後切成兩半，把裡面白色尿腺剔出，山藥切成小段備...
2016-09-18 -
產後減肥食譜 黃豆香鹵海帶的做法
產後減肥食譜 黃豆香鹵海帶的做法 材料：黃豆、海帶。 調味料：醬油、水、芝麻、八角、麻油、糖、薑末。 做法：海帶洗淨浸泡30分鐘，黃豆泡水3小時。海帶、黃豆與調味料：下鍋鹵20分鐘，至湯...
2016-08-30 -
產後減肥食譜 海參當歸補氣湯的做法
產後減肥食譜 海參當歸補氣湯的做法 原料：幹刺海參100克、當歸30克、黃花100克、荷蘭豆100克、百合20克、薑絲10克。 製作方法： 1、泡發海參的方法：先用熱水將海參泡24小時...
2016-08-24 -
產後催乳食譜 枸杞淮山鯽魚湯的做法
枸杞淮山鯽魚湯的做法 1.準備食材：鯽魚1條、淮山250克、枸杞5克、蔥段10克、薑片10克、鹽2茶匙、胡椒粉1茶匙、料酒1茶匙、油適量。 2.步驟1：山藥洗乾淨，去皮切塊，放入清水中浸泡...
2016-08-17 -
預防產後脫髮食譜 黑豆湯的做法
預防產後脫髮食譜 黑豆湯的做法 原料：黑豆500克。 做法： 將黑豆洗乾淨，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然後取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。 服用方法：每次6克...
2016-07-13 -
產後補血食譜 桂圓燕麥粥的做法
產後補血食譜 桂圓燕麥粥 【食材】燕麥200克、桂圓10顆、牛奶250克。 【做法】 1：取一個湯鍋，往鍋裡加入桂圓及800ML清水，大火煮5分鐘。 2：把麥片倒入鍋內，繼續大火煮開，...
2016-06-12 -
產後減肥食譜 甘藍蘆筍沙拉的做法
產後減肥食譜 甘藍蘆筍沙拉的做法 原料：紫甘藍200g，蘆筍100g，雞蛋100g，油、鹽各適量。 製作方法： 1、雞蛋放入小鍋中加水，煮至鍋內水開後看下時間，開鍋後再煮兩分鐘關火，不開蓋...
2016-05-23 -
產後減肥食譜 油飯的做法
產後減肥食譜 油飯的做法 食譜原料 主料：糯米300克，去柄香菇30克，豬肚尖100克，帶皮的五花肉160克。 調料：皮紅蘿蔔30克，大蒜30克，蝦米30克。 配料：米酒水4又1/3杯，...
2016-05-05 -
預防產後便秘食譜 南瓜玉米沙拉的做法
預防產後便秘食譜 南瓜玉米沙拉的做法 營養：南瓜、玉米均有排毒功效，這道爽口的南瓜玉米沙拉是緩解便秘的好選擇。 食材：南瓜200克、雞蛋2個、新鮮玉米粒1小把、時令綠葉蔬菜1小把，橄欖油2...
2016-04-29
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3回答
產後豐胸的方法有哪些？要注意什麼問題？
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3回答
產後哺乳乳房縮水，請問產後豐胸怎麼辦？
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3回答
產後豐胸方法哪種比較好？縮水了好多啊
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1回答
產後豐胸產品哪個效果好？
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1回答
產後豐胸那個產品好？
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1回答
到底什麼豐胸產品好？產後豐胸用什麼產品好呢？
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2回答
產後豐胸飲食運動方面有沒有什麼建議呢？
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4回答
產後豐胸要注意什麼？
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2回答
產後豐胸產品怎麼選？
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3回答
關於豐胸那點事，產後豐胸用什麼好