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產後身材最佳恢復進程 瘦得太快也不行
產後每位新媽媽的身體素質都不一樣，產後身材恢復的時間也不同。因此，把握住產後身材恢復的最佳時間非常重要。產後身材最佳恢復時間是什麼時候呢？恢復時間會持續多久呢？我們一起來看看。 產後身材最佳恢...
2017-02-22 -
哪些運動適合產後身材恢復？
當生完孩子三個月，仍必須穿懷孕時的褲子，或是當人們問你“什麼時候生養”，這是多麼令人沮喪失望的事啊!不要絕望，健美專家為年輕的媽媽們設計了一系列簡單的運動。 許多媽媽太忙，在生完孩子後幾年內都沒...
2010-11-19 -
想要產後身材美噠噠，這樣做才最好！
1、減少鹽或調味品的攝入因懷孕的各種因素而產生的水分，必須在媽媽分娩後慢慢地排出。因此，若是在坐月子期間吃的食物太鹹或含有醬油、醋、番茄醬等調味品，或是食用醃漬食品，罐頭食品等，都會使身體內的水分瀦...
2015-04-17 -
圍觀明星產後身材 產後恢復大爆料
新晉“星媽”是一個接一個，陶晶瑩、張柏芝、郝蕾、姚晨等，都在最近紛紛生下星二代。然而，外貌是明星們的命根子，眾多璀璨女星在產後身為人母，難免要應對身材問題，那麼，她們恢復大眾眼中的魔鬼身材靠的是什...
2017-02-23 -
防止媽媽產後身材走樣最全措施，每天只需5分鐘！
1 胸部萎縮下垂 媽媽在停止母乳餵養後，之前被拉長的纖維結締組織恢復的比較慢，而且身體的各種激素已經恢復正常，乳☆禁☆房也不再分泌乳汁才出現的現象。除此之外還有可能是產後盲目減肥，造成皮下脂肪不過。 ...
2016-04-20 -
楊樂樂產後身材恢復好 汪涵抱寶貝興奮出鏡
2015年6月24日，一組楊樂樂最新美照曝光，汪涵抱寶貝興奮出鏡，楊樂樂產後的狀態極佳、身材也恢復得非常好。據悉，楊樂樂將有可能近期重返主持舞臺。
2015-06-24 -
產後身材如何快速恢復
據路透社報導，美國波士頓哈佛大學醫學院的研究人員之前在對 902名剛剛生下孩子的產婦進行了一年的跟蹤研究後表示，剛成為母親的女性如果選擇在產後定時散步而不是呆在家裡看電視就可以更輕鬆地恢復懷孕前的身...
2017-02-28 -
火龍果減肥餐 產後身材更曼妙
火龍果含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆症的作用。同時，火龍果還含有美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低...
2010-10-22 -
產後身材難恢復與睡眠有關？
美國科學家一項最新研究發現，女性產後難以恢復孕前身材，可能與她們睡眠不足有關。 美國健康生活新聞網7月24日報導，這項研究由加利福尼亞州奧克蘭大型醫藥企業凱澤·珀默嫩特公司流行病學專家埃麗卡·岡德...
2010-05-12 -
產後身材可以火辣成焦點
紅糖水非常適合產後第一餐食用，不僅能活血化瘀，還能補血，並促進產後惡露排出。但紅糖水也不能喝得太多，時間長了，對身體非但無益反而有害。 新媽媽在分娩時，由於精力和體力消耗非常大，加之失血，產後還要...
2010-06-01 -
產後身材可不變?
紅糖水非常適合產後第一餐食用，不僅能活血化瘀，還能補血，並促進產後惡露排出。但紅糖水也不能喝得太多，時間長了，對身體非但無益反而有害。 新媽媽在分娩時，由於精力和體力消耗非常大，加之失血，產後還要...
2010-06-01 -
孕期運動多多做 產後身材恢復快
為了在產後身材能得到更快的恢復，准媽媽一定要重視孕期運動。 很多准媽媽都會擔心產後臃腫的身形，因而控制孕期的飲食，其實，孕期不放開肚皮大吃特吃是對的，但過度控制飲食容易導致胎兒發育遲緩。那麼准...
2017-03-07 -
產後身材可不變?陳慧琳產後複出痛斥假孕傳聞
陳慧琳產後首次復工，痛斥假孕傳聞 繼代孕疑雲後，陳慧琳於9月4日再度在媒體前亮相，鏡頭前陳慧琳精神奕奕，高紮馬尾，身穿一身名牌西裝，大方給媒體拍照。在場記者紛紛表示她看起來和懷孕前沒有差別，她...
2017-03-07 -
產後身材如何才能可以為火辣焦點
順產運動 1、腳踝運動： 時間：產後第一天。 做法：平躺於床上，後腳跟貼地板，伸長腳尖，兩腳底對碰，彎起兩腳底。 2、呼吸運動： 時間：產後第一天。 做法：平躺全身放鬆，膝...
2017-03-07 -
產後身材快速恢復的飲食絕招
No.1 如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相同的熱量，這樣既可以幫助減去身上不想要的贅肉，又可以維持體力。 No.2 每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量僅為3%，喝後容易產生飽腹感，既不易使人...
2017-03-07 -
產後身材快速恢復的飲食法大推薦
每一位新媽咪都希望自己能夠在產後夠快速恢復身材以往的曼妙身材，可這個願望有時並不那麼容易實現。應該怎樣做？以下30個飲食法則會幫助新媽咪儘快實現自己的心願。 產後身材快速恢復的飲食法 No...
2017-03-07 -
產後身材保衛戰 哪些食物既瘦身又補身
身材保衛戰， 是新媽咪產後必打的一場戰役。 可如何既瘦身又補身，著實是個難解的謎局。 不過在各類食物中，有一些特別“可愛”的東東，讓新媽咪既補身又瘦身， 那麼，就快來認識一下它們吧...
2017-03-08 -
要想產後身材恢復好 20個飲食原則需謹記
1、如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相同的熱量，這樣既可以幫助減去身上不想要的贅肉，又可以維持體力。 2、天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量僅為3%，喝後容易產生飽腹感，既不易使人發胖，又可使身...
2017-03-09 -
產後身材的修復你應該要注意的事情
產後頭髮、皮膚和指甲的變化，是由於產後激素水準與孕期極大不同，導致內分泌失調，影響到新陳代謝。因此，哺乳期的女性要注意多補充B族維生素和生物素，給發根及頭髮補充足夠營養，讓頭髮更亮麗。補充多種礦物...
2017-03-09 -
產後身材修復你可以吃些什麼食物
每一位新媽咪都希望自己能夠在產後夠快速恢復身材以往的曼妙身材，可這個願望有時並不那麼容易實現。應該怎樣做？以下30個飲食法則會幫助新媽咪儘快實現自己的心願。 No.1 如果不為寶貝哺乳，可以攝...
2017-03-10
