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產後身體虛 飲食調節助恢復
說生小孩是個體力活兒一點也沒錯，生產過程中由於大量出汗、出血，需要用力等，會造成產後容易發汗、身體虛弱的狀況。為了儘快恢復身體，除了要休息好之外，還需通過一些滋補食療方來補充體力。產後虛弱 飲食調理...
2017-02-15 -
產後身子虛 喝點木瓜魚湯
生完孩子後，產婦身體都比較虛弱，現向大家推薦幾款簡便易做的藥膳，特別適合正在坐月子以及氣血兩虛的媽媽們食用。 木瓜魚湯：鯽魚或鱸魚一條，木瓜200克左右，去皮切塊，加入同燉，也可放少許金針菇等菌...
2017-02-15 -
喚醒產後身體 甩肉又美膚
剛生產完，媽咪不但耗盡精力，身材也已發生了大變化。在經過坐月子的調養生息後，不妨趕快動起來，開始瘦身！只要循序漸進，用對方法，不但能瘦得健康，還能讓你擁有比孕前更棒的身材喔！Part 1 產後瘦身有...
2017-02-16 -
產後身體與心理的劇烈變化
產後身體發生劇烈變化，與嬰兒一起生活，也帶來思想上的變化以及與丈夫、家庭成員關係上的變化。 在產後新環境及新的生活規律下，多數產婦從心理到身體都能較快適應，但也有人不適應這種變化。於是身體的部分...
2017-02-17 -
產後身痛詳解
產婦在產褥期內，出現肢體關節酸痛、麻木、重著者，稱“產後身痛”。亦稱“產後關節痛”，或“產後痛風”，俗稱“產後風”。若痹阻日久，遷延至產褥期以後，當屬“痹證”。 本病包括西醫學風濕、類風濕關節炎...
2017-02-17 -
產後身體虛 且看有利身體恢復的食物
產婦分娩後，臟腑功能暫時失調，身體虛弱，抵抗力和免疫力弱，故必須加強產婦在產褥期的養生保健。祖國醫學認為：婦女在產後，常因分娩用力而損傷正氣，胎兒娩出之時出血，或因產創流血，以致氣血兩虛，真元大損...
2017-02-17 -
如何緩解產後身痛？
很多女性朋友在生娃後沒多久就出現關節酸痛、怕冷怕風，或肢體酸痛、或足跟痛等症狀，去醫院檢查也沒有什麼問題，這種情況就是中醫所謂的產後身痛。從中醫的角度來講，女性生完孩子後，由於失血過度，淤血又留置於...
2017-02-18 -
順產後身體如何順利恢復？
為什麼我總是要小便？ 生完寶寶你的體重下降了很多。減去寶寶的重量，還有胎盤、血和羊水的重量，大多數女性一下子就會減輕5公斤。 你的體重還會繼續往下掉。在整個孕期，你體內的細胞努力地保留住水分，但現在...
2015-01-19 -
致產後身材走樣的六大殺手
到減重，就不得不強調飲食控制。不過，您是不是有這樣的疑惑?為什麼我吃的東西不多，體重卻還是掉不下來呢?有可能是因為您在無意中攝取了多餘的卡路里，所以您無意中每天因為習慣而吃下的東西，才是您身材的致...
2016-05-30 -
備孕期多做三運動 產後身材不變形
很多新媽媽產後會有身材變形的問題，主要是胸部下垂、腹部贅肉和妊娠紋，以及臀部下垂等，其實這些問題是可以在備孕期解決的，專家介紹說多做下面的三項運動，是有助產後身材的保持。 胸部訓練 緊實和提升胸部...
2016-05-31 -
大S產後身材走樣無人識 女神也急產後恢復！
一、產後助瘦身食物 1·魔芋 魔芋中含有大量纖維素與水分，還有一種叫做葡萄糖甘露聚糖食物纖維的礦物質。這種礦物質不會被消化酶分解，不會被當成熱量被吸收。 2·芹菜 芹菜主要成...
2014-08-20 -
章子怡產後身材恢復如初 練瑜伽踢飛女兒氣球
養生之道網導讀：章子怡生下女兒醒醒不足2個月，身材已經快恢復到懷孕前的水準了。原來瑜伽是她產後瘦身的秘訣喲！ 這兩天汪峰終於上了頭條，原因大家都知道了！先是情人節章子怡曬出一張和汪峰一起帶小蘋果開懷...
2016-03-14 -
章子怡牽手汪峰海灘漫步 產後身材恢復好
養生之道網導讀：這是章子怡產後首次露面，身材和原來幾乎一模一樣，讓網友驚歎能恢復得如此之好。 近日，有網友爆出章子怡和汪峰疑似在美SantaMonica海邊的照片，照片中只有背影，但依然清晰能看出...
2016-02-26 -
產後身材快速恢復的飲食法
每一位新媽咪都希望自己能夠在產後夠快速恢復身材以往的曼妙身材，可這個願望有時並不那麼容易實現。應該怎樣做?以下30個飲食法則會幫助新媽咪儘快實現自己的心願。 產後身材快速恢復的飲食法 No.1 ...
2008-08-21 -
奶茶妹妹產後首現身 產後身材恢復怎麼做？
據臺灣媒體報導，“奶茶妹妹”章澤天2015年11月閃嫁大20歲的大陸千億CEO劉強東，消息震驚兩岸，過沒多久又加碼自爆先有後婚，在婚前就已懷孕讓許多粉絲超震驚，3月順利產下一女，丈夫還開心地在公司早...
2016-05-22 -
30歲以上女性產後身材如何恢復
很多愛美的媽媽們想要知道產後恢復身材方法，其中30歲以上的媽媽們更加的迫切了。那麼30歲產後能恢復以前的身材嗎？專家告訴我們，當然是能的，但是一定要注意減肥方法，我們現在就來看看介紹吧。 一、...
2013-12-19 -
產後身材變形 腹部脂肪囤積原因
一、造成腹部脂肪囤積原因 1、吃很少或不吃 這是一種很常見的減肥方式，吃的很少或是不吃東西，但是這樣的快速減肥方式只會讓你複胖的更快速，並且還會傷害身體。 2、你吃很多水果 水果是健康的，但它...
2016-11-10 -
做好四處護理 產後身材迅速“回辣”
孕期不提前護理身體，孕後身材走樣難恢復。許多孕媽理所當然的認為懷孕就會變醜體質變差，但為了小寶寶也忍了，其實孕期做好保健和護理，依然可以做健康的漂亮媽咪。尤其是下面四個部位，一定要好好護理哦。 ...
2014-05-05 -
張子萱產後身材恢復火辣, 秀美照! 產後如何減肚子上的贅肉?
近日，張子萱一組街拍美照曝光。 她穿紅裙拍照，美腿纖細，身材恢復神速。身材好得令人羡慕呀！ 張子萱去年10月為陳赫生下女兒Anan，如今照片中少女感十足，清純甜美。 ...
2017-04-11 -
產後身材變形走樣怎麼辦? 如何快速逆襲變辣媽?
現代的女性對於自己的美麗已經要求越來越高，即使是升級為媽媽還是一樣的，所以生完寶寶第一件事就是先恢復身材，想當個辣媽其實沒那麼困難，只要能夠克制自己，遵守好這幾項紀律，讓老公嚇一跳! 找...
2017-11-13
