-
防止媽媽產後身材走樣最全措施，每天只需5分鐘！
1 胸部萎縮下垂 媽媽在停止母乳餵養後，之前被拉長的纖維結締組織恢復的比較慢，而且身體的各種激素已經恢復正常，乳☆禁☆房也不再分泌乳汁才出現的現象。除此之外還有可能是產後盲目減肥，造成皮下脂肪不過。 ...
2016-04-20 -
火龍果減肥餐 產後身材更曼妙
火龍果含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆症的作用。同時，火龍果還含有美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低...
2010-10-22 -
適合媽媽們產後身體恢復的食物有什麼
孕婦產後即面臨兩大任務：一是產婦本身身體恢復；二是哺乳，餵養寶寶。兩個方面均需要營養，因此飲食營養對於月子裡的產婦尤其重要。每日餐次應較一般人多，以5-6次為宜，每餐食物應做到幹稀搭配，這有利於食...
2017-03-01 -
產後身材可以火辣成焦點
紅糖水非常適合產後第一餐食用，不僅能活血化瘀，還能補血，並促進產後惡露排出。但紅糖水也不能喝得太多，時間長了，對身體非但無益反而有害。 新媽媽在分娩時，由於精力和體力消耗非常大，加之失血，產後還要...
2010-06-01 -
產後身材可不變?
紅糖水非常適合產後第一餐食用，不僅能活血化瘀，還能補血，並促進產後惡露排出。但紅糖水也不能喝得太多，時間長了，對身體非但無益反而有害。 新媽媽在分娩時，由於精力和體力消耗非常大，加之失血，產後還要...
2010-06-01 -
告訴大家有助於身材恢復的六道料理
6道料理促進產後新陳代謝 很多產後媽媽，除了希望自己能照顧好寶寶外，也想要儘快恢復身材。減肥有個很重要的條件——加速新陳代謝，人體的新陳代謝可分為基礎代謝、活動代謝和產熱代謝，其中基礎代謝占了...
2017-03-01 -
想自己的產後身體恢復好 就要遵循以下原則
產褥期應忌口嗎？ 許多地方都有讓產婦忌口的習慣，諸如牛羊肉、魚蝦類和其它腥膻之物都不准吃。產後需要充足而豐富的營養素，主副食都應多樣化，僅吃一二樣不能滿足產婦身體的需要，也不利於乳腺的分泌。 ...
2017-03-04 -
產後身材可不變?陳慧琳產後複出痛斥假孕傳聞
陳慧琳產後首次復工，痛斥假孕傳聞 繼代孕疑雲後，陳慧琳於9月4日再度在媒體前亮相，鏡頭前陳慧琳精神奕奕，高紮馬尾，身穿一身名牌西裝，大方給媒體拍照。在場記者紛紛表示她看起來和懷孕前沒有差別，她...
2017-03-07 -
產後身材如何才能可以為火辣焦點
順產運動 1、腳踝運動： 時間：產後第一天。 做法：平躺於床上，後腳跟貼地板，伸長腳尖，兩腳底對碰，彎起兩腳底。 2、呼吸運動： 時間：產後第一天。 做法：平躺全身放鬆，膝...
2017-03-07 -
產後身材保衛戰 哪些食物既瘦身又補身
身材保衛戰， 是新媽咪產後必打的一場戰役。 可如何既瘦身又補身，著實是個難解的謎局。 不過在各類食物中，有一些特別“可愛”的東東，讓新媽咪既補身又瘦身， 那麼，就快來認識一下它們吧...
2017-03-08 -
哪些容易犯的錯誤會影響產後身體恢復
添了寶寶後，新媽媽既要照料寶寶，又要調養身體，紛繁忙亂中一不留意就會犯一個個的小錯誤，從而影響身體的健康。哪些錯誤是媽媽們在產後經常會犯的呢？ 洗髮後馬上紮起頭髮 為了方便照顧寶寶，有些媽...
2017-03-08 -
產後身體恢復你要做的八件事
產褥期內母體各系統的解剖和生理改變很大，特別是子宮內的創面，乳☆禁☆房分泌功能旺盛，母親分娩及產後照料哺乳嬰兒的過度疲勞，易發生感染和其他病理情況，為保證母嬰身體健康，詳細觀察產褥期改變，進行衛生指導，...
2017-03-08 -
產後身體恢復你要瞭解的事情有哪些
身體清潔要得當 有的產婦聽從一些傳統習俗，分娩後數天不敢刷牙、梳頭及洗澡，生怕損傷身體其實這樣對健康不利 因為產婦分娩後，每天進食大量的高蛋白，如果吃後不刷牙，會對牙齒和口腔粘膜有很大的刺激，...
2017-03-08 -
產後身體恢復你需要知道一些招數
人們把“分娩”又叫做“生產”是很有道理的——生孩子確實是一項相當艱苦的體力勞動。這裡我們總結了一個“恢復指南”，幫你在這項艱苦的工作結束之後在身體和精神上都儘快找回最佳狀態。 身體恢復 孩...
2017-03-08 -
剖腹產新媽產後身體恢復可以做的運動
為了心愛的寶寶，不得已在肚子上劃了一刀，但是基於女性☆禁☆愛美的天性，剖腹產後媽媽最關心的就是如何能迅速恢復？ 適合剖腹產者的運動 假如你接受了剖腹生產，除了上述的運動以外，還需要做一些輔助運動...
2017-03-09 -
哪些食物有助於你產後身體恢復
番木瓜 相對于，新媽媽們來說，這樣的熱帶水果中所含有的維生素C是柳丁的2倍，維生素C也是可以很好的抵禦膽囊病的。 木瓜 亞麻子 科學家認為這種小小的棕紅色種子裡富含一種雌激素的化...
2017-03-09 -
產後身材的修復你應該要注意的事情
產後頭髮、皮膚和指甲的變化，是由於產後激素水準與孕期極大不同，導致內分泌失調，影響到新陳代謝。因此，哺乳期的女性要注意多補充B族維生素和生物素，給發根及頭髮補充足夠營養，讓頭髮更亮麗。補充多種礦物...
2017-03-09 -
產後身體恢復你注意到這幾方面嗎
體態： 為了保證自己和腹內寶寶的營養需要，孕婦往往會攝入大量的食物。到了產後，就容易引發“發育性肥胖症”。 對策：產後應注意飲食的合理搭配，營養的平衡，並堅持進行適量的運動。 產後適...
2017-03-10 -
產後身材修復你可以吃些什麼食物
每一位新媽咪都希望自己能夠在產後夠快速恢復身材以往的曼妙身材，可這個願望有時並不那麼容易實現。應該怎樣做？以下30個飲食法則會幫助新媽咪儘快實現自己的心願。 No.1 如果不為寶貝哺乳，可以攝...
2017-03-10 -
推薦女性產後身體恢復的四項對策
頭髮：10月懷胎往往會造成頭髮營養供給不足，使毛囊細胞功能受到影響而造成脫髮。 對策：注意飲食的多樣化，及時補充維生素、蛋白質和礦物質，將有助於頭髮的恢復和生長。 面容：產後為了餵養小寶寶...
2017-03-11
-
3回答
產後身材怎麼才能恢復之前樣？
-
3回答
想要恢復產後身材，到底用哪一種方法有效？
-
3回答
請問產後身材如何恢復呢
-
3回答
產後身材恢復有哪些辦法呀？多久可以開始減肥？
-
3回答
產後身體恢復差，幹什麼都覺得累，怎麼辦？
-
2回答
女性產後身材恢復有什麼要注意的嗎？
-
1回答
35歲生寶寶，現在寶寶7個月大了，感覺高齡產婦身材恢復慢，請問可以做什麼運動恢復比較快？
-
4回答
請問剖腹產後吃什麼有利於身材恢復？
-
2回答
再過1個月就要到預產期了，朋友們都說剖腹產後身材會不變形，而且比順產稍微輕鬆一些。請問一下，到底是順
-
5回答
順產好還是剖腹產好？有幾個朋友都勸我剖腹產，說是順產對人身體傷害更大，身材恢復難，且容易得婦科病，真