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四樣有助於媽媽們產後身體恢復的食物
其實坐月子期間新媽媽要滋補身體倒不需要大補特補，生活中的一些常見食物只要食用得當，同樣可以滋補新媽媽的身體，分泌更加健康的乳汁。 小米芝麻粥 補充豐富的營養並防治便秘 芝麻特別是白芝麻...
2017-03-11 -
清淡飲食對產後身體恢復有幫助
相信媽媽們產後的飲食肯定是以進補為主的，那麼這些進補的食物是清淡些還是大魚大肉呢？其實產後飲食清淡對身體會才是有幫助的。 產後飲食不要過於油膩 從懷孕初期到孩子降生，媽媽們要經受各種...
2017-03-11 -
喝生化湯對產後身體恢復有什麼好處
生化湯的味道對於很多媽媽們來說都是不那麼好的，但是很多媽媽們產後還是要喝生化湯，這是為什麼，喝生化湯對自己的身體恢復有什麼幫助呢？下面就詳細地跟媽媽們講講吧。 生化湯的作用 現代藥理研究證...
2017-03-11 -
產後身材變形不想進行性☆禁☆生☆禁☆活怎麼辦
產後身材變形不想進行性☆禁☆生☆禁☆活怎麼辦？專家為大家解答如下： 論壇用戶：我的肚子看起來還像懷孕四個月，上面還有妊娠紋，太醜了。我不想讓丈夫看見。 知識專家：對自己的形象沒有信心，是新媽媽拒絕性生...
2017-03-11 -
產後身材修復好方法之產後瑜伽
產後很多媽媽都會想著要瘦身啊什麼的，那有什麼好方法呢？下面給你介紹產後瑜伽瘦身法。 新媽媽至少6星期後再去瘦身 生育後不久就做一些減肥運動可能會導致子宮康復放慢並引起出血，而劇烈一點的運動則會使手術...
2017-03-11 -
哪些原因會導致新媽產後身材走樣
好的身材誰不想擁有呢？但是不少媽媽的身材在產後都會出現肥胖的現象。要怎樣才算是不合理的肥胖呢？這些肥胖會給自己的身體健康造成哪些影響呢？現在就來給大家講講。 臨床上稱產後六周，體重超過懷孕前體...
2017-03-12 -
產後多睡也有助於產後身體恢復
睡不足也會讓體重增加，這是為什麼呢？下面專家告訴大家答案。 剛做了新媽媽的人要注意了，美國哈佛大學醫學院通過調查900名平均年齡為33歲的產後婦女發現，新媽媽如果睡眠不足，體重很容易增加，特別...
2017-03-12 -
八胞胎媽媽共生14子 產後身材火辣亮相
納迪婭-蘇爾曼是全世界都在關注的一位母親。她33歲，單身，失業，在2009年1月26日依靠人工授精，產下美國歷史上惟一全部存活的8胞胎，6個男孩，2個女孩。這一事件曾轟動美國。 身材火辣登上雜...
2017-03-13 -
產後身體恢復過程
產後6周內除乳☆禁☆房與體重外，身體其它系統均可恢復到產前狀態；例如： ①子宮從1000克（平臍）縮到50克，宮腔容積從5000毫升縮到5毫升；產後10～14天，腹部觸不到宮底； ②胎盤創面出血...
2017-03-14 -
進行母乳餵養對產後身材修復有幫助
產後給自己進行減肥其實可以不用過於著急的，產後生活中的一些小事情都是可以在無形中給自己進行著減肥的。母乳餵養就是其中的一件事情。 親自哺乳、早期下床活動、合理飲食並且堅持健美鍛煉，是防止產後新...
2017-03-14 -
吃甲魚有助於產婦身材恢復
吃適量甲魚有利於產婦身體恢復及提高母乳品質。甲魚，又稱為團魚或者鱉。它的肉☆禁☆具有雞、鹿、牛、羊、豬5種肉的美味，故素有“美食五味肉”的美稱。在它的身上，找不到絲毫的致癌因素。甲魚也因此而身價大增。 ...
2017-03-15 -
做什麼運動有助於產後身材的修復
產後適度的做運動對於自己的身體恢復是很有幫助的，但是有很多媽媽都不太清楚自己產後究竟可以做哪些運動來幫助自己進行身體的恢復。所以小編就幫媽媽們總結了一下。 收縮陰☆禁☆道壁肌肉 此法有助於恢復子...
2017-03-15 -
產後身材修復之產後瑜伽6式
平時用瑜伽來鍛煉自己的身體是很多白領選擇的好方法，產後也是可以通過瑜伽來鍛煉自己的身體的。下面這6招媽媽們知道嗎？產後多做對身材的恢復很有幫助哦。 1、嬰兒捲曲式 臥姿，雙腿彎曲，雙手抱雙...
2017-03-15 -
最好的產後身體恢復三段時間
產後身體的恢復和產後給自己進行減肥是有密切聯繫的，在給自己減肥的過程中是需要媽媽們十分注重健康問題的。但只要媽媽們把握住了產後減肥的三個時間點，要想平衡這兩點是很簡單的。 在產後6個月內，母體...
2017-03-15 -
坐月子是產後身體恢復元氣的好時機
分娩過後媽媽們的身體是很虛弱的，是很需要休息的。但是在過了那段最疲勞的時刻，相信媽媽們都對於坐月子產生一種或大或小的厭煩感，但是產後要想身體恢復好，坐月子就是一件很重要的事情。 坐月子讓...
2017-03-15 -
怎樣才能讓自己產後身材修復得更加好
產後如果想讓自己的身體恢復得更好就要從自己的身體的全方位入手，產後修復也不例外，除了給自己進行減肥之外，下面這些事情媽媽們也是要注意的哦。 頸部 1、向前低頭，使下巴盡可能地向回收，直到脖...
2017-03-15 -
九個對剖腹產媽媽產後身體恢復有幫助的妙招
產後恢復對於無論是順產還是剖腹產的媽媽們來說都是很重要的。但是因為剖腹產的分娩方式有其自身的特殊性，所以媽媽們在產後給自己進行護理的時候尤其要多下功夫。 1、術後應該多翻身 麻醉藥物可抑制...
2017-03-15 -
月子裡適當的運動有助產後身體恢復
很多媽媽都覺得生完孩子後，身材很難恢復，所以為了自己的完美身材，很多人都不願意生孩子，但其實只要在月子裡有適當的運動，產後身材恢復也不是難事。 ２７％的媽媽缺乏運動，消耗較少。剛生完寶寶的新媽...
2017-03-15 -
要遵循哪些法則讓自己身材恢復到產前
說到減肥媽媽們不要以為減肥就減肥，其實對於產後的媽媽們來說要遵循的事情還是不少的，想知道要遵循的原則有哪些才能讓自己的產後減肥更加好嗎？下面就從幾個方面來給媽媽們講講。 越早越好，6個月以內最...
2017-03-15 -
掌握產後身體恢復最佳時間 將肥胖“扼殺”在搖籃裡
生完寶寶後，月子期間整天的下奶湯湯水水真是喝得想讓人吐了，但一想到只要是為了寶寶能吃上放心奶，再胖也就忍了。可坐完月子後，總得出門吧！ 每每想到自己發福的身材，往日的自信滿滿，早已不復存在了。心中不...
2017-04-14
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3回答
產後身材怎麼才能恢復之前樣？
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3回答
想要恢復產後身材，到底用哪一種方法有效？
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3回答
請問產後身材如何恢復呢
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3回答
產後身材恢復有哪些辦法呀？多久可以開始減肥？
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3回答
產後身體恢復差，幹什麼都覺得累，怎麼辦？
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2回答
女性產後身材恢復有什麼要注意的嗎？
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1回答
35歲生寶寶，現在寶寶7個月大了，感覺高齡產婦身材恢復慢，請問可以做什麼運動恢復比較快？
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4回答
請問剖腹產後吃什麼有利於身材恢復？
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2回答
再過1個月就要到預產期了，朋友們都說剖腹產後身材會不變形，而且比順產稍微輕鬆一些。請問一下，到底是順
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5回答
順產好還是剖腹產好？有幾個朋友都勸我剖腹產，說是順產對人身體傷害更大，身材恢復難，且容易得婦科病，真